Tu kuongeza maji.
Hata kama wewe daima uendelee ghorofa nzima, hewa sawa katika majengo kavu. Na maji ya maji ya ngozi - pwani ya wale wote ambao ni wachache nje. Ndiyo sababu ni muhimu sana kuimarisha kikamilifu. Punguza nywele za nywele, uso na mwili napca ukungu ya unyevu kutoka kwa bidhaa ya ngozi ya NU ya Marekani na kugusa moja itatoa ngozi kwa ajili ya unyevu wake na itatoa ustawi mzuri. Kwa hili, viungo viwili vya kazi vinahusika: asidi ya hyaluronic (njia zilizo kuthibitishwa na za ufanisi za kudumisha ngozi ya unyevu uliotaka) na humidifier nyingine inayojulikana - NAPCA (husaidia ngozi kukusanya unyevu na kudumisha unyevu kwa kiwango sahihi).
Unaweza kutumia dawa mara nyingi kama unavyotaka. Tu kunyunyiza kwa uso, nywele na mwili daima, wakati unahisi kwamba unahitaji malipo ya freshness na nguvu. Na ndiyo, funga macho yako wakati wanapiga dawa kwenye uso.
Usijali
Leo ni ya kutosha kuingiza hata dakika tano na TV na kusikiliza habari kuanguka katika unyogovu. Ikiwa mikono yako inakabiliwa kwa sababu ya wasiwasi wa mara kwa mara, yaani, msaidizi bora. Dawa ya sugu ya kunyunyizia msumari kutoka kwa uzuri wa IQ husaidia kwa muda mfupi ili kuondokana na tabia hii mbaya. Ni kiashiria cha ufanisi kinachosababisha kwamba unahitaji kukaa wakati.
Moja ya viungo ni dondoo la Sophia ya Kijapani, kutoa ladha ya muda mrefu na yenye sugu ya canvas ya msumari. Lakini hii ina maana ya kupigana sio tu na tatizo la kunyunyiza msumari. Pia kama sehemu ya fedha - viungo vya asili vinavyosaidia kutatua matatizo mengine ya msumari. Ni silicon, vitamini A na E, C, dondoo la chestnut farasi, dondoo la nettle. Na hatimaye, formula iliyojaa kalsiamu, ambayo ni muhimu sana kwa misumari yetu. Ukweli ni kwamba tumbo ni mzizi wa msumari - hutoa seli za keratin, na keratin ni dutu ambayo ina nyuzi za molekuli za amino asidi zinazounganishwa na madaraja ya kalsiamu. Kawaida maudhui ya kalsiamu katika misumari ni ya juu sana, lakini ikiwa haitoshi, sahani inakuwa kuvunja sana. Na baada ya matumizi ya maandalizi haya ya ajabu, matatizo hayo yanaweza kusahau.
Matibabu ya maji.
Kuhakikishia vizuri na taratibu za maji. Hasa ikiwa unaongeza chumvi bahari ndani ya maji. Chumvi kwa ajili ya bafu ya "lavender ya mizeituni" kutoka kwa vipodozi vya hila vya Lía ni nzuri juu ya ngozi, na harufu ya ajabu ya lavender ya mzeituni - kwa nyanja ya kihisia ya mwanadamu. Anaboresha hisia, hupunguza, hupunguza usingizi, husababisha hali ya mapumziko ya ndani, ni nguvu ya kulevya.
Kumbuka muhimu: Kuchukua na chumvi hupendekezwa si zaidi ya dakika ishirini, baada ya hapo chumvi inapaswa kuosha kutoka kwenye ngozi tu kwa maji, kisha uomba cream yenye harufu nzuri au mafuta ya asili kwenye ngozi.
Kulipia inakuwa
Kwa karantini, wengi wetu (wewe ni kati yao?) Kikamilifu alianza kwenda kwa sura yao. Kwa hakika: katika juma la kwanza, mbili tulikuwa na matatizo ya siri na kila aina ya ladha, na kisha kwa kasi sawa, walianza kupata marathons online juu ya kupoteza uzito, kozi ya yoga na anatoa flash kwa ajili ya kunyoosha sahihi. Ni wazi kwamba bila shughuli za kimwili ndoto za mwili hazipatikani. Lakini usisahau kuhusu bidhaa za uzuri sahihi. Mara baada ya kuamka na taratibu za maji, tumia kwenye balm ya ngozi ya Vinosculpt kutoka kwa Caudalie na harufu nzuri ya harufu inayoongeza elasticity ya ngozi.
Balm hii inachukua mara moja katika maeneo manne ya mwili: mikono, kifua, tumbo na vifungo. Ufanisi wa maombi yake umethibitishwa na matokeo ya kliniki, wanaahidi ngozi iliyoimarishwa zaidi na silhouette iliyo wazi. Fomu ya kipekee ya Balzam inasaidiwa kufikia matokeo hayo, ambayo inachanganya dondoo ya iris na polyphenols, carite na mifupa ya zabibu huongezewa na mafuta.
Kuimarisha kinga
Madaktari kwa sauti moja wanasema: Katika hali ya leo, ni muhimu kuimarisha kinga. Kila kitu kinajulikana juu ya mali muhimu ya tangawizi na limao - na wakati wa bei za sasa kwao ni ushahidi. Lakini sio limao. Njia nzuri ni, kwa mfano, Algae Spirulina.
Spirulina ina muundo wa kipekee, ambao unajumuisha vitu elfu mbili za kibaiolojia, vitamini, amino asidi na enzymes. Imekuwa kuthibitishwa kisayansi kwamba mwani katika asilimia sabini ina protini, ambayo ni muhimu tu kwa kila mwili wa binadamu. Kumbuka kwamba hii ya ziada haitasuluhisha matatizo ya afya, na ikiwa una magonjwa ya muda mrefu, bado unashauri na daktari wako kabla ya kuichukua.