Kuzuia magonjwa ya meno ni, kwa kweli, hatua za mara kwa mara ambazo zinapaswa kuchukuliwa kwa kila mtu anayetaka kudumisha meno yao kwa utaratibu. Taratibu tata za usafi ambazo zina lengo la kudumisha hali nzuri ya cavity ya mdomo inapaswa kufanyika kwa kuendelea na kwa ufanisi, hii ndiyo dhamana ya kuepuka matatizo ya ghafla. Hiyo, kwa mfano, kama maumivu ya meno mkali.
Katika hali ngumu ya maisha - safari ya muda mrefu, kampeni - Arsenal ili kudumisha afya ya meno imepungua kwa kiasi kikubwa, kwa sababu mtu ni mdogo katika uwezekano wa kutumia njia ya kawaida ya usafi wa kinywa. Ndiyo sababu hatua za kuzuia ugonjwa wa meno katika kesi hizi ni pamoja na hatua nyingi za kuzuia. Ni wazi kwamba ni rahisi kutarajia tatizo na mantiki zaidi kuliko kutatua hali mbaya.
Hatua ya kwanza ya lazima ya mtu anayepanga kwenda safari au kampeni inapaswa kuwa ziara ya daktari wa meno. Kusudi la kutembelea ni kutambua na kutatua matatizo na meno, ambayo haiwezi kuharibu tu safari kwa ujumla, lakini pia kuimarisha katika hali isiyo ya kawaida. Ukaguzi wa daktari utasaidia kutabiri hali ya meno wakati wa kusafiri, na pia kutambua matatizo, yanayotokana na mgonjwa mmoja mwenyewe, kama caries ya kuanzia, kwa mfano. Meno inayohitaji matibabu lazima iwe kwa utaratibu. Hatupaswi kuwa na caries "wazi" na mihuri ya muda kwenye safari.
Hebu tabasamu yako iwe haiwezekani na wakati wa kusafiri
Picha: Pixabay.com/ru.
Hatua ya pili ni ngumu. Ikiwa kuna hifadhi ya muda kabla ya safari, kwa mfano, wiki chache, ni thamani ya tatizo la kuimarisha mwili. Mawasiliano na meno katika kesi hii ni moja ya haraka - ugumu itasaidia kuepuka overcooling iwezekanavyo ya mwili, matokeo ambayo inaweza kuwa na kuvimba kwa neva ya neva ya neva, akiongozana na nguvu ya meno. Kwa upande mwingine, kuvimba kwa ujasiri wa Ternary inaweza kuwa hasira na maambukizi ya muda mrefu ya meno, hivyo ni muhimu kuondokana na wakati huu.
Kipimo muhimu cha kuzuia matatizo na meno kwenye safari au kampeni ni uwepo wa msafiri kwa njia ya usafi wa mdomo. Ni nini kinachofaa kuchukua na wewe inategemea hali ya kusafiri inayotarajiwa au ununuzi.
Nini cha kuchukua na wewe:
- Toothbrush na kofia ya kinga ambayo italinda bristles kutoka kwa "watu wengine" bakteria. Ikiwa hii ni brashi ya umeme, ni muhimu kuchukua nafasi ya betri kwa mpya;
- meno ya meno - Bora zaidi, ambapo vipengele vya antibacterial vipo;
- Dental floss. Hiyo itasaidia kukabiliana na mabaki ya chakula kati ya meno, ikiwa shaba ya meno haipo;
- Irrigator stationary. Unaweza kuondoka nyumbani, na portable - kuchukua na wewe;
- suuza kwa kinywa Na mali ya antibacterial. Ni muhimu sana kuchukua rinser nao kwa wale ambao wanapanga kusafiri kwenda nchi na hali mbaya ya mazingira. Huko inawezekana kutumia suuza baada ya kusafisha meno badala ya maji ya bomba.