Kwa hamu ya vijana na uzuri wa milele, mara nyingi tunasahau kuhusu jambo muhimu zaidi - kuhusu ngozi yetu, kwa hali ambayo, wakati mwingine sio bora, huathiri mambo ya nje na ya ndani: lishe, magonjwa ya somatic, kutofautiana kwa homoni, mazingira , hali ya kazi, athari za mambo ya asili.
Kavu na dehydream.
Hii ni tatizo No. 1 kwa ngozi, ambayo ni nzuri katika sifa zake za maumbile. Katika hali ya ngozi, hali ya kazi ya ukali (kazi katika hewa ya wazi, katika vyumba na kikundi kikubwa cha watu, ambapo viyoyozi vinaendelea kufanya kazi), huduma ya ngozi haitoshi likizo katika nchi za moto, hali mbaya ya tanning, upungufu wa Vitamini A na E - hii yote inaongoza kwa ukweli kwamba ngozi inakuwa kavu na maji.
Jinsi ya kuepuka kavu na maji mwilini? Usisahau kuhusu ulinzi wa creams ya jua na SPF ya juu - inapaswa kuwa ya kawaida, bila kujali kama ni joto leo kwenye barabara au baridi, jua linaangaza au mawingu ya anga. Ikiwa unafanya kazi au kupumzika katika joto la chini, tumia creams ambazo zinatengenezwa hasa kulinda wakati wa baridi. Njia hizo zina texture ya fir-mafuta na si tu moisturize, lakini pia kujenga vazi lipid, kwa ufanisi kulinda ngozi kutoka kwa jaribu. Mashabiki wa michezo ya baridi pia wanaweza kupendekezwa bandages chanya kwenye uso na glasi, ambayo italinda dhidi ya joto la chini, jua na kuharibika. Ikiwa utaenda kupumzika, ni muhimu kukumbuka sheria za tanning ambayo inakuwezesha kupata kivuli cha ngozi nzuri bila madhara kwake.
Ukosefu wa maji mwilini - tatizo namba 1 kwa ngozi, ambayo ni nzuri katika sifa zake za maumbile
Picha: Pixabay.com/ru.
Utawala wa kwanza ni ukumbusho wa utawala wa tanning: haiwezekani kuwa chini ya jua wazi kutoka masaa 11 hadi 16. Chukua bafu ya jua tu baada ya kutumia creams maalum na SPF. Tanning ikiwezekana si chini ya mionzi ya jua moja kwa moja, lakini chini ya awnings na andullas. Usisahau kwamba mbele ya matatizo ya ngozi, unahitaji kurekebisha nguvu: katika kipaumbele kuna lazima iwe na bidhaa na maudhui yaliyoongezeka ya vitamini A na E. mara mbili kwa mwaka kuchukua na kozi za multivitamine. Ikiwa unasumbua kavu na kuyeyuka kwa ngozi, ambayo ilionekana bila sababu inayoonekana, basi ninapendekeza sana kupitisha uchunguzi kutoka kwa endocrinologist na kupitisha vipimo kwa homoni ya tezi ya tezi, kwa kuwa hypofunction ya tezi husababisha matatizo hayo na epidermis.
Wrinkles.
Kuonekana kwa wrinkles huathiri: mimic, ptosis ya mvuto na nafasi isiyofaa wakati wa usingizi. Kwa bahati mbaya, kurejea wakati wa dawa za kubadilika hauwezi bado, lakini utunzaji wa hali ya ngozi yako, kuchukua wakati wa kupunguza wrinkles, kushiriki katika kuzuia mara kwa mara na matibabu ya wrinkles. Taratibu za kuzuia lazima ziwe na lengo la kuboresha ubora wa ngozi, muhuri wake, ongezeko la turgore na elasticity. Taratibu za kuzuia ni pamoja na taratibu zote za kuondoka kwa cosmetology (kusafisha, peelings, masks), biorevitation (utawala wa asidi ya hyaluronic asidi microinjulic), plasmolifting (kuanzishwa kwa plasma ya mgonjwa mwenyewe), taratibu za vifaa.
Ikiwa wrinkles tayari imeonekana, mbinu za sindano zinakuja kusaidia: sindano ya sumu ya botulinum (Botox) kwa ukandamizaji wa maneno yasiyo ya lazima ya uso, pia fillers ya asidi ya hyaluronic, ambayo tunaweza kujaza wrinkles.
Rash.
Sababu ya kwanza ya ugonjwa wa rash - endocrine.
Picha: Pixabay.com/ru.
