Kunyonyesha zaidi ni kwamba kila kitu unachohitaji kulisha mtoto wako daima na wewe, daima inapatikana na kuhifadhiwa kwenye joto la kulia, popote ulipo. Lakini ingawa kunyonyesha ni njia ya asili ya kulisha mtoto, mama wengi wachanga wana hofu ikiwa wanapaswa kulisha mtoto mahali pa umma, kwa sababu wanaogopa maoni ya oblique ya wengine. Ikiwa unatunza maoni ya wengine, tunatoa vidokezo vinavyofanya mchakato wa kulisha ni vizuri kwa kila mtu.
Jifunze mapema
Ikiwa unakabiliwa na wasiwasi juu ya kunyonyesha katika maeneo ya umma, jaribu kufanya mazoezi nyumbani mbele ya kioo ili uone jinsi unavyoangalia kutoka upande wakati wa kulisha. Pengine utaona kwamba kichwa cha mtoto kitafunika kifua wakati atakaponyonyesha maziwa. Ili wengine wasione mwili wako, fanya kitambaa cha pamba cha mwanga au sweatshirt ambayo unaweza kutupa mtoto na mabega yako.
Kununua nguo kwa ajili ya kulisha
Usumbufu kuu husababisha mchakato wa kuvaa: unahitaji kuunganisha shati, kuzungumza na kifua, na baada ya kulisha inarudi. Mavazi maalum na kufulia kwa mama wa uuguzi kutatua tatizo: Utahitaji kufungua vifungo, unbutton lock au wakati wote kuinua safu ya kitambaa kufungua kifua kwa mtoto. Katika nguo nzuri, ni kwa urahisi kwa mkono mmoja. Njia mbadala ya nguo maalum - t-shirts, nguo na umeme au harufu kwenye kifua.
Chagua mahali pazuri ambapo unajisikia vizuri
Picha: unsplash.com.
Fanya orodha ya maeneo mazuri
Katika vituo vingi vya ununuzi, mbuga, kwenye kituo na viwanja vya ndege kuna vyumba vya mama na mtoto, ambapo unaweza kupata matumizi yote muhimu kama napkins, diapers zilizopo na vitu vingine ambavyo utawala hutoa kwa bure kwa mama yao kwa ajili yao Urahisi. Pia uulize, katika mikahawa ambayo unaweza kulisha kimya - kupata maeneo yako ya kupenda, ambapo daima unafurahia na watoto na utaweza kukupa kona ya kulisha mtoto. Uliza katika Mama wa Forum, ambapo wanaweza kumlisha mtoto kwa usalama. Baada ya muda, utatumia kulisha mtoto na unaweza kufanya hivyo ili wengine wasikusikilie hata.
Jua haki zako
Katika nchi nyingi, una haki ya kunyonyesha popote, kufungua kwa umma, na kuna sheria zinazolinda mama wauguzi. Katika Urusi, uumbaji wa sheria hiyo unajadiliwa tu, lakini pia sheria zinakuzuia kulisha mahali pa umma, hapana. Katika mikoa fulani, hata hivyo, sheria za habari na msaada wa vifaa vya kulisha asili hutengenezwa. Hivyo katika mkoa wa Volgograd kuna sheria "Katika propaganda na kusaidia kunyonyesha", kwa mujibu wa ambayo kwa mama wauguzi waliandaa vyumba tofauti kwa ajili ya kulisha hospitali na taasisi nyingine, na madaktari walilazimika kuacha matangazo ya mchanganyiko na msaada wa vifaa kutoka kwa wawakilishi ya makampuni.
Rukia Maziwa
Ikiwa unaelewa kuwa unakwenda mahali ambapo mtoto hulisha itakuwa vigumu, baadaye maziwa kwa manually au kwa msaada wa matiti. Baada ya hayo, kuweka chupa ndani ya jokofu, na katika cafe au mahali pengine ya umma ili kuifanya kwenye umwagaji wa maji. Ikiwa hakuna uwezekano huo, weka chupa kwenye meza - yeye mwenyewe hupunguza hadi joto la kawaida. Usifanye maziwa kwenye jiko au katika microwave - itakuja.