Wanasaikolojia wanashauri wasijihusishe wenyewe na mpenzi - ana hisia zao wenyewe, una wao wenyewe. Hata hivyo, mazoezi ya maisha ya familia yanaonyesha kwamba wanandoa wengi ni vigumu kuwaacha kutoka kwa kila mmoja, sio hasira, kwa mfano, wakati mume au mke anakuja kutoka kwa kazi mbaya na huanza kutoa madai yasiyo ya maana. Kupima hisia hasi mara kwa mara ni ya kawaida, lakini wakati mwingine mtu wako anayependa anaweza kuhamasisha uso - ni muhimu si kuandika kwa uchovu, lakini kumsaidia kukabiliana na tatizo na tamaa yake ya kukubali na kutatua.
"Je! Umeona bosi wako? Rich, michezo - ambao hawataanguka katika upendo? "
Wivu wa pathological hauharibu muungano mmoja. Sababu kuu ya tatizo ni ya chini ya tathmini ya mtu, au uzoefu wa usaliti katika mahusiano ya zamani. Hata kama mpenzi alikuambia kuhusu usaliti wa wapenzi wa zamani, haipaswi kujuta na kulisha hisia hasi. Nini tu haifanyi kwa watu, lakini matatizo yanahitaji kushughulikiwa: Unaweza kujifunza kuamini na kuachana na udhibiti kwa ajili ya faraja ya jumla. Hata kama mtu hajaribu kukukuta juu ya uasi, kutoridhika kwake na yeye mwenyewe pia anasema mengi na inahitaji kufanya kazi na kujithamini.
Wivu kwa wanaume karibu na wewe si kiashiria cha upendo, lakini ugonjwa wa psyche
Picha: unsplash.com.
"Angalia habari hizi - hofu inayotokea!"
Uwezo wa kuchukua hali hiyo na kukubali na hilo, kuchunguza sheria zote zilizopendekezwa, ni muhimu kuhifadhi afya ya akili. Janga la sasa lilionyesha jinsi watu wengi wanategemea habari hasi na kulisha halisi. Usikataa kwamba vyombo vya habari vinawaka na maslahi ya wasikilizaji, kutoa taarifa "Habari za Habari" na "uvumbuzi wa mwisho wa wanasayansi", lakini hakuna mada yoyote yanayoinuka kama hii - yote haya ni jibu kwa maslahi ya watu. Ni jambo moja kama hali inakuhusu wewe binafsi, kwa hiyo unalazimika kuwa na ufahamu wa hali hiyo na kuitikia. Lakini kusoma habari katika vyanzo vyote vinavyowezekana na kutisha mpenzi wakati unafanya kazi kutoka nyumbani na kuagiza utoaji wa chakula - pia.
"Nimekuwa na umri wa miaka 30, ni wakati wa kukubali kwamba mimi ni loser"
Hatuwezi kuinua swali la kwa nini umechagua mtu anayejiona kuwa mahali pa tupu - hii ni tatizo lako la jukumu la "Lifeguard", ambalo unahitaji pia kuamua katika ofisi ya daktari. Hata hivyo, taarifa hizo, kama hapo juu, mara nyingi hupatikana katika utamaduni wa Kirusi, ambapo, kulingana na watu, wewe ama kuwa mmilionea saa 18, au katika 40 kufanya kazi kwa pennies. Jifunze kutokana na mfano wa Ulaya, ambapo wengi wanafafanuliwa na taaluma na kuanza njia ya kazi. Mwanasaikolojia atakuambia wapendwa wako kwamba huna haja ya kujilinganisha na wengine, lakini ni muhimu kujitathmini mwenyewe kwa heshima na madhumuni yangu mwenyewe.
Matatizo mengi yanatoka kwa utoto wa mwanadamu, lakini wakati mwingine yeye anawakaowa kutoka mwanzo
Picha: unsplash.com.
"Sijawahi kupenda wazazi wangu"
Kuna mambo ya lengo ambayo yanathibitisha mtazamo usiojali wa wazazi kumlea unyanyasaji wa watoto - unyanyasaji wa msingi, kuhamisha jukumu la mzazi kwa bibi na kadhalika. Lakini mara nyingi, watu wanalalamika juu ya wazee bila sababu, wakijaribu kutafsiri mzigo wao wa wajibu kwa hatima isiyoweza kutatuliwa. Wengine huwashtaki wazazi kwa ukweli kwamba hawakuwalipa kujifunza, wakati wa asili wanaweza kwenda kwa bure hadi chuo kikuu kwa bure. Mwingine inaonekana kwamba ndugu na dada wadogo walipenda zaidi - hii pia sio kweli. Mwanasaikolojia ataelezea mtu jinsi anavyoweza kukabiliana na hasi, kutambua jukumu la maisha yake mwenyewe na kuwasamehe wazee ikiwa wanaruhusiwa makosa.