Kugawanyika ni sehemu muhimu ya maisha yetu. Wanaweza kutokea mara kwa mara. Bila shaka, hii ni shida kubwa kwamba, licha ya kivuli kibaya, hufanya utambulisho wetu. Jinsi ya kufanya?
Moja ya sheria kuu: Kuelewa wakati huo haurudi tena.
Hakuna haja ya kushikamana na kumbukumbu. Uhusiano ulimalizika, na hii ni ukweli kwamba unahitaji kukubali, basi iwe vigumu. Hebu wazo kwamba mtu huyu si tena katika maisha yako, ambayo inamaanisha unahitaji kumruhusu aende. Kuna hali ambapo, baada ya muda, washirika wa zamani walibadilika na upya mahusiano tena, lakini hawa tayari ni watu wengine - sio wale ambao walikuwa kabla. Tambua kwamba katika nafasi ya sasa wewe wote hakuwa na exit nyingine. Ruhusu mtu yeyote anayependa ni bure ikiwa una heshima kidogo kwa utu wake.
Kuelewa wakati huo haurudi tena
Picha: Pixabay.com/ru.
Kunywa katika mawazo ya kunyoosha.
Kushangaza, kuna madhara zaidi kwetu sio hali kama mawazo mabaya ambayo yanajitokeza kwa muda. Wanazaliwa tamaa katika maisha, kuanza kuhimiza kwamba hatimaye huathiri ubora wa maisha. Fikiria - 90% Usichukue mateso halisi kutokana na kutowezekana kwa kuwa karibu na mtu, lakini mawazo tuliyo nayo na kuinua. Sababu ya mawazo haya iko katika ukandamizaji ulioharibiwa na kumtukana kwa mpenzi wa zamani. Unaweza, bila shaka, jaribu kuondokana na mawazo ya kutisha kwa kupendeza favorite, lakini njia ya uaminifu zaidi ni kumsamehe mtu na kumtaka furaha katika mahusiano mapya. Usiamini, lakini kwa njia hii inafanya kazi.
Kunywa katika mawazo ya kunyoosha.
Picha: Pixabay.com/ru.
Tambua haki yako ya kuwa na furaha.
Idadi kubwa ya watu wenye faraja hupangwa katika nafasi ya mwathirika. Baada ya yote, ni rahisi - hakuna haja ya kuchukua jukumu la maisha yako. Kwa hiyo, mara nyingi tunasikia kutokana na ujuzi na wenzake sifa mbaya "Hakuna mtu ananipenda, sihitaji mtu yeyote." Tabia hiyo ni ishara ya wazi ya infantilism. Kwa mtu mwenye afya ya akili hakuna sababu ya tabia hiyo. Ni muhimu kufurahia kile kinachotokea hapa na sasa - licha ya kugawanyika. Unahitaji furaha na nguvu ya karibu. Fikiria juu ya ukweli kwamba huna sababu kubwa ya huzuni, ipo tu katika ufahamu wako, kwa kweli wewe ni mtu mzima, mtu mwenye afya ambaye ana kila kitu cha kufurahia maisha. Wewe hakika utakutana na mtu tena ambaye hawezi kutoa mawazo mabaya ya kuzaliwa katika kichwa chako.
Tambua haki yako ya kuwa na furaha.
Picha: Pixabay.com/ru.