Wewe ni mjamzito? Ninakushukuru kwa dhati! Hii ni wakati mzuri. Kiroho sana na kuendeleza. Kuunganisha.
Kwa sababu fulani, wengi wanahusiana na mimba kama ugonjwa. Lakini hii ni hali ya asili kabisa. Katika mamilioni na mamilioni ya miaka, wanawake walitoa watoto.
Kwa ujumla, idadi kubwa - katika mafunzo yenye uwezo - inaweza kuzaa kwa kawaida.
Ndiyo, kuna tofauti. Ndiyo, kuna matukio ya dharura. Lakini kuna wachache wao. Sana na kidogo sana.
Maandalizi ya kujifungua ni muhimu sana. Kisaikolojia. Habari. Kimwili.
Moja ya hatua zake muhimu zaidi ni mapokezi ya osteopathic.
Na ndiyo sababu:
1. Moja ya sababu za kawaida ambazo kuzaa huwa vigumu (wote kwa mama na kwa mtoto) ni mifupa ya pelvis.
Kwa kawaida, njia za kazi zina aina ya mviringo. Ikiwa pisel ni kimya, hii inageuka hii inageuka kuwa nane "nane" nane. Hii ni kutokana na aina fulani ya kuumia kupatikana wakati wa maisha. Au mzigo wa muda mrefu. Au wakati wa kuzaliwa.
Hivyo jambo la kwanza ambalo Osteopath anafanya kwa mwanamke mjamzito, anajiandaa kwa kuzaliwa kwa pelvis (wiki hii kwa 35-36). Inafaa. Kura.
2. Moja ya mataifa yenye uchungu, ambayo mara nyingi hutokea katika mchakato wa mafunzo ya mwili kwa kuzaliwa, ni symphysit.
Utaratibu hapa ni nini: sehemu mbili za pelvis zinaunganishwa mbele ya mishipa. Inaitwa mahali hapa na mazungumzo ya Lone. Chini ya ushawishi wa homoni kuu mbili, kuongozana na mimba - relaxin na progesterone, - hizi vifungu vilipungua, ili mifupa ya pelvic ni kimya wakati wa kazi, na iwe rahisi kuonekana kwa mtoto. Ni ya kawaida.
Lakini ikiwa kuna baadhi ya voltages katika pelase, ambayo kuingilia kati na mifupa kuchukua nafasi sahihi, symphyzit huanza.
Ili kulipa fidia kwao, mishipa yameandaliwa sana, yanawaka na kuumiza.
Inaaminika kuwa hakuna chochote na dalili kinaweza kufanya, unapaswa kuvumilia maumivu haya kabla ya kujifungua.
Osteopaths kuzingatia hatua nyingine ya mtazamo. Kupumzika mvutano, kurudi pelvis mahali, kurejesha mtiririko wa damu - hii ni suala la vikao 1-2.
Dk. Osteopathy Timur Noutheymetov.
Picha: Instagram.com/osteopat_timur/
3. Mchakato wa mimba wakati mwingine unaongozana na sauti ya uterasi. Mara nyingi - pekee kwa sababu za kisaikolojia. Hasa kama mimba ya kwanza. Wakati wote mpya. Yote ya kawaida. Hali iliyopita. Mbele ni haijulikani. Na pia ninajiuliza jinsi mtoto anavyohisi ...
Wasiwasi mkubwa na wasiwasi wa mara kwa mara unaweza kusababisha sauti kali na shughuli nyingi za mfumo wa mimea. Na haiwezi kuathiri hali ya mtoto.
Katika Arsenal, osteopaths wana mbinu zinazokuwezesha kurekebisha hali hii pia.
4. Moja kwa moja katika jenasi ya osteopathy haitakuwa mbaya. Ninatumia semina, kufundisha mbinu maalum za wajukuu na dul.
Kuna mbinu zinazosaidia uterasi kufunua. Kuna wale ambao ni anesthesia. Na kadhalika.
