"Sikuweza kamwe kuongoza maisha ya afya. Sikuweza kukimbia, hakuwa na kazi katika michezo, nilitaka kila kitu nilichotaka. Sahani yangu favorite ilikuwa viazi kaanga, unajua, wote katika mafuta na kwa kiasi kikubwa cha chumvi. Tamaa nyingine ilikuwa burgers - mimi pia kuwachukua kwa kiasi cha ajabu. Na soda, ambapo bila yake? Tunaweza kusema kwamba alinipa maji, "msomaji wa imani, ambaye aliamua kushiriki hadithi yake katika" historia ya kuishi ", anaandika kwa mhariri.
Uzito umesimama kuridhisha
"Shukrani kwa kutokuwepo kwa nguvu ya kimwili na angalau ladha ya lishe bora, kwa miaka 38, uzito wangu ulifikia kilo 97 na urefu wa 163 cm. Nilielewa kwamba nilipoteza uzito, mara nyingi nilisikia kutokana na matoleo ya kawaida Nenda pamoja kwenye mafunzo, lakini mara kwa mara kuchelewa. Hakukuwa na msukumo kwamba. Kwa usahihi, alikuwa anakosa ili kuchukua hatua ya kwanza kuelekea afya. "
Safari hiyo ikawa motisha
"Hii" kick ya uchawi ", msukumo huu wa michezo niliyopata kwenye safari ya nchi nyingine. Katika majira ya joto, kuamua wapi kwenda, mimi kama kawaida nilitaka kuruka kwa Uturuki pamoja naye "yote ya umoja" kurudi Russia ilipumzika, tanned na kali kuliko ilivyokuwa. Hata hivyo, rafiki bora alipendekeza chaguo jingine. Alikuwa akienda kwa Israeli kwa wiki chache, huko alikuwa na marafiki na akaniuliza, sitaki kwenda pamoja naye pamoja. Wakati huo, ila kwa Uturuki, nchi za Baltic, na kabla ya Ukraine wakati wa utoto, sijawahi popote. Wazo hilo lilionekana kwangu kuwajaribu, na pamoja na kubwa zaidi ilikuwa sio lazima kufanya visa. Nilikubaliana wakati uliowekwa ndege yetu iliingia kwenye uwanja wa ndege wa Tel Aviv. "
Likizo katika Israeli kuvuta heroine kwa mabadiliko.
Picha: unsplash.com.
Likizo kwa Slava.
"Kusema kwamba nilitumia likizo yako ya ajabu kusema chochote! Kila siku, sisi, pamoja na mpenzi na marafiki zake, sasa kwa kawaida, walitembea kando ya baharini, sunbathe, walikula dagaa ya ladha na matunda na mboga na mboga. Avia (sasa na mpenzi wangu pia) alikuwa bibi wa ajabu, na wakati wa kuandaa sahani zake, hakuwahi kuhamishwa na "hatari." Ikiwa kaanga, tu kwenye mafuta ya mizeituni au kwa idadi ndogo ya alizeti, daima kwenye meza kulikuwa na saladi safi kutoka kwa mboga. Kimsingi, alioka au kupikwa, lakini ilikuwa ya ajabu sana! Tabia zangu zote za chakula zimehamia nyuma, kwa likizo yote sijawahi kukumbuka haraka. "
Hisia mpya za utamaduni mwingine.
"Kwa ajili yangu, ugunduzi huu ni nini: Waisraeli wote wanahifadhiwa kwenye maisha ya afya. Wana kila mahali kuna nyimbo kwa baiskeli. Na watu wangapi wanaendesha kando ya pwani! Kale, vijana, haijalishi. Nilipomwona mwanamke kwa 70, ambaye alisimama juu ya kichwa chake (!). Lazima niseme kwamba imekuwa moja ya pointi muhimu katika motisha yangu. Nilidhani: "Imani, angalia nini mwanamke huyu anafanya wakati wake! Na wewe, Moroda, ni mara mbili mdogo, huwezi hata kujifanya mwenyewe kuleta mwili kwa fomu zaidi au chini ya heshima! Je, wewe ni dhaifu sana? "
Baada ya mazungumzo ya ndani, siku ya pili niliamka saa 7:30. Kwa mimi, kwa kweli ilikuwa ni feat halisi, sikuweza hata kupata likizo mapema kuliko 10. Na mara ya kwanza katika maisha yangu nilijaribu kukimbia. Ilikuwa hisia ya ajabu sana, wakati huo huo ngumu sana na baridi! Msichana alishangaa kwamba ilitokea kwangu. Na kila siku nimejifanya kuamka mapema asubuhi, akaenda juu ya jog, alianza kunywa maji mengi. Watu hawa wasiojulikana, wakiendesha (na kupindua) mimi ni mfano. Mfano wa mwili mzuri na wenye afya unaweza kuwa na mtu, tu ikiwa inageuka, hatimaye, uvivu wake. "
Maisha mapya baada ya likizo
"Likizo hii imekuwa mwanzo wa maisha yangu mapya. Kurudi Moscow, niliendelea kufuata tabia zangu zilizopatikana vizuri. Siwezi kusema kuwa ni tu au kwamba hapakuwa na kuvuruga, lakini kwa miaka 2 nilipoteza kilo 25. Nina mpango wa kwenda kwa Israeli tena. Nani anajua nini msukumo nitapata huko wakati ujao! "- Aliiambia imani kutoka Moscow.
Ikiwa unataka kushiriki historia yako ya kubadili, tuma barua pepe yetu: [email protected]. Tutachapisha hadithi za kuvutia zaidi kwenye tovuti yetu na tuzo zawadi nzuri ya kuchochea.