Ugonjwa huu wenyewe huitwa mwanamke. Kwa hiyo ni vigumu kusema, ni ya kutosha kuangalia takwimu kavu ya takwimu: wawakilishi wa nusu nzuri ya ubinadamu Varicose mihuri ni mara nne mara nyingi kuliko wanaume. Ukweli mwingine: kwa miaka 45, asilimia 70 ya wanawake wana shida na mishipa. Hata hivyo, unaweza (na unahitaji!) Kupigana. Baada ya yote, magonjwa ya mishipa ni rahisi sana kuonya kuliko kutibu.
Wanandoa wa varicose kwa wakati fulani hawezi kujidhihirisha kabisa. Na kisha ghafla pop up miamba juu ya miguu, wao kusambaza sprockets vascular na muundo mbaya. Jinsi ya kutambua ugonjwa huu katika hatua za mwanzo?
Wewe uko katika eneo la hatari ikiwa:
- Baadhi ya baba zako walikuwa na matatizo na Vienami: Sababu ya urithi katika kesi hii ina jukumu kubwa;
- Una uzito wa mwili wa ziada;
- Kwa huduma ya madeni unapaswa kusimama kwa muda mrefu au kukaa siku nzima;
"Unatarajia mtoto: wakati wa ujauzito, mishipa ya varicose inapata asilimia 60 ya wanawake.
Bila shaka, kama ugonjwa tayari umepiga maeneo muhimu ya mishipa, unaweza kusahau kuhusu cosmetology - hapa tayari unawasiliana na wataalam wa FluBall. Lakini katika hatua ya awali ni muhimu kulipa kipaumbele maalum kwa tatizo hili.
Mbinu za kuzuia:
1. Kusahau kuhusu mifuko nzito - basi mtu wako atasaidia kuleta madini kwa nyumba: Mwishoni, ilikuwa ni wajibu wake wa moja kwa moja kutoka nyakati za kale.
2. Vidonda vya juu (pamoja na viatu kwa pekee ya gorofa) inaweza kuondolewa salama kwenye chumbani. Na hata bora - kumpa mtu ambaye anahitaji kuwa na nguvu kuliko wewe.
3. Ingiza maisha ya kazi. Tunaenda sana kwa miguu, kuogelea kwenye bwawa, kuchukua oga tofauti jioni. Lakini kuhusu bafu ya moto na saunas ni bora kuacha kabisa.
5. Tathmini kikamilifu mlo wako. Niambie bidhaa "ndiyo" na maudhui ya tishu, lakini kutokana na mafuta, kuvuta sigara na chumvi ni ya thamani ya refragic. Kama vile kutoka kwa pombe.
4. Weka roller maalum chini ya miguu yako na wakati wa kulala miguu yako juu ya mwinuko mdogo. Na kwa ujumla, ongezea miguu yako mara nyingi: kwa mfano, mchana unaweza kuwa na mapumziko, ukizingatia dakika kumi na tano ya miguu yako kidogo juu ya kiwango cha moyo. Kwa njia, na Wamarekani wengi huwa "miguu juu ya meza", na uchafu wake wote wa nje, kwa kweli una athari ya manufaa kwenye miguu yako. Kwa hiyo ikiwa umeketi katika ofisi katika upweke wa kiburi, usisite.
Cosmetology pia inatoa mbinu zake za kuzuia ugonjwa wa mishipa. Hii inaweza kuwa mesotherapy - kwa kawaida eneo la tatizo limekaushwa na madawa ya kulevya yenye trocserutin. Hata baada ya kozi moja, maboresho yanayoonekana yanaonekana. Gels maalum na creams zinatangazwa kikamilifu katika vyombo vya habari, pia inaweza kuwa katika arsenal yako. Lakini ni lazima ikumbukwe: ni nini kinachotumiwa kwenye uso wa ngozi huingia ndani ya asilimia 10 tu. Hii ni kidogo sana. Kwa hiyo, njia za nje zinapaswa kutumika tu kama njia za ziada: sio tiba kuu, hawatatoa athari mkali.
Terrain ya Cheep.
Mara nyingi, mishipa ya varicose huenda katika kifungu cha karibu na mashambulizi mengine ya kike - cellulite. Kila kitu kinaunganishwa sana. Kwa cellulite, amana za mafuta huanza kufuta vyombo vya venous, vinavyoongoza kwenye maendeleo ya mishipa ya varicose. Na, kinyume chake, ukosefu wa damu hautoshi katika mishipa ya varicose husababisha kuonekana kwa cellulite. Inaaminika kuwa asilimia 75 ya kesi kwa wanawake wenye mishipa ya varicose ni cellulite. Kwa hiyo, pia ni lazima kupigana na wanandoa hawa wasio na furaha na nguvu mbili.
Kama sheria, ikiwa mwanamke ana tabia ya ugonjwa wa mishipa na kwa cellulite, basi tatizo la awali ni moja ya uzito. Kuongezeka kwa uzito unahusisha na kuongeza mzigo kwenye mishipa, baadaye huendeleza ugani wa varicose. Na kwa sambamba, matatizo ya ngozi huanza. Katika kesi hiyo, jambo la kwanza unahitaji kufanya ni kuondokana na kilo ya ziada. Ili kupoteza uzito, pia unahitaji kukata rufaa kwa wataalamu kwanza. Huyu ni mchungaji, na mwanasaikolojia.
