Sitaki chochote: jinsi ya kurejesha majeshi kwa mwishoni mwa wiki

Wengi wetu hutumia katika ofisi kila wiki, inaonekana kwamba mwishoni mwa wiki itahakikisha na kupona kabisa wiki ijayo, lakini inageuka kuwa mwishoni mwa wiki, na sasa ni wakati wa kufanya kazi tena. Jinsi ya kufurahia mwishoni mwa wiki iliyostahili na kuitumia kwenye mambo muhimu sana? Tulijaribu kufikiri.

Usipange kusafisha

Shughuli zote za kusafisha duniani, mara nyingi tunaahirisha mwishoni mwa wiki wakati tuna muda wa kutosha. Inawezekana kupiga simu kusafisha na kupumzika? Haiwezekani. Badala ya kuchukia kila kitu na kila mtu karibu wakati unapoosha sakafu au madirisha, usambaze kusafisha kwa wiki, kwa mfano, Jumatatu, kwa mstari, Jumanne, safisha sakafu, Jumatano, tumia usafi wa mvua kwenye nyuso za wazi, nk. Hivyo Utasambaza mzigo sawasawa, huna kusubiri mwishoni mwa wiki na hofu, wakati mambo haya yote yanahusiana na wakati. Safi mwishoni mwa wiki kwa tamaa zako au kutumia muda na wapendwa wako.

Kusambaza vitu visivyovutia kwako

Marafiki wakati inawezekana kufanya tu kile nataka, lakini tuna fursa ya kupunguza vitu visivyofaa, kwa mfano, si kutumia masaa kadhaa kwa mara moja, lakini kugawanya wakati. Wanasaikolojia wanapendekeza kuweka saa ya kengele na mara tu atakapopiga, kuacha mara moja, hebu sema, kuweka vitu. Ikiwa haukuwa na muda, tumia nusu saa moja, lakini tayari baadaye baadaye, ili usihifadhi hasi.

Tumia wakati huu kama unavyotaka hili

Picha: www.unsplash.com.

Fikiria mapema jinsi ungependa kufanya

Wengi wanapendelea kutenda kwa hali ya hali: mwishoni mwa wiki walikuja na mara moja mtu huanza kupanga mpango wa kufanya leo. Fikiria juu ya ukweli kwamba unaweza kuruka tukio la kuvutia tu kwa sababu hawakujua kuhusu hilo mapema. Kwa hiyo ni busara kuomba kwa wiki nini kitatokea mwishoni mwa wiki ijayo katika mji wako kutumia muda wa kujifurahisha na katika kampuni ya marafiki ambao pia wanahitajika kuonya mapema.

Usilala siku zote

Bila shaka, Jumamosi kuna jaribu la kulala muda mrefu, na hivyo kujaza kawaida ya kila wiki ya usingizi, kama wengi wanaamini kwa makosa. Kwa kweli, huwezi kufunika saa iliyopo, hata kama unatambaa siku zote. Ni bora kushikamana na utawala hata mwishoni mwa wiki ili usijisikie kuvunjika na kujaza nishati uliyotumia wiki iliyopita.