Madaktari wa meno walihesabu kwamba kila mgonjwa wa tano anawavutia kwa meno kunyoosha. Watu wako tayari kwa ajili ya yote ya tabasamu ya Hollywood - haishangazi wanasema kwamba yeye ni silaha yetu ya siri. Kwa wastani, gharama ya blekning ni rubles 8-15,000, lakini si kila mtu yuko tayari kutoa kiasi hiki. Tunashiriki tiba za watu kwa kunyoosha meno, ambayo inakubali madaktari wa meno:
Kuoka soda.
Hakika hamkujua kwamba carbonate ya sodiamu, au kwa soda rahisi, ni sehemu maarufu ya vifuniko vya kunyoosha. Kwa nini kulipa zaidi wakati hakuna tofauti? Usiogope kwamba soda huharibu meno yako - ni salama kabisa na matumizi sahihi. Sura ya soda ni ya kutosha, abrasion ya chini, hivyo enamel ni kwa upole, ambayo, kwa kuzingatia kwa matangazo ya uvamizi na giza kutoka kwa vinywaji kama kahawa. Katika kufuata tabasamu ya chic tunakushauri kutumia soda hivyo: Piga brashi na kuipiga ndani ya sanduku na soda, kisha usafisha meno yako kwa dakika 1-2 na mwendo wa mviringo. Vinginevyo, unaweza kuchanganya soda na matone kadhaa ya limao au mafuta na chumvi muhimu ili kufanya mchanganyiko wa abrasiveness tofauti. Kufanya utaratibu, madaktari wa meno wanashauri mara nyingi zaidi ya mara mbili kwa wiki ili wasijeruhi enamel.
Soda ya chakula - dawa ya watu kwa meno ya kunyoosha
Picha: Pixabay.com/ru.
Chumvi.
Tunadhani kuwa umeona jinsi misumari yako inakuwa imara juu ya likizo na scratches ni kuponya kwa kasi, hii ni sifa ya maji ya bahari. Chumvi ni wakala bora wa antibacterial na huacha kutokwa damu dhaifu. Ikiwa unapoosha kinywa chako mara kwa mara na suluhisho la chumvi dhaifu, na mara moja kwa wiki kusukuma meno yako na chumvi, basi hivi karibuni tazama mabadiliko ya kujitenga. Chumvi sio tu kwa makini hupiga meno yake, kuchochea enamel kwa tani kadhaa, lakini pia huimarisha ufizi - wataacha kutokwa na damu. Kwa utaratibu, kununua chumvi iodized na nafaka ndogo au kuiga katika grinder ya kahawa au blender, ikiwa unununua kitu. Unaweza kuongeza chumvi kwa poda ya kawaida ya meno - haitakuwa mbaya zaidi.
Chumvi huimarisha gums na whiten enamel.
Picha: Pixabay.com/ru.
Aliamilishwa kaboni.
Makaa ya mawe, kama soda na chumvi, pia ina athari ya antibacterial na polishes enamel. Kununua sahani ya kaboni iliyoamilishwa katika maduka ya dawa, saga vidonge kadhaa kwa hali ya poda na usafisha poda yako ya meno. Unaweza kumwaga poda kwenye diski ya pamba na "kulipa" makaa ya mawe na peroxide ya hidrojeni - hii disc kuifuta enamel. Peroxide ya hidrojeni ni wakala wa blekning ya dawa na, zaidi ya hayo, sehemu kuu ya muundo wa vipande vya kunyoosha ghali.
Safi meno ya kaboni iliyoamilishwa inaweza kuwa watu wazima na watoto
Picha: Pixabay.com/ru.
Asidi ya asili
Pamoja na asidi ya matunda, cosmetologists kufanya taratibu za exfoliating seli za ngozi zilizokufa, lakini ni nani aliyesema kuwa Jumatano hiyo hiyo haiathiri meno? Tofauti na nyimbo za kemikali, asidi ya asili ni salama kwa afya yako - zina vyenye bidhaa zetu za kawaida ambazo tunafurahi kula kila siku. Kwa mfano, asidi ya malic haipatikani tu katika apples, kama ulivyofikiri, pamoja na zabibu, apricot, raspberry, machungwa, limao, nk. Acid ya limao - mimea yote ya machungwa na coniferous, berries - nyekundu currant, blueberry, cranberries. Asidi ya maziwa ni bidhaa zote za maziwa ambazo zimepitisha hatua ya fermentation: prostokavasha, kefir, tang, ayran, nk. Acids huchangia upya wa kiini, kwa vile wanaharibu uhusiano kati yao, mwili huanza kuongeza kikamilifu tishu zilizoharibiwa na mgawanyiko wa seli . Pia uwe na athari ya antibacterial - katika mazingira ya tindikali, microbes wanakufa. Mara nyingi kwa jordgubbar zilizotumika na lemon - ni laini, hivyo wanaweza kuifuta enamel. Usiingie na bidhaa za tindikali, kuwaangamiza kwa kiasi kikubwa, vinginevyo una hatari ya kupata matatizo na njia ya utumbo.
Asidi ya asili itasaidia kuzaliwa upya kwa kiini.
Picha: Pixabay.com/ru.
Mafuta ya msingi na muhimu.
Nchini Uingereza, kwa mfano, madaktari wa meno wanashauri wateja safisha kinywa chao na maji yaliyochanganywa na vijiko 1-2 vya mafuta ya nazi. Athari ya manufaa juu ya usafi wa enamel inaelezwa na ukweli kwamba mafuta, kuanguka juu ya meno, inakuza enamel, kuifunika kwa safu ya maji-repellent. Wakati wa matumizi ya kahawa, chai, divai, berries mkali na matunda, rangi ya rangi ya bidhaa haibaki kwenye enamel, na pamoja na mafuta yanaosha ndani ya cavity ya tumbo. Kwa hiyo, sio tu kuondokana na tatizo, lakini pia kuleta faida ya mwili - mafuta ni matajiri katika vitamini na inaweza kuharakisha digestion. Tunakushauri kuongeza mafuta ya machungwa au ya coniferous kwa kichocheo kwa kiasi cha matone 5-8. Wao wenyewe huharakisha whitening, kwa kuwa wana asidi ya asili iliyotajwa hapo juu.
Mafuta muhimu yatasaidia kichocheo cha Uingereza kwa tabasamu ya Hollywood
Picha: Pixabay.com/ru.
Ikiwa unataka meno daima nyeupe, basi Punguza matumizi ya chakula cha caustic , hasa burgundy na nyeusi, Na kuacha sigara - Resin husababisha meno na kukuza malezi ya haraka ya Tartar. Kula bidhaa za maziwa zaidi Ili kudumisha kiwango cha juu cha kalsiamu katika mwili, ambayo husaidia kurejesha enamel na kuimarisha ufizi.