Migogoro kwa muda mrefu imekuwa ya kawaida kwa ajili yetu. Baada ya yote, ukweli ni rahisi sana kuweka upya wanandoa, kuangaza juu ya mtu na kushtakiwa na yeye kuliko kukaa kwenye meza ya mazungumzo na kujadili hali hiyo. Wakati huo huo, usiende kwa njia ya pili, uhusiano utapoteza thamani na kwenda kutokana na kutokwa kwa umoja wa kuaminika wa watu wenye upendo katika ushirikiano wa wasio na kila mmoja. Hii inamaanisha kwamba unahitaji kujifunza kwa kutosha kukabiliana na masuala ya utata - hii ndiyo hasa tutakayohusika katika nyenzo za leo.
Sio thamani yake
Utawala kuu wa suluhisho la kutosha kwa migogoro sio kuzungumza juu ya hisia. Lazima uondoe mvuke, fikiria kama hali hiyo ni kuhusu mazungumzo, na kisha tu kutoa mtu anayependa kujadili tatizo. Kwa mfano, mpenzi wako ana jadi mara moja kwa mwezi kwenda kuoga na marafiki - ulijua kuhusu hilo hata mwanzoni mwa uhusiano. Na ghafla unataka hasa mwishoni mwa wiki hii kwenda kwenye Cottage kwa wazazi wako au kuruka nje ya nchi ili kuondokana. Katika hali kama hiyo, utafanya makosa ikiwa una malalamiko juu ya ujinga na ufanisi wa mila yake. Swali jingine ni, ikiwa mtu amepata kuongezeka kwa bafu ambazo huzalisha mipango yako ya awali ya kukubaliana ya mwishoni mwa wiki - hali hii inapaswa kujadiliwa.
Mgogoro juu ya hisia - wazi sio chaguo bora
Picha: unsplash.com.
Sema kuhusu wewe mwenyewe
Hata kama una hakika kwamba mpenzi sio sahihi, huwezi kumshtaki na hata zaidi ili kutenda kwa msaada wa "mbinu zilizozuiliwa" - sauti, kilio, kulinganisha na wengine. Sema juu yako mwenyewe na hisia zako, hasa na mtamshi "i". Katika hali iliyotajwa hapo juu, madai sahihi ya maneno yataonekana kama: "Sifurahi kwamba mipango yetu imebadilika kutokana na suluhisho pekee la kutumia mwishoni mwa wiki na marafiki. Ninaelewa kuwa ni muhimu kwa wewe kuwaona, lakini napenda wewe kuzungumza juu ya mipango yako mapema. Kisha ningeweza pia kuja na kazi ya jioni, na si kusikitisha nyumbani. " Ikiwa baada ya hayo mtu anakuhukumu kwa uaminifu, basi hako tayari kwa mawasiliano ya watu wazima - basi aende ulimwenguni na kupata mpenzi wa kukomaa kwa akili.
Nadharia ya kubadilishana kijamii.
Wanasaikolojia wa kigeni kwa muda mrefu wameanzisha nadharia ya mahusiano ya kibinafsi, kulingana na ambayo vitendo vyetu vyema kwa heshima na mpenzi lazima lipatiwe na mmenyuko wa nyuma - hii imeandikwa na saikolojia leo. Tabia hiyo inaitwa "Exchange ya Jamii": Kutoa Nishati Yako, Tunatarajia kuona majibu ambayo hutuchochea kwenye feats mpya. Nadharia hii, kwa maoni yetu, inaweza kutumika kwa kutatua migogoro. Madai yako ni jaribio la kurejesha maelewano katika uhusiano, kwa kukabiliana na ambayo mpenzi lazima awe na jitihada na kutatua tatizo hilo, akionyesha kuwa inathamini hisia zako.
Fungua karibu na anaweza kukuelewa
Picha: unsplash.com.
Na wewe kutatuaje migogoro - kusema na mpenzi katika sauti ya utulivu au kupiga kelele juu ya kila mmoja?