Wiki zote zilizopita, uvumi walijadili chakula kipya, ambacho Maxim Galkin aliiambia. Humorist alishirikiana na waandishi wa habari na habari, kama Holden Alla Pugacheva. Niliamua kujifunza maelezo.
Alla Borisovna hivi karibuni anashangaa mashabiki wake kwa mtazamo wa kila siku na takwimu ndogo. Kwa kawaida, yote yanashindwa na maswali, kama angeweza kufikia matokeo hayo. Siri aliamua kufungua mke wake Maxim Galkin. Inageuka kuwa mwimbaji alikuwa ameketi kwenye chakula cha makaa ya mawe. Kiini chake kinashuka kwa ukweli kwamba vidonge kadhaa vya kila siku ya kaboni haja ya kunywa. Ni muhimu kufanya hivyo asubuhi, tumbo tupu, kunywa glasi ya maji safi. Kuna mipango mitatu ya mapokezi. Kwa mujibu wa mpango wa kwanza, vidonge viwili tu asubuhi. Kwa pili - unahitaji kunywa vipande 10, ni sawa kuvunjwa na chakula cha 4-5. Kwa mpango wa tatu unahitaji kuhesabu idadi ya vidonge. Kwa kila uzito wa mwili wa kilo 10 kwenye kibao kimoja. Ya masharti ya lazima ya chakula: kula kila siku 300 g ya mboga zisizo za kihistoria na 150 g ya cheese ya cortgeage. Waandishi wa ahadi ya chakula kwamba kwa wiki unaweza kupoteza uzito kwa kilo 4-5. Lakini baada ya siku 7-10 ya kupokea kaboni, unahitaji kuchukua pumziko kwa idadi sawa ya siku.
Natalia Grishina, Ph.D., gastroenterologist, lishe
Natalia Grishina, k. M. N., gastroenterologist, lishe:
- Chakula hiki ama kwa Alla Borisovna, wala kupoteza uzito. Ili kupoteza uzito, haiwezekani kuchukua kaboni iliyoamilishwa - hii ndiyo ya kwanza. Na pili - uzito hautaondoka kamwe shukrani kwa mapokezi ya kaboni iliyoamilishwa. Jihadharini na mapendekezo ya chakula hiki. Kwa kweli, "screen" iliyoanzishwa makaa ya mawe ni chini ya kalori na lishe isiyo na usawa.
Mtu hupoteza uzito au wakati anapunguza chakula kinachotumiwa, au wakati kuna bidhaa chache zilizo na sukari rahisi. Kwa uzito wa kushoto, unahitaji kurekebisha tabia ya chakula na kimetaboliki. Na kaboni iliyoamilishwa haina msaada hapa kwa njia yoyote. Kwa kuongeza, ikiwa unachukua vidonge vingi vya makaa ya mawe, sio wakati mzuri, lakini kwa muda mrefu, inaweza kusababisha matatizo. Kama inavyojulikana, watu wenye uzito zaidi wanakabiliwa na shinikizo la ugonjwa, wana moyo au magonjwa ya utumbo. Na kama kaboni iliyoamilishwa hufanywa mara baada ya kula au madawa ya kulevya, basi vitamini, madini yanayotoka kwa chakula, yatatatua makaa ya mawe. Kwa njia hiyo hiyo, makaa ya mawe yatazuia athari nzuri ya madawa ya kulevya iliyochaguliwa na daktari.
Katika chakula hiki, makaa ya mawe ina jukumu la "chips" fulani. Kwa kuwa hakuna kitu kipya, isipokuwa kwamba unahitaji kupunguza kiasi cha chakula kupoteza uzito, hakuna mtu aliyekuja na. Na hapa ni "chakula cha makaa ya mawe", ambayo inaweza kuuzwa. Kwa bahati mbaya, wale ambao ni mara 1-2 walikubaliana na chakula sawa, wakitumaini kutolewa kwa kasi kwa uzito, tayari wana mwanzo wa ugonjwa wa tabia ya chakula.