Mwanamke ambaye huvaa viatu kwenye nywele za nywele inaonekana kama tete na isiyo ya kawaida, sivyo? Lakini medali hii, ole, kuna upande wa nyuma katika fomu ya mahindi, matumaini, uvimbe, na kwa muda mrefu na matatizo na vyombo na "mifupa" kwa vidole. Kuvaa viatu vya kisigino vya favorite bila matokeo, usipuuzie, kwanza kabisa, gymnastics maalum na likizo ya haki.
Maziwa ya kufurahisha kwa miguu ya uchovu Lait Jambles Lourdes na miche ya chamomile, mint, basil na mafuta ya almond, clarins. .
Inatokea kwamba jioni miguu tu buzz. Ingawa inaonekana kwamba umetumia siku katika ofisi kwenye dawati na haukuenda popote. Ikiwa nilipaswa kuhamia mengi, basi mwishoni mwa siku, hata katika viatu vyema vya ballet mbalimbali, wanaweza kuwekwa kwa urahisi. Hadithi ya kawaida, sivyo? Je, ni nywele za nywele hapa?! Kitu pekee ninachotaka ni kutupa miguu yako kwenye meza. Kwa njia, tabia mbaya ya cowboys ya Marekani kuifanya buti zao kwenye nyuso zote ni athari nzuri sana katika hali ya vyombo vya miguu, na kusaidia kujikwamua edema. Bila shaka, haipaswi kutikiswa na LyChimators kwenye kazi, kuwaogopa wenzake na uhuru wake, lakini nyumbani - unaweza hata kuhitaji!
Balsam mguu uzuri cream na mafuta carite na mavuno, caudalie. Dawa lazima itumike na harakati za massaging kutoka chini, kabla ya joto katika mitende. .
Sasa kuhusu gymnastics. Unapoenda visigino, katikati ya mvuto ni kubadilishwa, na mzigo kwenye mgongo na magoti huongezeka. Wakati huo huo, misuli ya Icy iko katika voltage ya mara kwa mara. Hivyo uchovu na uvimbe hautafanya muda mrefu kusubiri.
Aroma hupunguza cream ya softening kulingana na sage, thyme, mti wa chai na cypress, decleor. .
Zoezi rahisi ambalo litawasaidia kuwaondoa, ni kutembea bila nguo, wakati unahitaji kuweka mguu wako kwenye kisigino na kisha kupanda kwa sock. Kwa njia, chaguo "hutoka kisigino juu ya sock na nyuma" (unahitaji kufanya hivyo kwa nguo!) Inafaa kwa ofisi wakati unapoketi meza na kufanya mambo yako. Jambo kuu ni kufanya hivyo kutokuwepo kwa wengine.
Balsam Balsam huduma ya huduma iliyopangwa na menthol, shea mafuta na fennel bahari, H2O. .
Zoezi jingine rahisi: ameketi kiti, miguu ikainama katika magoti, ongezea sock na nyuma. Hakuna ngumu, kama unaweza kuona. Bado inawezekana katika nafasi iliyosimama ya kuweka chini ya visigino na urefu na kisigino cha juu sana na kushikamana na ukuta au kiti cha kupanda juu ya soksi "mpaka kuacha" na kurudi kwenye uchovu.
Gel Gel Gelee Frauche Jambres Legeres na Menthol, Thermes Marins de Saint Malo. .
Pia ni busara kupata dawa ya baridi kwa miguu (inaweza kutumika hata kwa tights), sio kupuuzwa na gel maalum ya softening na baridi na creams kwa miguu (kama sheria, vyenye camphor, menthol, mint dondoo), Na, ikiwa inawezekana, mara moja katika kudhoofisha kujiingiza na taratibu za kitaaluma za saluni, kama vile massage ya mifereji ya lymphatic. Mwisho hautasaidia tu kuleta kioevu cha ziada na kupunguza uchovu, lakini pia ina athari ya kuongezeka. Hasa ikiwa unapitia mwendo wa shughuli hizo kwenye spa-Haul ya miguu yako ya thamani.
Mguu wa afya hufanya kazi kwa miguu ya afya Kazi ya kupigana na mguu, Avon. .
Valentina Khabarova.