Hata kazi ya kupendwa zaidi inaweza mapema au baadaye kuanza kuleta kuridhika sana, ni uzoefu gani wa tukio lolote, kuanzia kuambukizwa kidogo juu ya sikio la mwenzako, ambayo inaweza kusababisha uharibifu wa neva, ikiwa huna Pata marekebisho ya hali kwa wakati.
Tuliamua kukusanya mawazo makuu ambayo wengi wetu tunateswa kila siku, na pia wanasema jinsi ya kuelekeza mawazo kwa upande mzuri.
"Wakati huu umekwisha!"
Unajua? Tuna uhakika kwamba ndiyo. Labda suluhisho la tatizo hili halitakuwa la awali, lakini lazima ubadili mtazamo wako kwa kile kinachotokea. Ni muhimu kuelewa kwamba ofisi kamili, wenzake na anga haipo, moja ya vitu daima "huokoa." Kumbuka pointi zote nzuri kuhusu kazi yako, kwa mfano, mshahara thabiti, ofisi nzuri iliyolipwa kwa kuondoka kwa wagonjwa na likizo. Jaribu kuruhusu hasi katika ufahamu wako, tunaishi katika dhiki zaidi ya maisha yako, kwa nini kwa nini husababisha wimbi jipya la negativity?
Usijidanganye mwenyewe
Picha: www.unsplash.com.
"Kwa nini kazi nyingi? Siwezi kukabiliana! "
Pia malalamiko ya mara kwa mara ya urithi wa wastani wa makazi. Kumbuka kwamba hulazimika kutatua matatizo yote ya kampuni peke yake: ikiwa kazi ni mno na utakuwa dhahiri usipige kwa kiasi kikubwa, uombe msaada na wenzake, akielezea hali hiyo. Kazi tu kama timu ya kuratibu inaweza kufikia matokeo halisi.
Ikiwa hakuna uwezekano wa kushiriki majukumu, bila kujitolea mwenyewe, kujitolea kila kumi kukataa kabla ya siku ya kazi ya mpango wa siku ya kufanya kazi, kusambaza kazi kulingana na kiwango cha umuhimu na kuendelea na utekelezaji wa mfululizo.
"Ndiyo, kama ninahisi ..."
Kutumia mwenyewe, kwamba bila ujuzi wako wa kipaji, idara haitaweza kukabiliana na mpango huo, wewe mwenyewe unajiendesha ndani ya hali ya shida, ambayo itakuwa vigumu sana kwenda nje. Kazi katika hali kama hiyo, kama unavyoelewa, ni vigumu sana. Ndio, ukamilifu na kujithamini lazima iwe kwa kiasi fulani, lakini haipaswi kwenda kwenye kiburi chako na kutangaza kwa wenzake kuhusu umuhimu wako: unaweza kuweka mahali kwa fomu isiyo sahihi ambayo utakuletea mateso ya akili .
"Ninakosa ujuzi"
Haiwezekani kujua kila kitu, na hii ni ukweli. Ukweli kwamba utakuwa na upungufu wa habari mara kwa mara - jambo la kawaida ambalo linatatuliwa na kozi za mafunzo ya juu au mafunzo. Hata hivyo, ukandamizaji wa mara kwa mara kwa mawazo kwamba wewe ni katika kitu kibaya zaidi kuliko "Dasha kutoka Idara ya Jirani", anakuacha kabisa kutoka kwenye rut, ambayo itaathiri utendaji, na huhitaji hata.