Popote tunapoenda, tunazunguka skrini kila mahali, mara nyingi - skrini ya smartphone yako mwenyewe. Bila mitandao ya kijamii na wajumbe ni vigumu kufikiria maisha ya jiji kubwa.
Kwa kuongeza, sisi kila siku tunapata sehemu ya irradiation na mwanga wa bluu, alisoma na taa za LED au ribbons kutumika katika mji kwa ajili ya kuja. Usizungumze tena juu ya jua kali, hasa sasa - katika majira ya joto. Yote haya haiwezi kuathiri mwili wetu.
Nini mwanga wa bluu?
Kama unavyojua, vipengele vya jua vinaonekana mwanga, ultraviolet na mionzi ya infrared. Hatari zaidi ni mwanga wa rangi ya zambarau-rangi ya zambarau, ambayo ni ya pekee kwa kiwango cha juu cha mionzi. Unaweza kukutana na mwanga wake wa HEV - high-nishati inayoonekana. Hata hivyo, katika latitudes yetu inaitwa tu "mwanga wa bluu". Kulingana na utafiti wa wanasayansi, mwanga wa bluu ni hatari pamoja na mionzi ya UVA na UVB.
Ni hatari gani?
Jambo ni kwamba kiwango cha juu kilichopatikana kwa kiumbe chetu kinasababisha kuundwa kwa radicals huru, ambayo huathiri vibaya muundo wa seli. Nuru ya bluu inaweza kupenya kina kirefu chini ya ngozi, tu katika tabaka hizo za ngozi ambazo huhifadhi elastini na collagen, na kuchangia uharibifu wao. Kama unavyoelewa, ili "kupata" kwa kina cha ngozi, mwanga wa bluu huharibu kizuizi cha kinga, ndiyo sababu ngozi inakuwa hatari kwa kila aina ya uchochezi, ambayo inaongoza kwa kuzeeka.
Kila dakika ya skrini "huiba" vijana.
Picha: www.unsplash.com.
Na nini kuhusu kuzeeka digital?
Kuzingatia ukweli kwamba baadhi ya mkusanyiko wa mwanga wa bluu huingia mwili wetu kutoka jua, sawa, tutapata dozi kubwa ya irradiation ya bluu wakati wa matumizi ya gadgets. Makampuni ya kuunda bidhaa za umeme Jaribu kulipa fidia kwa kutowezekana kwa jicho letu kutambua bluu, na kwa hiyo backlight katika simu zetu ni mkali sana.
Je, hakuna ulinzi?
Kwa kweli, ipo. Kwanza, ni muhimu kurekebisha mwangaza katika smartphone yako - kupotosha backlight kwa kiwango cha juu, unaharakisha mchakato wa kuzeeka, na pia kuongeza mzigo wako wa jicho. Kwa njia, kuna maombi maalum ya aina mbalimbali za majukwaa ya simu, kwa kutumia programu sawa unaweza kuweka kiwango cha backlight salama. Hata hivyo, pamoja na mionzi inayotokana na mwanga wa mijini, na kutoka jua kali, ni vigumu kukabiliana na shida kidogo zaidi.
Ili kutatua tatizo hili, utahitaji kutumia matumizi ya vipodozi maalum, manufaa ya wazalishaji walianza kufikiri zaidi na mara nyingi juu ya athari za mionzi hasi. Kuna mistari yote ya vipodozi yenye lengo la kulinda dhidi ya mionzi ya HEV. Viungo kuu katika vipodozi vile vya kinga ni dondoo la kakao, ambalo lina athari kubwa ya antioxidant na mapambano na radicals bure, sisi pia kuzungumza juu ya peptides ya kakao, ambayo kusaidia kurejesha protini iliyoharibiwa, peptides kuchukua nafasi ya maeneo ambayo yalikuwa kunyimwa collagen na elastini, Kwa hiyo kujifunza muundo zaidi na kulipa kipaumbele maalum kwa maudhui ya viungo vya kakao - wapiganaji kwa vijana wako.