Tabasamu nzuri katika ulimwengu wa kisasa ni sawa kwa mtu mwenye mafanikio. Hata hivyo, haiwezekani kufikia tabasamu nzuri, ikiwa huna meno wakati wa kutosha. Wote unahitaji ni ziara ya wakati wa daktari wa meno, usafi wa kina na kuondokana na tabia mbaya zinazoharibu meno. Tutasema kuhusu sheria za msingi zifuatazo meno yako kamwe kuteseka.
Usipuuzie kusafisha meno
Wengi wanaamini kuwa kusafisha moja ni ya kutosha. Haijalishi jinsi gani. Wataalam wanapendekeza kulipa kipaumbele kwa meno angalau mara mbili kwa siku, na kufanya hivyo. Uchunguzi wa wagonjwa kadhaa wa ofisi za meno ulionyesha kuwa idadi kubwa ya watu hawajui jinsi ya kunyunyiza meno kwa usahihi, na tu kuwa mbaya zaidi hali ya meno na ufizi. Njia sahihi inaonekana kama hii: tuna brashi kwa angle ya digrii 45 kuhusiana na ufizi na meno, basi tunaanza "kuchukua" flare na bakteria kutoka gum kutoka juu hadi chini. Baada ya hapo, kufungwa kwa taya na kusukuma kidogo gums ili kuboresha mzunguko wa damu katika ufizi.
Thread Thread - Si Pampering.
Watu ambao hawajawahi kukabiliana na matatizo makubwa na meno na ufizi, kwa kawaida hawatumii thread ya jino, na kwa bure. Thread inaweza kupenya mahali kati ya meno ambayo haipatikani kwa brashi. Madaktari wa meno wanapendekeza kutumia thread angalau mara kadhaa kwa wiki.
Niambie "hapana" sigara
Ikiwa unataka kupata tabasamu ya ndoto zako, utahitaji kuchagua - ama uzuri wa meno au tabia mbaya. Kama inavyojulikana, muundo wa sigara hauwezi kuchanganyikiwa: vitu vya sumu sio tu visivyosababishwa na enamel, lakini pia kwa nguvu juu ya mwili wote, kuharibu meno. Je, utaenda kwa waathirikawa?
Smile - kadi yako ya biashara
Picha: www.unsplash.com.
Jaribu kusafisha
Ni muhimu kuchukua rinser hasa ambayo inafaa kwako. Ili kufanya hivyo, unahitaji kuamua na matatizo gani unayokutana mara nyingi: kutokwa damu ya ufizi, caries ya kudumu, giza la enamel, nk Baada ya kuamua, pick up hasa maana yake inakabiliwa na mahitaji yako. Usipuu tatizo.