Baadhi ya mbinu za elimu ya kisasa zinategemea ruhusa. Mtoto ni mtu ambaye ana haki ya kufanya kila kitu ambacho kinafurahi kupata uzoefu kwa njia hii. Hata hivyo, madaktari wanaofanya kazi na vijana chini ya tegemezi tofauti wanaona sababu ya tabia kama hiyo kwa kutokuwepo kwa mipaka na uwezo wa kusubiri. Kwa nini ni muhimu sana kuongeza nguvu ya mapenzi kwa watoto?
Msingi wa kufanya kazi na vijana tegemezi ni tiba nzuri ya visima vya Adrian. Wells ni mwanasayansi mwenye vipaji, mwanasaikolojia wa kliniki, profesa wa Chuo Kikuu cha Manchester. Alionyesha kuwa malezi ya utegemezi imeunganishwa ama kwa kukosa uwezo wa kudhibiti tamaa (msukumo), au kwa "jam" ya mtu katika baadhi ya majimbo mabaya, yanayosababishwa, ambayo hajui jinsi ya kuondoka kwa ufanisi (wasiwasi) .
Anastasia Beck.
Impulsiveness kubwa. Hii ndio wakati unapoketi kwenye chakula. Lakini ghafla kufungua jokofu na kuona keki huko. Mara moja - na keki ikageuka kuwa kinywa chako, na haukuona hata. Huwezi kujizuia kutokana na ugonjwa wa kuzuia, zaidi ya hayo, huenda hata kukumbuka jinsi ulivyovunjika. Katika watu ambao wamejifunza kutokana na utoto wa watoto na uwezo wa kusubiri, kama sheria, hakuna matatizo na "keki". Kwa sababu wana katika tukio la tamaa ya kupata radhi hugeuka kwenye mchakato wa kukata tamaa. Uharibifu mkubwa ni tabia ya vijana na watu wazima, kutegemea pombe na madawa ya kulevya. Ni curious kwamba hii si mali ya utu, lakini badala ya aina ya shirika la mfumo wa neva - wakati mchakato wa uchochezi ni nguvu kuliko mchakato wa braking, ambayo katika kesi hii itakuwa chini.
Wasiwasi juu. Kwa asili, husababishwa na kutoweza sawa na kuingiza mchakato wa kusafisha. Watu wenye kutisha wanaumiza na mara kwa mara huguswa kwa habari yoyote mbaya, hasira sana, huwa na "wasiwasi" mazungumzo yasiyo na furaha na matukio kwa wiki. Inaonekana kuwa psyche "kuhamia" hasi, kutoa nafasi kwa mtazamo wa kujenga tatizo, ufumbuzi wake, lakini hii haitoke. Matokeo yake, mtu huanguka katika hofu au hata unyogovu, njia ya nje ambayo inaona katika utunzaji wa ukweli (pombe, madawa ya kulevya, michezo ya kompyuta).
Madaktari wanaofanya kazi na vijana walio na aina tofauti za tegemezi kuona sababu ya tabia kama hiyo kwa kutokuwepo kwa mipaka na uwezo wa kusubiri
Picha: unsplash.com.
5 ukweli wa kuvutia juu ya msukumo na wasiwasi.
1. Uharibifu mkubwa ni ubora wa watoto kutokana na maendeleo ya mfumo wa neva. Kwa umri, ni kufungwa. Hata hivyo, watu wazima wa kawaida hutoka, wao ni wazi kwa ulimwengu na hisia mpya, hujibu haraka habari na hasira yoyote ni pamoja na katika taratibu, lakini pia haraka sana. Kwa watoto ni muhimu kuleta mfiduo, maana ya mipaka. Tamu - baada ya chakula cha mchana, smartphone - baada ya chakula cha jioni na nusu saa tu na kadhalika. Kwa hiyo, tunasaidia mfumo wao wa neva "kukua", ambayo ina maana ya kupinga majaribu na hisia za kudhibiti kwa watu wazima.
2. Kuhangaika juu ni ya pekee kwa watu ambao, kwa shirika lao la akili, hufanana na tazama nzito. Wanafikiri kwa muda mrefu, kupima "kwa" na "dhidi", wao huharakisha, lakini basi ni vigumu kushinikiza njia. Ikiwa unaona sifa hizo katika mtoto, ni muhimu kuunga mkono, kuhimiza, kupiga risasi hii kutokuwa na uhakika na wasiwasi.
3. Tatizo la watu wasiwasi ni kwamba hawawezi kuondokana na mtego wa uzoefu, kubadili kitu kingine. Kutoka kwa kengele, mara nyingi hukimbia katika ulevi au madawa ya kulevya. Utegemezi huwafanya kuwa na wasiwasi zaidi. Wanaishi katika maandamano ya shida. Moja ya hatua ya kwanza ya matibabu ni kuondolewa kwa wasiwasi na madawa ya kulevya.
4. Katika watu wa kutisha na wa msukumo, kama sheria, kuna matatizo na tahadhari ya kujihusisha. Tahadhari ya moja kwa moja ni nini sisi kuharakisha kwa kasi wakati wa mchana. Rangi ya kuta katika chumba ambacho tulikwenda, uso wa barua pepe, ambayo ilileta utaratibu - ubongo huu unapaswa kukumbuka moja kwa moja. Hii inaonyesha kuwa mtu hawezi "hove katika mawingu", na huingiliana kwa kutosha na mazingira ya nje, anaishi "hapa na sasa", huzingatia mazingira, na sio uzoefu wake au ndoto za pink. Kipaumbele kinachojulikana ni jambo muhimu sana kwa ubora wa maisha.
5. Kuna zoezi rahisi ambalo linafundisha tahadhari hii isiyohusika kwa watoto, na kwa watu wazima, yaani, inakuwezesha kuingizwa kwa kweli, na kwa hiyo kusimamia msukumo na wasiwasi - wasomi wa utegemezi wa msingi. Kazi - ndani ya dakika kumi kuzingatia wakati. Inaweza kuwa kivuli cha theluji, ikiwa unashuka mitaani, au kelele ya mvua. Au hali katika chumba - fikiria pembe zote, kumbuka maelezo ya mambo ya ndani. Fanya kama unavyohisi tu unahisi kutisha au tamaa isiyoweza kushindwa kula keki iliyokatazwa. Niambie kuhusu zoezi hili kwa watoto - ni muhimu kwa kila mtu. Treni tu ndani yao, uwezo wa kuwa wakati - utafundisha si tu kusimamia hisia, lakini pia kuwaokoa kutoka kwa walezi kwa watu wazima zaidi.