- Ulikuwa na nyota katika mradi huo "IP Pirogov", movie kuhusu pastaers. Niambie, unapenda buns tamu, buckwick?
- Nakiri, mimi kwa ujumla ninapenda kula. Siwezi kusema kwamba mimi ni katika mpango huu hedonist, lakini ninapenda chakula cha ladha na sahihi. Ingawa wakati mwingine hata burghers hawavunja. Lakini wakati fulani nilibadilisha kitu katika kichwa changu, kulikuwa na baadhi ya bonyeza, na nikageuka mbali na tamu. Na sasa bila tamu, ninaishi kweli. Ninaokoa matunda: dotnics, prunes, ndizi, na kujisikia ajabu. Ni mara chache hutokea wakati ninataka kula kipande cha keki. Na inanipendeza. Maisha bila sukari haina kunisumbua (kucheka).
"Wakati fulani nilibadilisha kitu katika kichwa changu, kulikuwa na bonyeza fulani, na nikazima kutoka kwa tamu"
Picha: Archive ya kibinafsi
- Walipenda tamu, iliwezekanaje (na jinsi gani na jinsi gani inawezekana) kuweka takwimu kamili? Zaidi, una wana wawili ambao ulikula.
- Katika mimba zake mbili nilitengeneza kwa uzito. Katika kwanza niliongeza kilo 20, kwa pili - karibu kilo 15. Siku zote nilizidi chini ya hayo, kwa hiyo, katika majimbo haya, uzito wa kwanza ulifikia kawaida, na kisha ikaanza kila kitu kingine kuomba, kukua (kucheka). Kisha, nilipoanza kulisha, uzito haraka kushoto, wengi - kama wewe, bila shaka, si kula chakula wakati huo. Kwa hiyo, haraka mara mbili nilikuja kwa kawaida. Na kisha ninaishi maisha yangu yote bila kifungua kinywa. Nina mengi kutoka kwa utoto wangu. Asubuhi tu kahawa - na nje. Mimi siku zote nimeanza na kuanzia kula tu alasiri. Na hivi karibuni nilijifunza kwamba hii inageuka kuwa njia sahihi zaidi ya maisha. Kwa namna fulani nilikwenda kituo cha njaa, ambako nilizungumza mengi na madaktari juu ya mada hii. Na walipoona kwamba mimi kula hivyo, akasema, ni nini vizuri mimi. Baada ya yote, katika karne ya ishirini, watu hula sana. Lishe tano-kiasi, Hexide. Na mimi kuanza kula saa nne mchana: saladi, matunda, na karibu jioni mimi kuongea chakula cha jioni wakati ninapoweza kula kipande cha nyama, mboga, samaki, na kadhalika.
"Ninaishi maisha yangu yote bila kifungua kinywa. Nina mengi tangu utoto wangu "
Picha: Archive ya kibinafsi
Inaendelea kwangu mahali fulani hadi usiku wa 12, basi mimi ni kweli katika njaa ya saa 16. Katika nusu ya kwanza ya siku mimi kunywa maji mengi, mimi kujaribu kunywa 2-2.5 lita. Ninaponywa maji mengi, ninahisi vizuri. Na hivi karibuni tu kujifunza kwamba ilikuwa sahihi sana (kucheka). Kwa hiyo, uzito na uendelee. Na hata tunapokula, kula aina fulani ya aina ya burgers ya Bjaka na viazi, kunywa bia au coca-cola, basi ni sahihi sana siku ya pili ya kujiepusha na jioni. Na hata jioni, kula kitu cha neutral, kwa mfano, beet na arugula. Sheria hizi za msingi za nguvu hazipati kazi ili kuwafanya. Yote hutokea kwa mimi kwa kiumbe. Sio kwamba mimi ninajihimiza. Kwa namna fulani asili inaonyesha kila kitu. Kwa hiyo inageuka kuwa uzito ni daima peke yake.
- Je, umesema kuwa wewe huchoma bia, sikusikia?
- Haikusikia, bia au cola, kama inakwenda (kucheka).
- Nini, na beets wakati mwingine beet?
- Ndiyo wakati mwingine. Sikuweza kunywa karibu mwaka hapa, lakini hivi karibuni niliingia Amerika, na huko nilipata bia yangu favorite ya Ubelgiji, unfiltered na tamu. Sikuweza kupinga, ni ladha (hucheka).
"Mwili wenye vipaji sana, lakini wavivu sana." Ilinizuia ili nikaanza kukaa juu ya twine kwa nusu mwaka, kufanya madaraja na kadhalika
Picha: Archive ya kibinafsi
- Unafanyaje na michezo?
- Nina uhusiano wa mara kwa mara na michezo. Sasa tena alianza kufanya. Kabla ya hayo, kulikuwa na mapumziko makubwa, labda miezi nane miezi. Lakini nina dumbbells nyumbani, rug, gum kwa madarasa kusaidia misuli kwa tone. Kulikuwa na kipindi nilipohusika na yoga kwa miaka miwili. Katika Taasisi, alipokuwa akijifunza miaka minne, alikwenda kwa sarakasi, kocha aliniona juu ya umri wa miaka 18 na akasema: "Mwili wenye vipaji sana, lakini wavivu sana." Ilinizuia sana kwa muda wa miezi sita alianza kukaa juu ya twine, na kufanya madaraja na kadhalika. Alinipatia. Ni muhimu sana kwamba kila mmoja wetu yuko karibu na kocha kama hiyo, ambayo itaweza kutoa msukumo wenye nguvu.
Je, mtu huyo alikuwa katika maisha yako? Tuma "hadithi za kuishi" kwa barua pepe yetu: [email protected]. Tutachapisha hadithi za kuvutia zaidi kwenye tovuti yetu na tuzo zawadi nzuri ya kuchochea.