Hakuna haja ya kusema kwamba vitamini C inahitajika ili kudumisha kazi ya mifumo yake nyingi. Na kwa kuwa haina kuunganisha na sisi kwa kawaida na haina kujilimbikiza katika siku zijazo, ni muhimu kuchukua wakati wote, ikiwezekana si tu kwa namna ya vidonge, lakini pia kupata "kuishi" - kutoka matunda, mboga.
Kwa ngozi, hupata asidi ascorbic kulingana na "kanuni ya mabaki", baada ya moja kuu imesambazwa kwa viungo muhimu zaidi, hivyo ngozi mara nyingi inakabiliwa na ukosefu wa vitamini C.
Angalia katika kioo: Ikiwa una rangi ya kijivu na ngozi ya uvivu, inakabiliwa na viboko vya juu vya capillar, labda inahitaji sehemu za ziada za asidi ascorbic. Na kama wewe pia moshi, upendo sana kwa sunbathe, mara nyingi kujisikia dhiki na mlo wako ni mbali na maadili ya chakula cha afya, huwezi shaka: vitamini C itakuwa na manufaa kwa ngozi yako.
Hata wakati tunapopata asidi ascorbic na chakula au kwa namna ya vitamini, matumizi yake huongezeka kwa kasi kwa sababu kadhaa, kati ya ambayo:
- Magonjwa, hali ya homa na madhara mbalimbali ya sumu.
- Hali ni ya moto au hali ya hewa ya baridi sana (katika kesi hii, haja ya asidi ascorbic inaongezeka kwa 30-50%).
- Mapokezi ya uzazi wa mpango mdomo (homoni hupunguza maudhui ya vitamini C katika damu).
- Umri. Baada ya miaka 45, asidi ascorbic ni mbaya zaidi, ni muhimu kuongeza matumizi yake.
Kwa njia, wakazi wa megacities na miji kubwa ya viwanda pia wanahitaji dozi ya ziada ya vitamini hii ili kulinda ngozi kutokana na madhara ya mambo ya nje ya mazingira ya nje.
Katika miaka ya hivi karibuni, vitamini C imekuwa kutumika sana katika cosmetology ya kila siku na katika matibabu na kuzuia idadi ya magonjwa ya dermatological. Ni vigumu kuorodhesha sifa zake zote, hasa tangu mali mpya na mpya ya manufaa ya vitamini hii hufunguliwa mara kwa mara. Kwa kweli, kwa ngozi inafanya mengi:
- Inachukua kama antioxidant ya kazi, huzuia athari za radicals huru ambazo zinaendesha michakato ya oksidi na kuzeeka.
- Ina athari ya manufaa kwenye vyombo na capillaries, hupunguza udhaifu wao, huchangia kuzuia copinosis na rosacea.
- Inashiriki katika mchakato wa malezi ya rangi, husaidia kupunguza matangazo ya rangi ya rangi.
- Inalinda collagen, huchochea biosynthesis ya nyuzi mpya za collagen, hivyo kupunguza kasi ya mchakato wa flabs ya wrinkle na ngozi.
- Inalinda kutoka kwa photodembrances na kuzuia picha za ngozi, husaidia kurejesha baada ya irradiation ya ultraviolet.
- Inatoa ngozi ya kawaida ya ngozi na uponyaji wa haraka wa uharibifu mdogo.
- Inapunguza michakato ya uchochezi katika ngozi, pamoja na maonyesho ya pedestal (matangazo ya rangi na rangi).
- Inapunguza duru za giza chini ya macho.
- Inatoa rangi ya ngozi na radiance.
Vitamini C katika vipodozi
Licha ya wingi wa kisasa wa viungo vya vipodozi vya juu, sekta ya uzuri inaendelea kutumia kikamilifu vitamini C inayojulikana ili kurekebisha majimbo mbalimbali ya ngozi. Aidha, asidi ascorbic iko katika orodha ya juu ambayo inatofautiana kuzeeka na kutoa ulinzi wa antioxidant wenye nguvu.
Si kila cream ambayo imeandikwa "ina vitamini C" itakuwa na athari ya manufaa kwenye ngozi yako. Ukweli ni kwamba kuingizwa kwa vitamini hii katika bidhaa za vipodozi ni ngumu na kutokuwa na utulivu wake uliokithiri, na kusababisha kupoteza kwa ufanisi na mabadiliko katika mali hiyo ya organoleptic ya madawa ya kulevya, kama uwazi, harufu, uwiano. Asidi ya ascorbic inaharibiwa kwa urahisi kutokana na madhara ya oksijeni na jua, kutoka kwa kuwasiliana na metali, wakati wa joto, katika katikati ya alkali. Aidha, kuwa kiwanja cha maji-mumunyifu, vitamini C kivitendo haipitia kizuizi cha lipid cha safu ya pembe, na kwa hiyo hawezi kuwa na athari juu ya tabaka za kina za ngozi, wakati wa kubaki juu ya uso wake.
