Wanasosholojia walielezea visiwa kadhaa kwenye sayari. Huko, watu wanaishi kwa muda mrefu, na wanapata wagonjwa chini ya eneo la bara la nchi. Ilibadilika kuwa wakazi wa kisiwa cha Kigiriki cha Ikaria, kilicho katika Bahari ya Aegean; Kijapani, wanaoishi Okinawa, pamoja na ukubwa duniani kwa idadi ya wanawake wanaoishi kwa muda mrefu; Italia kutoka jimbo la Olsaster - mlima wa Sardinia; Wananchi kutoka Linda chakavu, ambao huko California; Na Niko Peninsula huko Costa Rica ina tabia sawa.
Nambari ya siri 1.
Wengi hoja. Wote wa muda mrefu waliopimwa na watafiti walifanya kazi nyingi katika bustani zao na bustani, na kufanya kazi, kutembelea na kanisa lilikwenda kwa miguu.
Kazi duniani inaongeza miaka 10.
pixabay.com.
Nambari ya siri 2.
Mtazamo wa falsafa kwa maisha - wana lengo na mpango. Wanao polepole, utulivu, kipimo cha maisha. Na wote wa muda mrefu hawajikataa wenyewe kwa furaha ndogo, kwa mfano, katika kutafakari au sieste.
Usikataa kupumzika
pixabay.com.
Nambari ya siri ya 3.
Lishe sahihi ina jukumu kubwa katika muda mrefu wa wenyeji wa visiwa. Eneo linamaanisha kiasi kidogo cha chakula, kwa hiyo hawana chakula - hii ni jadi. Katika jikoni la watu hawa kunashinda zawadi za bahari, samaki na mimea. Wote katika chakula ni mboga mbalimbali.
Kula bidhaa za asili
pixabay.com.
Nambari ya siri ya 4.
Je! Hii inaweza kuwa kinyume na mapendekezo ya madaktari, wengi wa watu wa muda mrefu kunywa. Wanatumia mara kwa mara divai katika dozi ndogo, na tayari wameishi kwa muda mrefu kuliko wenzao-wenye busara.
Kunywa divai nzuri
pixabay.com.
Nambari ya siri ya 5.
Mizizi yenye nguvu - ahadi ya familia kubwa. Lives nyingi za muda mrefu zimezungukwa na jamaa nyingi. Kawaida hawa ni waumini, lakini ni aina gani ya madhehebu inayoongeza miaka ya mtu, wanasayansi hawakupata.
Kuishi pamoja na watoto na wajukuu.
pixabay.com.