Mwimbaji Natalia Ivanova hako miss Quarantine: Mtu Mashuhuri alivutiwa sana na kupikia na kujifunza maelekezo ya mgahawa. "Ninapenda Arugula sana, mimi kuabudu dagaa na hasa saladi ya joto, sisi canewood kwa karantini, hivyo mimi sasa kujifunza maelekezo mapya, kujaribu!" Natalia inatambuliwa kuwa inachagua sahani juu ya kanuni mbili - viungo vyenye afya na malisho ya awali: "Tunaambatana na lishe bora, lakini hii haimaanishi kwamba ninaweza tu kulisha avocado na matango. Ni muhimu sana kwangu kuwa malisho mazuri, nadhani hii katika utoto wangu haikuwa ya kutosha - kula kutoka sufuria ya kukata. Lakini sasa ninafurahi kufanya kutumikia, mimi kupika na kupamba sahani kabla ya kuwahudumia wapendwa wangu! " Moja ya maelekezo ya kuthibitishwa, ambayo daima huenda vizuri, nyota iliyoshirikiwa na wasomaji - jaribu kupika:
Saladi ya baharini ya joto
Viungo:
Scallops, shrimps - 300 g.
Arucola au majani yoyote ya lettu - 120 G.
Nyanya cherry - vipande 10.
Mipira safi - kofia 2.
Cream - 150 G.
Soy Sauce - 50 G.
Njia ya kupikia:
1. Katika sufuria ya kukata preheated, sisi kumwaga kidogo ya mafuta ya mizeituni kisha kuweka dagaa, kuongeza cream, mchuzi wa soya na kuchochea kwa moto mkali mpaka mchuzi kuenea.
Picha: Natalia Ivanova.
Picha: Natalia Ivanova.
Picha: Natalia Ivanova.
2. Katika majani yaliyopikwa ya saladi, tunaweka nyanya za cherry, unaweza kuziweka kwenye nusu, na slides nyembamba kukata chapignons. Changanya.
Picha: Natalia Ivanova.
Picha: Natalia Ivanova.
3. Katika mzunguko, tunaweka dagaa, tunawapa mabaki ya saladi. Ninapendekeza kuzunguka kabla ya kutumikia, na uwezekano mkubwa hautahitaji, mchuzi wa soya utakuwa wa kutosha!
Picha: Natalia Ivanova.
Bon Appetit!