Neno "gaslight" lilionekana hivi karibuni, lakini wewe au marafiki zako labda alikuja jambo hili, ingawa si katika fomu ya mbio zaidi. Kiini cha kuchanganya, ambayo ni moja ya maonyesho ya unyanyasaji wa kisaikolojia, ni kumshawishi mwathirika kwa kutostahili kwake, kupotosha ukweli halisi na matukio. Ndiyo, si kwa hali zote hutumia njia hii, labda rafiki yako hawezi kukumbuka jinsi alivyokupa kulipa. Kuchunguza kama njia ya kudanganywa mara nyingi hutumiwa na mmoja wa washirika katika familia au tu kwa upendo na jozi, hivyo kumshikilia mtu ijayo.
Wakati wa kutafakari ulizaliwa baada ya kutolewa kwa mchezo wa gesi ya mchezo ("gesi mwanga"). Mpango wa filamu unazunguka wanandoa: mume, akijaribu kuficha mambo yake ya uhalifu, anamzuia mkewe kuwasiliana na watu wengine, anamshikilia wakati wote. Inajumuisha mwanga katika attic, kama matokeo ambayo mwanga wote ndani ya nyumba hufa. Wakati mwanamke anapozungumzia mashaka yake, mume anamshtaki kusema uongo, kwa sababu ya heroine hatua kwa hatua huenda mambo.
Gaslight - njia favorite ya kudanganywa kwa wanyanyasaji katika jozi
Picha: Pixabay.com/ru.
Kuchunguza ni njia ya kupendwa ya kuendesha wanyanyasaji katika jozi, na hivyo wanadhibiti mtuhumiwa wa mtuhumiwa. Maneno "unashughulikia sana", "Unazungumzia nini?", "Wakati ulikuwa, kwenda kwenda vibaya?" - Satellites ya kudumu ya wanandoa hawa. Matokeo yake, mtu anahisi kuwa na hatia kwa hisia zake mwenyewe na, katika hali mbaya, anahitaji msaada wa wataalamu wa akili. Mbinu hii ni kama kufurahia kwa uovu, ambayo kwa mashaka yote ya mshirika wa kugundua ni kushangaa sana, akijaribu kuelezea kutostahili kwake.
Kutumia njia ya taa ya gesi, mtu anajaribu kupotosha ukweli wa mtu mwingine, ukweli uliochanganyikiwa au kwa ujumla, matukio ya kukataa yaliyotokea kwa kweli. Mdhalimu au anakataa kile kinachotokea ("hakuwa na vile"), au hutoa tathmini hasi ya maoni ya mpinzani ("utulivu na usichukue hivyo"), au inaonyesha kutostahili ya kile kinachotokea ("ni Kwa kawaida ni kawaida kwamba unachukua sana? ").
Kuna hali kadhaa ambazo zitakufanya uelewe kwamba unashughulika na apull ambayo inajaribu kukudhibiti:
1. Watu hawa wanajua jinsi ya kutawala
Na kufanya hivyo kitaaluma. Yote hii imefanywa ili kufanya mashaka juu yako na kisha "mchakato" wewe kama unavyopenda.
2. Wanaanza kukataa ukweli.
Hata kama umesikia habari na masikio yetu kutoka kwa mtu huyu, unaweza kukumbuka tarehe na wakati ulipotokea, mjumbe wako atahimili kujifanya kuwa hali hiyo kwa kanuni ilikuwa haiwezekani na, kwa sababu unamaanisha kuwa wewe ni kitu si kwa njia hii. Ikiwa hali hiyo inarudiwa mara kwa mara, tayari utaanza kuchanganya kutosheleza kwako.
Watu wengi wanaanza kuwa na shaka, bora ya gesi-acuser itahisi.
Picha: Pixabay.com/ru.
3. Wanajua vizuri kabisa juu ya udhaifu wako.
Ikiwa unajivunia shahada ya kisayansi, absurr hakika kukukumbusha zaidi ya mara moja kwamba haikuwa ya thamani ya kufanya, jitihada zako zilipotezwa. Pia imewasilishwa "kwenye sahani" orodha ya sifa zako mbaya ambazo unaweza na hazina.
4. Wanyanyasaji hufanya hatua kwa hatua
Hawakukamilisha kuanza kwa wakati mmoja. Matendo yao yanafikiriwa na kupangwa - hii ni kipengele tofauti cha kutazama. Yote huanza na ndogo, na maoni, ambayo yanaendelea kuwa mashtaka makubwa.
5. Kila kitu wanachosema waliondolewa na matendo yao
Hapa ni jambo muhimu sana: angalia kinachotokea, na si kwa kile unachoambiwa. Maneno yao hayana faida yoyote au madhara.
6. Wanabadilisha mbinu.
Ikiwa hapo awali hawakufaa kwako, sasa walibadilisha hasira kwa neema, na hivyo kukuchochea kwa uaminifu hata zaidi. Wanakuanza wewe kama, utasahau hatua kwa hatua hasira zilizopita. Lakini hapa walipata athari ya taka: una shaka kwamba kwa namna fulani walikutendea.
7. Wanapata washirika
Kushangaa, haraka sana kuanzisha mawasiliano na watu ambao kinadharia wanaweza kuwasaidia. Kwa kutokuwepo kwa Abuzer mwenyewe, marafiki wao "watawachagua", wakiunga mkono kikamilifu nafasi ya Gasladira. Sijaweza kujua nani ni sawa, na ni nani anayelaumu, utarejea kwenye Genlary, na kwa hili, kwa kweli, ilikuwa lengo lake.
Tayari unaanza kushawishi kutosheleza kwako
Picha: Pixabay.com/ru.
8. Watawashawishi kila mtu karibu na wewe hauna kutosha
Watu wengi wanaanza kuwa na shaka, bora zaidi ya gesi-abuser atajisikia. Na hata kama yeye anaanza kuonyesha unyanyasaji kwako, watu watamwamini, sio wewe, kwa kuwa manipulator imetayarisha kabisa watazamaji.
Kujua mbinu hizi zote, itakuwa rahisi kwako kutambua abuser uwezo na kuacha mahusiano haya katika utawala wao.