Ili kupinga jaribu la kujaribu kila kitu katika buffet na mara moja hauwezi kufa. Na juu ya likizo, unaweza kumudu, sio uzoefu mkubwa kwa upana wa kiuno, ikiwa unafuata utawala wa sahani moja. Chagua sahani hizo ambazo unataka kuonja zaidi na jaribu kuwafanyia wote kwenye sahani moja (kwa hakika robo tatu inapaswa kuchukua mboga na matunda). Kuondoa mbinu ya pili: kile usichojaribu wakati wa kifungua kinywa kimoja, chakula cha mchana au chakula cha jioni, unaweza kuchukua wakati ujao. Na pia kula tu yale uliyoonekana ya ladha: Sikupenda kikombe - kuweka kando.
Kuweka wimbo wa kunywa pombe. Kwa mashabiki wa visa hakuna habari njema. Kioo kimoja cha Pina Kolada au Margarita kina kalori zaidi ya cheeseburger au bar ya chokoleti. Na usijichukue na udanganyifu ambao visa ni kunywa karibu na bwawa inaweza kufanywa na kuogelea wavivu kwenye godoro la inflatable. Wanapendelea kosa au bia. Na kama unataka kweli cocktail, basi jaribu kupunguza idadi yao ya kioo kwa siku. Na usisahau kunywa maji mengi safi: itaokoa kutoka kwa hangover na maji mwilini ya mwili ambayo inaweza kufuata baada ya kunywa pombe.
Makundi mengi ya hoteli "yote ya umoja" kwa huduma za wageni wana mazoezi ya vifaa vizuri. Hata hivyo, wachache wanajitahidi kucheza michezo kwenye likizo. Na huhitaji: kupata mwenyewe shughuli katika oga. Kwenda safari, kucheza mpira wa volleyball, ngoma na wahuishaji, kuruka katika mawimbi ya bahari, kukimbia karibu na pwani na watoto, jaribu burudani iliyopendekezwa - kupiga mbizi, upepo wa upepo, kayaking, nk Tu kutembea katika mchanga pamoja na mstari wa surf. Kwa ujumla, hoja.
Discos ya jioni iliyopendekezwa katika hoteli nyingi inaweza kutumika kama njia nzuri ya kupoteza afya. Kucheza ni aina rahisi, yenye furaha na yenye manufaa ya shughuli za kimwili ambazo zitasaidia kuchoma kutoka kalori 150 hadi 500 - yote inategemea jinsi ya haraka na ukubwa unaohamia. Kwa hiyo jisikie huru kwa jiggy na wapanda. Kwa kuongeza, kucheza, unapata radhi na hisia nzuri ambazo zina athari nzuri sana kwa hali yako kwa ujumla. Lakini bado jaribu gharama bila uharibifu na maumivu katika viungo.
Hakuna haja ya kusahau kwamba likizo hutokea mara kwa mara. Kwa hiyo, ikiwa baada ya desserts tatu kwa kifungua kinywa, nataka kutumia siku nzima juu ya pwani chini ya mtende, kupiga strawberry "daiikiri", huna haja ya kujisikia hisia ya hatia. Jambo kuu ni kupata usawa na wewe mwenyewe na kufurahia wengine.