Wakati wa dhiki, kazi ya mwili wetu imeanzishwa. Moyo hupiga kwa kasi, kutoka kwa depot ya mafuta hupatikana na kuanza katika matumizi ya glucose, ukolezi wa homoni katika kuongezeka kwa damu.
Ikiwa sababu ya shida ni shida, basi dalili hizo zinaweza kutoa usumbufu. Lakini kama wewe ni mwanamke wa kale, kuokoa kutoka kwa mchungaji, dhiki itakutumikia huduma nzuri. Atakufanya iwe haraka kama kimwili, na pia kukufanya uendeshe mawazo yako kwa furaha (kutafuta njia za kukimbia, mahali ambapo unaweza kujificha).
Stress husaidia na watu wa kisasa. Kwa mfano, wale ambao wamechelewa kwa treni, na kwa jozi zote wakimbilia kwenye gari. Kuongezeka kwa uwezo wa akili unaonyesha mama mwenye wasiwasi, jinsi ya kutibu mtoto wake abrasion.
Tatizo la shida linaweza kuwa tu wakati mtu ambaye alishikamana naye hajui jinsi ya kukabiliana naye, na huingia katika hofu. Ili usiingie katika tabia hiyo, fanya marafiki na shida. Tunapata uzoefu mzuri kutoka kwa michezo (ikiwa ni pamoja na uliokithiri), jiwezesha uzoefu wa kutisha kutoka kwa sanaa.