Kumbuka, kwa hakika katika maisha yako kulikuwa na hali ambapo rafiki yako alikualika kwenye maonyesho ya mtindo, lakini hakutaka kuondoka kitanda na laptop na show ya TV kwamba wewe alisema kwa kiasi kikubwa "Hapana." Na hii hutokea mara nyingi. Je! Unajua mwenyewe? Ikiwa ndio, unaweza kusema kwa ujasiri kwamba umekwama katika eneo la faraja na kukaa huko ijayo ni hatari kwa utu wako.
Wanasaikolojia waligundua kwamba seli za ubongo wetu zinakua tu ikiwa zinaonekana kwa hasira, yaani, ubongo wetu lazima uweze kupata uzoefu kutoka kwa mazingira ya nje.
Ni vigumu sana kujifanya kubadili kawaida ya kawaida ya maisha, lakini kubaki mahali - pia sio chaguo. Tuko tayari kukupa njia kadhaa ambazo zimeundwa ili kukusaidia kushinda mwenyewe na kutoka nje ya eneo la faraja.
Badilisha utaratibu wa siku hiyo
Anza na rahisi, yaani, kuanza siku kwa njia mpya. Tuseme wewe kila asubuhi ya kahawa ya asubuhi na uone programu yako ya asubuhi ya asubuhi. Kwa nini huwezi kuamka mapema badala na si kufanya jog au angalau jaribu kutembea tu kupitia bustani, wakati bado kulala. Shake vile itazindua mabadiliko mazuri.
Ni mara ngapi umekataa mapendekezo ya kuvutia?
Picha: www.unsplash.com.
Unda marafiki wapya.
Pengine katika mazingira yako kuna mtu ambaye huna ujuzi sana, hata hivyo, una uhakika kwamba mimi ni mzuri. Ni nini kinachozuia kutoka karibu na kufunga mazungumzo, na hivyo kumwambia kuwasiliana na haki? Watu wengine pia ni vigumu kuzungumza na mtu unayempenda, kwa hiyo usiogope kuchukua hatua ya kwanza wakati unapokutana.
Jihadharini na muda gani walitaka
Uwezekano mkubwa, una riba unayozuia mwenyewe. Labda daima unataka kujifunza jinsi ya kucheza violin au kujifunza ngoma Paul Dance. Chukua na kufanya. Ikiwa watu wengine au hofu wamesimama kabla, haipaswi kuidhinisha, unapaswa kuelewa kwamba wewe ni mtu mzima ambaye lazima ajibu maisha yake.
Usizuie kujifunza
Picha: www.unsplash.com.
Usiogope ufumbuzi usiopendekezwa.
Maoni ya wapendwa wako na marafiki wanaweza kuwa kikwazo kinachokuzuia kutoka kwa kile unachotaka kufanya. Tuseme daima unataka kusafiri kwa hitchkiking, lakini asili ilikuomba usifanye hivyo. Ni wakati wa kuchukua uzima mikononi mwako na kwenda kwenye safari ya ndoto. Kuthubutu.
Daima kutambua kitu kipya.
Ubongo wetu lazima uwe katika kazi ya mara kwa mara, inahitaji habari mpya karibu kila siku. Kufunika kujifunza kitu kipya, wewe hutupa mwenyewe hatua chache nyuma, wakati wenzako na marafiki ambao wamezoea kujifunza watafunua uwezo wao zaidi na zaidi. Nenda karibu sawa - Angalia majibu ya maswali unayopenda na kamwe uacha kujifunza.
Nenda safari ya ndoto.
Picha: www.unsplash.com.