Victor Hugo alisema kuwa "uzuri ni juu ya ukweli." Na Lope de Vega alihakikishia kuwa "afya na uzuri ni kweli". Kocha wa Arsonal Eugene Mazur anakubaliana na wasomi wote. Na anaongeza kuwa vijana, uzuri na afya ni uzazi ambao unaweza kudumishwa kwa umri wowote, kuongeza michakato ya kubadilishana kwa kujitahidi kimwili na kuweka "DNA Young".
Usisahau kwamba elimu ya kimwili pia ni sehemu ya utamaduni. Nzuri, mtu aliyeendelezwa kimwili daima huchochea na anasimama katika umati. Mtu mzuri ana funguo zaidi kutekeleza mipango yao ya maisha.
Ukweli wa kuvutia: mtu anakuja katika maisha haya "alipotosha" (pose ya kiiniteto) na huenda, "kupotosha". Hii ina maana gani - "kupotosha"? Ikiwa kwa kipindi cha watu wazima mtu hufanya vitendo sawa kila siku, basi misuli fulani hutolewa tena na kuvuta mwili mzima "katika mwelekeo wao", wakati kundi lingine la misuli "linakabiliwa na" nguvu. Msimamo wa mwili unabadilika kuhusiana na mhimili, mtu huanza "kupotosha" - kama sheria, mbele, kwa kuwa misuli inayohusishwa na uso wa mbele (mbele) ni nguvu. Katika kesi hiyo, kidevu "huanguka" kwenye kifua. Aesthetically, mtu kama huyo haonekani kuvutia.
Swali linatokea: nini cha kufanya, kwa sababu kila mtu anataka kubaki vijana, nzuri na afya, jibu litasema mfumo wa kipekee wa mbinu za kupambana na serikali. Hii ni kawaida mazoezi juu ya simulators imara. Leo itatolewa darasa la bwana katika nyundo za chini kwa Kompyuta.
Darasa la Mwalimu Evgenia Mazur. Picha: Natasha Khramova.
1. Rack juu ya vile.
Darasa la Mwalimu Evgenia Mazur. Picha: Natasha Khramova.
2. Kuvuta misuli ya mstari wa mbele.
Darasa la Mwalimu Evgenia Mazur. Picha: Natasha Khramova.
3. "Bat" katika hammock ya chini.
Darasa la Mwalimu Evgenia Mazur. Picha: Natasha Khramova.
4. Pullout ya makundi yote ya misuli.
Darasa la Mwalimu Evgenia Mazur. Picha: Natasha Khramova.
5. Pullout ya nyuma ya chini na misuli ya uso wa hip.
http://fitynes-style.pro/