Nani kati yetu baada ya ufuatiliaji wa mwaka mpya haukuhudhuria mawazo: labda ni wakati wa kusafisha mwili, na kisha saladi ya olivier kwa wanandoa na herring chini ya kanzu ya manyoya ndani ya jigu-jiga ngoma? Matukio mengine yanaendelea katika hali hiyo hiyo. Mtu ambaye aliteswa na champagne na sahani na mayonnaise kufungua maeneo ya wataalam wa detox na hupata kutisha. Kwa mfano, kwamba ini yetu ni sumu ya ghala hatari. Aidha, kwa miaka mingi ya maisha yasiyo ya haki, walikusanya ndani ya matumbo, na huko hujumuisha plaque mbaya huko, ambayo ni rahisi kujikwamua. Naam, kuna mapendekezo ya kushiriki katika mipango ya kila wiki ya detox, wakati ambapo utaamka saa tano asubuhi, kusherehekea siku mpya katika kulala usingizi. Yote hii inasaidiwa na hadithi zilizoangazwa za watazamaji wa macho kuhusu jinsi baada ya wiki kadhaa za kila wiki za detox, walitupa kilo kumi, na wakati huo huo miaka kumi.
Kuingizwa katika mlo wa broccoli, saladi na mafuta ya mizeituni na matunda yaliyokaushwa itasaidia kazi ya ini, na matajiri na matumbo yenye fermented ya probiotics itasaidia
Picha: Pixabay.com/ru.
Mara moja nataka kusema, hakuna chochote kibaya ni kuacha tabia mbaya kwa wiki kadhaa, kuanza kula bidhaa zaidi ya asili ya mimea na kubadilishana sofa yako favorite kwa saa nyingi, bila shaka, hapana. Kinyume chake, faida moja imara. Hiyo ni neno tu "detox" yote hapo juu haina kitu kilichoorodheshwa. Alionekana miaka tisini iliyopita, na dawa ya detoxification ilijitokeza kudumisha afya ya watu wanaohusika na sumu kali. Ini katika kesi hiyo, kwa mfano, miaka mingi ya kazi juu ya uzalishaji wa kemikali inaweza kweli kuacha kufanya kazi kwa kawaida. Na chombo hiki ni multitasking. Mbali na awali ya bile, bilirubin, cholesterol, upatikanaji wa glycogen na vitamini replenment A, D na B12, mali yake kuu ni kuondokana na xenobiotics, kemikali za kigeni kwa mwili wetu, pamoja na neutralization na pato kutoka kwa mwili wa homoni na Bidhaa za kubadilishana sumu: amonia, acetone, phenol na ethanol. Tayari kutoka kwa maelezo ya kazi za ini, ni wazi: ikiwa ni afya, sumu haiwezi kujilimbikiza ndani yake. Ikiwa kama ilivyotokea, ni kuchelewa sana kunywa virutubisho na borjomi, kufikiri juu ya hospitali ya haraka tu haki. Kwa plaques katika tumbo bado ni ya kuvutia zaidi. Hakuna hata mmoja wa madaktari ambao hawajawahi kuwaona. Kulikuwa na hadithi ya kashfa wakati wagonjwa wa kituo kimoja cha detox waliuzwa vidonge, wanadai kuwaondoa. Kwa kweli, dawa zilikuwa na dutu la plastiki. Alikuja nje ya mwili, lakini athari ya placebo ilipatikana - watu waliamini kwamba sasa wataishi kwa muda mrefu na kwa furaha. Wakati huo huo, tumbo ni daima kukimbilia - kazi ni hatari, kuna hatari kubwa ya kuharibu microflora yake ya asili.
Bidhaa bora kwa detoxification yenye nguvu ya mwili ni kabichi ya bahari. Laminarium ina asidi ya alginic, ambayo ina uwezo wa kumfunga na kuondoa metali nzito na vitu vya mionzi kutoka kwa mwili bila kuvuruga flora ya tumbo
Picha: Pixabay.com/ru.
Kwa neno, mipango ya detox ya kisasa itakuwa waaminifu zaidi kuitwa kwa ujumla kula. Unahifadhiwa kwenye koni iliyopunguzwa, na unapoteza uzito. Kufanya muda zaidi katika hewa safi na kuongeza shughuli za kimwili, ambazo husaidia kurejesha kazi ya usingizi na kuboresha rangi ya uso. Wengine ni masoko safi. Baada ya yote, ili kuweka fedha kwa uaminifu kwa ajili ya elimu, ambaye asubuhi anakuongoza kwa kutembea, hakuna mtu aliye tayari, lakini kutumia pesa kwa njia mpya ya miujiza ya detox na kupambwa kwa namna ya saladi ya kapers Compositions kutoka broccoli, majani ya chicory na shina ya celery - biashara tofauti kabisa.