Awali ya yote, hii ni ishara kwamba kitu kilichokosea katika mwili. Sababu ya kwanza ya rashes ni ugonjwa wa endocrine: kuvuruga kwa uzalishaji wa testosterone, estrogen au prolactini, pamoja na kushindwa katika maendeleo ya homoni za adrenal. Katika nafasi ya pili - ukiukwaji wa kizuizi (kinga) kazi ya ngozi, kupungua kwa kinga ya ndani (ngozi). Katika pathogenesis ya jamii pululent ya ngozi, bakteria (purulent koki) na microorganisms (subcutaneous ticks) wanachezwa.
Ili kukabiliana na mafanikio na rashes kwenye uso, kwanza ni muhimu kupitisha vipimo ili kuamua kiwango cha homoni katika damu. Kwa sababu matibabu haipaswi kuwa nje tu, lakini pia kuruhusu kutatua matatizo kutoka ndani. Kwa hiyo, matibabu ya upele huhusishwa si tu kwa matumizi ya creams mbalimbali, lakini pia na mapokezi ya madawa ya kulevya.
Ukombozi
Ukombozi wa ngozi ni mara chache tatizo la kujitegemea. Mara nyingi hii ni mmenyuko wa mwili (hasira) juu ya huduma isiyo sahihi au vipodozi. Wengi wetu dhambi pia kwa ukweli kwamba wakati wa mchana wanapenda kugusa uso na mikono chafu, na hii haina kuongeza afya yetu kwa ngozi, na kuchangia maambukizi ya tabaka za juu za ngozi na microorganisms mbalimbali.
Jioni
Edema hutokea kutokana na matatizo ya mode ya nguvu na ya kunywa. Ili kuamka asubuhi na si kuchunguza nyimbo kutoka kwa uzoefu katika uso wako, ni muhimu kuwa wastani zaidi jioni kutumia chumvi na chakula cha spicy na kupunguza kiasi cha maji. Baada ya chakula, haipaswi kuwa chini ya masaa 4 kabla ya kwenda kulala. Vikwazo vya lishe vinahusiana na ukweli kwamba baadhi ya chakula ni uwezo wa kusababisha kiu kuongezeka na kuchelewesha kioevu katika mwili.
Entries hutokea kutokana na matatizo ya nguvu na vinywaji
Picha: Pixabay.com/ru.
Vile vile vinaweza kusema juu ya vinywaji vya pombe, mapokezi ambayo yanapaswa pia kusimamishwa angalau masaa 2-3 kabla ya kulala. Vinywaji vyote vya pombe (champagne, vodka, divai, brandy), iliyopitishwa kwa kiasi cha ukomo, husababisha kuvimba asubuhi, kwa sababu, kwa ujumla, yote hutegemea kunywa, lakini kwa kiasi cha kunywa. Ikiwa unanywa glasi ya champagne, glasi ya vodka au kioo cha masaa 3 nyekundu kabla ya kulala na kusimamishwa, basi uvimbe asubuhi wewe hauwezi kutishiwa. Vinginevyo, asubuhi utahitaji kuchukua hatua za kujiweka kwa msaada wa patches chini ya macho, mifuko ya chai ya kijani, tango safi na viazi ghafi. Ikiwa unasema juu ya kinywaji cha hatari sana kwa ngozi yetu, basi ninaogopa kukushangaza, watakuwa champagne - ni kalori zaidi kuliko divai nyekundu na vodka, kwa sababu inazalishwa kwa misingi ya syrup ya sukari, na zaidi Kinywaji cha kaboni. Sukari na uwepo wa Bubbles sio tu kuchangia kwa ulevi zaidi, matatizo na digestion, lakini pia rangi mbalimbali za ngozi. Kama kwa divai, kila kitu kinategemea ubora wake: Ikiwa ni divai nzuri nyekundu, basi glasi haitakuumiza tu, lakini itafaidika. Kwa kuwa divai nyekundu ni antioxidant bora. Vodka katika dozi nzuri (winemaking, upeo mbili) ni kinywaji kisicho na hatia, bila shaka, wakati huo huo ni lazima iwe na ubora wa juu na gharama kubwa. Hakuna sukari na wanga katika vodka, ni karibu kunywa chakula, hasa ikiwa haitumii na kula. Athari mbaya ya pombe yoyote iliyopitishwa juu ya hatua sio tu kwa Edema asubuhi: inathibitishwa kuwa pombe husababisha epidermis kavu, kwa sababu husababisha mwili kutoka ndani. Na kavu, kwa upande mwingine, ni moja ya sababu kuu za kuonekana kwa wrinkles mapema. Unataka kuwa nzuri - usitumie!
Ikiwa wewe mara nyingi hukutana na edema, lakini huonekana bila kujali kile ulichochukua katika chakula, unahitaji kushauriana na daktari na kuchunguza mwili ili kufunua sababu. Inaweza kuwa ya msimu au ya chakula. Wafanyakazi wanaweza kuonyesha juu ya historia ya ugonjwa wa mishipa au ugonjwa wa figo.