Kwa kusikitisha, lakini ukweli: tunapoteza hadi nywele hamsini kila siku. Hata hivyo, hii haipaswi kuchanganyikiwa: kiasi hiki kinachukuliwa kuwa kawaida kabisa. Lakini ikiwa unaona vifungo vyote kwenye sufuria, basi unahitaji kuwa na hofu ya haraka na kuchukua hatua za uokoaji. Na kukusaidia kuchagua zana bora.
Lakini kwa mwanzo, bado ni thamani ya kuelewa: kwa nini tunapoteza nywele zako? Kuna sababu kadhaa. Hii ni mkazo, ukosefu wa vitamini, na lishe duni, na matokeo ya matumizi ya mara kwa mara ya mawakala wa styling, na uchovu wa muda mrefu pamoja na latitude, na "kushindwa" ya historia ya homoni, na genetics, mwisho.
Kwa hiyo jambo la kwanza unahitaji kuelewa kwamba kutoka kwenye orodha hii ndefu ni kuhusiana na wewe, na kisha tu kuchagua matibabu muhimu. Hata hivyo, hata kabla ya kampeni kwa wataalam haitakuwa mbaya kubadilisha kitu katika maisha yao.
Awali ya yote, ni busara kutafakari upya lishe yake - kwa sababu ni muhimu kwa ukuaji wa nywele za afya na nguvu ili kutoa mwili na vifaa vya ujenzi. Hali ya lazima ni lishe kamili, lakini kutoka kwa chakula cha chini cha kalori ni bora kukataa. Ni muhimu kwamba kwenye meza yako kulikuwa na bidhaa zenye dutu la taurine. Hii asidi ya amino ya lazima iko katika crustaceans, nyama ya nyama na Uturuki.
Pia usisahau kuhusu zink. Kununua nyama nyekundu, oysters, jordgubbar ya msimu na karanga.
Sehemu ya tatu muhimu ya ukuaji wa nywele nzuri ni hali ya vyombo ambavyo virutubisho vinakuja kwa vitunguu vya nywele. Hapa utasaidia chai ya kijani na dondoo la mbegu za zabibu.
Hata wakati wa majira ya joto (na wakati mwingine wa mwaka, zaidi) ni muhimu kuchukua vitamini. Kwa sababu huwezi kupata kila wakati mambo yote ya kufuatilia na vitamini kutoka kwa chakula.
Pia ni muhimu kupata usingizi wa kutosha na kujaribu kuwa na wasiwasi kama iwezekanavyo - kulingana na tafiti za wanasayansi katika Chuo Kikuu cha Madawa ya Mashariki, ni shida kuwa kati ya sababu kuu za kupoteza nywele. Inageuka kwamba wengi wetu hawawezi kupumzika hata wakati wa usingizi, kwa sababu ya kile misuli hupasuka, na kwa hiyo, michakato ya mzunguko wa damu inavunjwa, follicles ni hatua kwa hatua atrophy, nywele hupunguza na kuanguka.
Na, bila shaka, inapaswa kuhusiana na bidhaa za cosmetology ambazo hutumia kila siku. Kuanzia sasa (na kwa muda mrefu, ole) katika bafuni yako inapaswa kutatua shampoos-balms na huduma nyingine, imeundwa kwa wale ambao wana matatizo ya kupoteza nywele. Kwa mfano, hivi karibuni. Pantene. ilianzisha mkusanyiko mpya "Cocktail ya virutubisho" Ambayo ina mkusanyiko mkubwa wa virutubisho unahitajika kwa nywele. Katika kila bidhaa za mfululizo, kuna mkusanyiko mkubwa wa provitamin B5 (hupata na "kujaza" sehemu zilizoharibiwa na dhaifu katika muundo wa nywele), lipids (kufanya nywele zenye nywele na zenye muda mrefu na za kudumu, kulinda dhidi ya uharibifu wa kila siku) Na antioxidants (kuimarisha na kulinda nywele kutoka kwa matatizo ya nje na kudumisha muundo wa nywele asili). Bidhaa hizi, kama superfids, ugavi virutubisho muhimu na nywele, kama sisi kufanya yote tunapojali kuhusu lishe sahihi.
Katika mfululizo mpya wa Pantene, superficals kadhaa ni mara moja, ambayo, bila shaka, ni bora kutumia kikamilifu. Hii ni shampoo, safisha ya classic, safisha kali ya balm ya dakika 3 na mask ya cocktail ya virutubisho.
Mbali na shampoos maalum ya balm, hakikisha kutumia angalau mara moja kwa wiki mask. Mask ya lishe kwa kila aina ya nywele asali bunny. Ni kamili kwa ajili ya huduma zote mbili wakati wa likizo ya majira ya joto na baada yake. Shukrani kwa mafuta ya macadamia, protini ya ngano na vitamini B5, hupunguza, hupunguza na hupunguza nywele, hurejesha muundo wao, hulinda dhidi ya athari zisizofaa za mazingira.
Tahadhari kwa detox.
Mara nyingi tunaweza tu kusafisha nywele, kusahau kwamba kusafisha kina ya kichwa lazima kufanyika mara kwa mara. Baada ya yote, kichwa cha afya tu cha kichwa hutoa ukuaji wa nywele za afya na zenye nguvu. Hasa kwa madhumuni haya Brand. Londa Professional. iliyotolewa emulsion ya utakaso. Scalp detox. ambayo inachukua matatizo kadhaa kwa mara moja. Inatakasa ngozi ya kichwa dhidi ya uchafu na chembe za dandruff na mara moja hutoa mtazamo mzuri wa nywele na kichwa.
Kuna emulsion ya utakaso kama peeling, hivyo usishangae kwamba hii ina maana sio kunyoosha wakati unatumiwa. Ni muhimu kutumia mara kadhaa kwa wiki kabla ya shampoo scalp detox - vichwa vya watoto wa papo hapo unahakikishiwa.