5. Mtoto. Miili mingi ya Ulaya ina osteopaths ya kawaida. Wanawaangalia watoto mara moja baada ya neonatologists. Hii ni muhimu hasa ikiwa kuna hypoxia au kuchelewa kwa shughuli za kawaida. Hiyo ni kuzuia mabadiliko yasiyofaa ambayo yanaweza kuathiri maendeleo ya mtoto.
Kuna mbinu zinazoboresha kazi ya ubongo, kwa mfano (na sio tu!)
Na osteopaths - na nikaona mara nyingi katika kliniki yangu - utamfundisha mama mdogo kumtuliza mtoto. Msaidie wakati wa colic na gazikov. Kuvaa haki. Walihisi kwa usahihi.
6. Ikiwa kuna kuchelewa kwa maendeleo, Osteopath ni muhimu tu. Kama daktari wa neva.
7. Labda, ni muhimu kuzungumza tofauti kuhusu watoto waliozaliwa na sehemu ya Cesarea. Wakati mtoto akipitia njia ya kuzaliwa, yeye "anachoma" kinachojulikana kama uzazi - tamaa ya kuacha bega moja na wakati huo huo kupanda mguu ili kupata nje ya cog ya nje. Ikiwa cesarea, reflex inawaka polepole polepole. Miaka.
Inaweza kujidhihirisha kama hii: mtoto hupoteza usawa na huanguka wakati mtu akifa juu ya kukimbia. Kwa sababu kwa upande wa kichwa hupunguza sauti ya moja ya miguu.
Au, kwa mfano, shuleni tayari: mstari anaandika mstari, yeye huisha, anarudi macho yake baada ya mkono wake chini, na ... mabadiliko ya handwriting kwa kiasi kikubwa. Barua ngoma, kuwa kutofautiana. Na hivyo mstari nyuma ya mstari, mstari nyuma ya mstari.
Kwa hiyo, kuna mbinu za osteopathic ambao husaidia reflex kufanya kazi nje, basi kwenda kwa mtoto. Na pia (ushauri mdogo) wakati wa kijana anahitaji tu mengi, wengi, wengi.
8. Kwa mimi mwenyewe baada ya kujifungua, pia, kusahau ni kwa kiasi kikubwa haiwezekani. Tamaa. Kwa sababu fulani, ni desturi ya kubadili kila mtoto mara moja tu alipoonekana. Naam, mama ... ni mama gani? Mama alifanya kazi yake. Na mama yangu anahitaji tahadhari kidogo!
Wakati wa kuzaa, pelvis imefunuliwa kama vipeperushi, ikitoa mtoto. Na kisha inafunga. Tu hapa hutokea siku zote. Na kama hii haikutokea, satelaiti za kudumu za mwanamke zinaweza kuwa na maumivu chini ya tumbo na pelvis, kutokuwepo.
Hata unyogovu wa postpartum unaweza kusababisha tu kwa kisaikolojia, lakini pia sababu za kisaikolojia!
Mood swings, kuoza, wasiwasi ...
Sio siri kwamba sisi kwa kawaida kusimamia homoni. Kwa hiyo, kama misalaba na tailbone, zimefungwa nyuma wakati wa kujifungua, baada ya kurudi mahali pao, shell ya kichwa na kamba ya mgongo ni ya ajabu sana. Hii haiwezi kuathiri michakato ya biochemical inayotokea katika ubongo. Kwa hiyo, juu ya hali ya kihisia ya mwanamke.
Osteopathy husaidia kupona kwa kasi zaidi baada ya kujifungua.
Mizani mifupa ya pelvis, kurekebisha nafasi ya sacrum. Rejesha nafasi ya viungo vya ndani, mtiririko wa damu, liquodynamics. Wakati mwingine tu kikao kimoja cha kuleta mwili kwa kawaida.
Na bado kuna mbinu za kusaidia kumthamini mwanamke na mtoto wake. Ziara ya Osteopath katika ujauzito ni wasiwasi mwenyewe na mtoto. Muhimu katika kipindi hiki muhimu. Jihadharini mwenyewe!