Kupunguza kifua wakati wa kupoteza uzito ni athari ya asili na ya kutarajiwa kabisa. Ukweli ni kwamba kwa kuongeza tishu za chuma, kifua kinajumuisha mafuta, ambayo hupungua wakati wowote tunapoketi kwenye chakula.
Wanawake wengine hutawala kitambaa cha chuma, katika baadhi ya mafuta. Ya kwanza ilikuwa na bahati zaidi, kwa sababu kiasi cha bustani yao inaweza kupungua kidogo tu. Ya pili itabidi kujadili kwamba mabadiliko hayawezi kuepukika, lakini yanaweza kupunguzwa.
Kwa kufanya hivyo, unahitaji kuachana na mlo ngumu na kupoteza uzito hatua kwa hatua. Hii itawawezesha ngozi kupungua baada ya mabadiliko katika kiasi cha tishu za adipose na usifanye ziada. Lakini kwa hili, ngozi inapaswa kuwa katika sura nzuri: mara kwa mara hupunguza, kutumia creams maalum kwa elasticity ya ngozi.
Usipuuze mazoezi ya kimwili. Watasaidia misuli iko chini ya kifua na kuzunguka, kuwa na sura nzuri na kucheza nafasi ya bra ya asili. Lakini tu kushiriki katika chupi maalum ya michezo, vinginevyo kifua kitaruka, na ngozi imetambulishwa na kupoteza fomu.