Pengine hakuna mtu ambaye angalau mara kadhaa kwa wiki hakuwa na hamu ya kukusanya watu wote wasio na furaha na kutuma kwenye sayari nyingine, ambayo sio ya kushangaza, kutokana na kiwango cha mzigo wa kila siku kwenye psyche yetu. Matatizo yanaanza wakati inakuwa vigumu kudhibiti hisia zako, na wewe kuvunja yote mfululizo. Hivyo jinsi ya kuondokana na hasira kali? Tutajaribu kusaidia.
Haiwezekani kupata mawasiliano kabisa na kila mtu
Mtu kama wewe, na mtu hapendi wewe na kinyume chake. Hata hivyo, hii haina maana kwamba kitu kibaya na wewe na wapinzani wako, kwa kweli, ni vigumu sana kupata mtu ambaye angeweza kufikia vigezo vyote vinavyotaka, ambayo ina maana ni muhimu kuelewa nini cha kutoa wasiwasi na mtu ambaye haifai, sio suluhisho bora, hasa ikiwa tunazungumzia juu ya mpenzi wa biashara.
Tunajaribu kuelewa mtu mwingine.
Kutambua kwamba sisi ni tofauti, jaribu kuelewa kwa nini mtu anafanya hivyo, na sio vinginevyo. Labda nia za matendo yake sio wakati wowote ulipoweza kupatanisha, na hakuna mtu atakayekuingiza. Mara nyingi, hatujaribu hata kumtumikia mtu, akitegemea tu juu ya mtazamo wao juu yake, akisubiri mapema hila.
Usiruhusu wewe kupoteza udhibiti juu ya hisia.
Picha: www.unsplash.com.
Udhibiti hisia.
Fungua unyanyasaji unaweza kupoteza usambazaji wako wote wa nishati, na kusababisha matokeo mabaya sana ikiwa mgogoro unafanyika kati yako na mwenzako au mpenzi wa biashara. Daima kukaa mtaalamu katika wenzako, hata kama unasumbuliwa na hisia hasi. Huwezi kukubaliana na maoni yake, lakini kuunda hali ya mgogoro - juu ya yasiyo ya taaluma.
Usichukue kila kitu kilichosema.
Wakati mwingine, hata neno moja linaweza kutuleta wenyewe, lakini wote kwa sababu wengi wetu tunategemea maoni ya wengine. Bila shaka, ni muhimu parry wakati upinzani wa anwani yako ni yasiyo ya kujenga, hata hivyo, kuchukua kila kitu kama chuki sio thamani sana, vinginevyo wewe tu fade kihisia haraka sana.