Tofauti na vipodozi vya kizazi kilichopita, ambacho kilifanya kazi si kwa ufanisi sana au hakuwa na kazi wakati wote, aina imara ya vitamini C zilipatikana kwa madawa ya kisasa, ambayo yanafaa kufyonzwa na kuathiriwa kwa ufanisi zaidi. Kwa msaada wa teknolojia za kisasa, kanuni zilizobadilishwa na, kwa upande mmoja, uwezo wa kupenya safu ya horny, na kwa upande mwingine, uwezo wa kugawanya enzymes ya ngozi na kutolewa kwa vitamini C moja kwa moja katika tabaka za kina ngozi.
Derivatives maalumu zaidi ya asidi ascorbic, ambayo tayari kutumika vizuri kabisa katika cosmetology, ni maji-mumunyifu magnesiamu ascorbilphosphate na sodiamu ascorbilphosphate. Mwisho hufanya juu ya ngozi kwa upole zaidi, ni bora katika viwango vya chini na imara na asidi ya neutral ya madawa ya kulevya. Kama vile asidi ascorbic, inachukua malezi ya melanini na kuzuia hyperpigmentation ya ngozi. Ascorbilphosphate ya sodiamu inaweza kupenya epidermis, ambako inabadilishwa kuwa asidi ya ascorbic, ambayo inasaidia awali ya collagen, huponya uharibifu mdogo, hulinda dhidi ya malezi ya tumors unaosababishwa na mionzi ya ultraviolet ya Spectrum B, ina athari ya antioxidant.
Pamoja bora
Maandalizi ya vipodozi na vitamini. C, kama sheria, usipinga na njia nyingine za huduma ya kila siku. Kitu pekee unachohitaji kukumbuka ni kuhusu kutofautiana kwa vitu vingine. Vitamini kwa kasi huharibiwa na kuwasiliana na metali (hasa chuma na shaba), pamoja na derivatives asidi salicylic. Kwa hiyo, si lazima kutumia wakati huo huo katika huduma ya njia na vipengele vilivyoorodheshwa.
Lakini asidi ascorbic ni "kirafiki" na vitamini na hata inaboresha mali zao. Kwa mfano, vitamini C huongeza hatua ya utaratibu (vitamini P), ambayo hutumiwa sana katika maandalizi dhidi ya ushirikiano.
Vitamini C hubadilisha toleo la kutosha la vitamini E (tocopherol) kwa sura ya antioxidant inayohusika. Kwa upande mwingine, athari ya antioxidant inayojulikana ya vitamini C inadhihirishwa tu wakati imewekwa kwa pamoja katika cream na tocopherol, kwa kuwa vitamini E ina uwezo wa kuondokana na radicals bure ya asidi ya mafuta. Kuweka tu, asidi ascorbic huimarisha vitamini E, ambayo huharibiwa kwa urahisi, na vitamini E huongeza athari ya antioxidant ya vitamini C.
Asidi ya ascorbic inalinda vitamini A kutoka kwa oxidation, inaboresha madhara ya vitamini B12 na hulipa fidia kwa kutosha kwa asidi ya pantothenic na vitamini vingine vya B.
Plant Flavonoids, ambayo huletwa katika muundo wa vipodozi, wenyewe, kuwa antioxidants ya asili, huhifadhiwa katika hali ya kazi na kulinda vitamini C na E kutoka kwa uharibifu.
Kwa hiyo, tunaona kwamba kama matokeo ya mchanganyiko wenye uwezo wa vitu fulani, madawa ya kisasa na vitamini hugeuka kuwa na ufanisi zaidi kuliko watangulizi wao na kutatua matatizo mengi ya upasuaji. "
Kesi ya uchaguzi.
Maandalizi na vitamini C ni nzuri kwa aina zote za ngozi, kwa kuwa wana hatua kamili kwa mara moja kwa matatizo kadhaa ya kawaida ya vipodozi: ngozi ya wilting, wrinkles, coapotes, rosacea, matangazo ya rangi, stains ya kitendo, matokeo ya sigara. Katika viwango vya juu kwa ajili ya kuzuia mabadiliko ya umri na matukio mengine yasiyohitajika ya vipodozi, matumizi yake yanapendekezwa kutoka miaka 25 - kuhusu umri huu, seli zetu zinaacha kupona kwa ufanisi kama ilivyokuwa miaka 18-20, na mchakato wa kuzeeka ni ilizinduliwa.
Vitamini C nje inaweza kutumika kwa kuendelea na kozi, kwa mfano, wakati wa dhiki kali ya ngozi, katika hali mbaya ya mazingira, na kuongezeka kwa rosacea, kama tiba ya ziada katika marekebisho ya rangi, wakati wa peelings au matibabu ya acne.
Maombi ya mara kwa mara na vitamini C kwenye ngozi ni ya ufanisi zaidi kuliko kutumia dozi kubwa za wakati mmoja au virutubisho vya lishe. Ni jaribio la kuthibitishwa kuwa asidi ascorbic baada ya kunyonya kamili haifai wakati wa kuosha, msuguano au jasho kwa siku tatu.
Kuchagua Vitamini C, kujifunza kwa makini orodha ya viungo kwenye mfuko na kulipa kipaumbele maalum kwa aina ya asidi ascorbic kama sehemu ya cream au mask.
Matumizi ya asidi ascorbic ndani na kama sehemu ya mawakala wa vipodozi ni moja ya mbinu za kuzuia mambo ya kawaida na photoborenia, husaidia kuhifadhi vijana, afya na uzuri wa ngozi kwa muda mrefu.