Kupatikana BMI badala

Anonim

Wanasayansi waligundua kuwa BMI haizingatii wingi wa mambo na hawezi kutumika kama njia ya tathmini ya ulimwengu ni kiasi gani cha uzito wa afya ya binadamu.

Wataalam wanasema kwamba haipaswi kuwa na wasiwasi wa mwili, lakini uzito wa mwili wake (sehemu kutoka kifua hadi vidonda). Uchunguzi umeonyesha kuwa watu wana kiasi kikubwa cha sediments ya mafuta juu ya tumbo, pande na nyuma, hatari ya kufungua 22% zaidi ya wale overweight kujilimbikizia juu ya vidonge.

Pia ilijulikana kuwa kati ya watu wenye uzito wa mwili wa juu, wale ambao walikuwa na aina ya aina ya "Apple" yalikuwa na magonjwa yanayohusiana na fetma, mara nyingi zaidi kuliko wamiliki wa takwimu chini ya majina ya masharti "pembetatu", "mstatili" na "pear ".

Aidha, CMT ilihukumiwa kwa kutathmini tu uzito wa mwili, na sio muundo wake. Mafuta yana uzito mdogo kuliko misuli, hivyo mtu mwenye pumped anaweza kupima zaidi.

Unaweza kukadiria hatari kwa afya yako, kufanya kazi katika data rahisi: kugawanya kiuno girth kwa girth au kifua (unahitaji kuchagua kipimo kikubwa). Ikiwa matokeo ni chini ya amana ya 0.85 - mafuta kwenye mwili wako yanasambazwa sawasawa, hakuna sababu kubwa za wasiwasi.

Soma zaidi