Kwa cosmetologist pia haja ya kwenda kwenye mapokezi. Uwezekano mkubwa, utapewa kozi ya mesotherapy, predotherapy, wraps baridi. Ole, massage ya kawaida ya kupambana na cellulite wewe ni kinyume chake, hasa ikiwa ugonjwa wa mishipa unaonyeshwa wazi. Wraps ya moto - pia sio chaguo lako. Lakini vifuniko vya baridi, kinyume chake, ni muhimu tu - na kwa kuzuia magonjwa ya mishipa, na kuzuia cellulite. Kwa sababu badala ya mchanganyiko wa joto, creams baridi na mafuta hutumiwa kwa mwili - kwa mfano, menthol, eucalyptus au mint. Aina hii ya wraps hupunguza vyombo, kwa hiyo hufanya manufaa kwa Vienna na "ukanda wa machungwa".
Hivi karibuni, tiba ya vyombo vya habari imekuwa kutumika kikamilifu. Lakini ni lazima ikumbukwe kwamba kwa hatua za marehemu ya ugonjwa wa mishipa, ukandamizaji mkali unaweza kusababisha matokeo mabaya, hivyo ni muhimu kutumia njia hii kwa tahadhari.
Mara nyingi, madaktari wanashauri kuzingatia cryotherapy - matibabu ya baridi. Ukweli kwamba joto la chini ni muhimu sana kwa magonjwa mbalimbali, ilikuwa inajulikana wakati wa Hippocrat. Kwa hiyo, katika cryotherapy juu ya mwili wao kutenda joto sana. Inaaminika kuwa taratibu za cryogenic zinaimarisha kuta za vyombo na ni kuzuia bora ya varicose na cellulite. Naam, kama bonus nzuri, ukweli kama huo unaweza kuchukuliwa: inageuka kuwa mabadiliko makubwa ya joto huchangia kutolewa kwa homoni za furaha - endorphins. Kwa hiyo wagonjwa kawaida baada ya vikao vya cryotherapy literally kuruka kutoka hisia ya furaha ya unurthly.
Na, bila shaka, ni muhimu kufanyiwa kozi ya mesotherapy - angalau taratibu kumi. Dawa zote ambazo huwapa cosmetologists zinaweza kugawanywa katika makundi matatu. Ya kwanza ni fedha za mifereji ya maji ambazo zina lengo la kuondokana na maji mengi. Baada ya yote, wakati uvimbe unahifadhiwa katika tishu, ni vigumu kufanya kazi na tishu za mafuta ya subcutaneous. Kwa njia, matokeo ya taratibu hizo yanaonekana mara moja: kama inavyojulikana, maji ni nzito kuliko mafuta, hivyo kuondolewa kwa maji ya ziada itaonekana kupunguza uzito - na hivyo mzigo juu ya miguu.
Bidhaa za mifereji ya maji kuna mengi. Hizi ni miche ya mboga, kwa mfano, dondoo la artichoke, dondoo la fukus. Lakini hasa haitumii kitu moja, lakini visa.
Kwa lipolysis (hii ni kikundi kingine) caffeine kutumika, kuenea kwa kiwango kikubwa (hufanya kimetaboliki). Mara nyingi hutumiwa na Johimbin, biostimulator ya asili, kuhusu mali yake inaweza kuandikwa kitabu tofauti. Kweli, ni bora kwa wagonjwa wadogo.
Pia ni muhimu kulipa kipaumbele kwa madawa ya kulevya yenye ginkgo biloba. Ginkgo Biloba, ambayo hutafsiriwa kutoka Kilatini kama "apricot ya fedha" - mmea wa relict, ambao mara nyingi huitwa "kuishi fossil." Inaaminika kwamba majani yake, ambayo hutumiwa katika pharmacology na cosmetology, ni ya kipekee. Maandalizi ya msingi ya ginkgo biloba kupanua kibali cha mishipa, mishipa na capillaries, kupunguza viscosity ya damu na kuzuia malezi ya thromboms. Na wakati huo huo kusaidia kupambana na cellulite. Kushangaa, wale antioxidants ambao wameumbwa katika maabara hawafanyi kazi kama complexes asili. Kwa hiyo, ni muhimu kulipa kipaumbele.
Creams na gel, kama tulivyosema, inaweza kutumika kama kuongeza. Lakini pia sio thamani ya discount yao na alama. Kwa hiyo, madawa mengi ya hatua ya nje yanaweza kuwa na athari inayoonekana ya lymphatic indica.
Ni bora kuanza hatua za kuzuia kazi sasa, katikati ya vuli. Karibu mwezi wa tatu au wanne wataenda kwa vikao vya mesotherapy. Wakati huo huo unachukua kuzaliwa upya kwa mishipa. Na kisha spring ni wakati wa sketi fupi na shingo ya kina - utakutana na utimilifu.
Ni muhimu kujua!
Inageuka kwamba aina gani ya takwimu unayo, inategemea uchaguzi wa matibabu iwezekanavyo ya cellulite. Ikiwa wewe ni apple (juu ya aina ya mafuta ya mafuta hujilimbikiza ndani ya tumbo), basi lengo kuu litakuwa kwenye madawa ya lipolytic. Wasichana wenye takwimu "hourglass" (bora ambayo wengi wanatafuta) na "peari" (chini ya mwili) inapaswa kuzingatia mifereji ya maji. Baada ya yote, wanawake kama (hasa "pears") wana akiba ya mafuta tu juu ya vidonda. Mara nyingi wanaweza kuwa na sleetty kabisa, lakini hata safu ndogo ya mafuta katika eneo hili inaongoza kwa kuonekana kwa ngozi ya ngozi. Lakini nguzo za wasichana (aina ya michezo, wakati mapaja na mabega ya upana mmoja) na mmiliki wa takwimu za wanaume (mabega pelvis pa pelvis) hawezi kuwa na wasiwasi juu ya cellulite wakati wote. Na massage kwa wraps kwao - tu ya kupendeza ya kutunza ngozi.