Ukurasa kuu / Nakala /

Bora

Filamu 5 na matukio halisi ya ngono.
"Idiots", "Nymphomaniac", "Mpinga Kristo"Kazi zote tatu ni za mkurugenzi wa filamu ya kunyonya ya Mwanzo wa Danish Lars Background Trier. Tape ya kuchochea...
Baba yangu ni bora: kuhusu umuhimu wa Baba katika maisha ya mtoto
Kama kanuni, kabla ya kuonekana kwa mtoto, msisimko zaidi huzingatia mama ya baadaye, kuhusu kuzama kwa vijana mara nyingi kusahau, ambayo ni ya kusikitisha...
Serum badala ya cream - kuna maana
Katika mfumo wa huduma ya jadi, serum inatanguliwa na cream. Wanaolojia wanasema kuwa seramu inaonyesha ngozi ya ngozi, kutokana na ambayo cream huingia...
Almond-apple shabiki.
Utahitaji:Kwa unga:Unaweza kuchukua unga wa muda mfupi uliofanywa tayari. Au kufanya hivyo mwenyewe:- unga - 250 gr;- chumvi - pinch;- Cream ya siagi -...
Jolie alifukuza Pitt
Angelina Jolie na Brad Pitt ni mmoja wa wanandoa mkali na wenye nguvu zaidi wa Hollywood. Hata hivyo, wanandoa wa stellar hutokea mashambulizi ya wivu....

Pilates Muujiza: Kuwa toleo bora la yeye mwenyewe

Katika klabu nyingi za michezo, Pilates inahusishwa na kundi la mwili wa mafunzo na akili, ambayo ina maana "nafsi na mwili". Pia kuna yoga.

Kama kila mtu anajua, yoga sio fitness kwa kupoteza uzito au kusukuma misuli. Hii ni falsafa, ifuatayo ambayo inakuwezesha kufanya mwili kuwa sawa, ngumu, kubadilika, na pia kufikia makubaliano na wewe mwenyewe, kutatua matatizo mengi ya kisaikolojia.

Pilates kwa maana hii sio thamani ya chini kuliko yoga. Hizi zinapendwa na madarasa ya ballerinas kuruhusu kutibu mwili wako, kusaidia viungo na misuli kusonga, fanya mkao mzuri. Kuambukizwa Pilates, unaweza kusahau matatizo mengi ya afya.

Baada ya mafunzo kwa Pilates, hakuna hisia ya "lemon iliyochezwa". Kinyume chake, Pilates husaidia utulivu baada ya siku ngumu, kunyoosha na kunyoosha mwili, uchovu wa kuketi kwa muda mrefu katika ofisi, huondoa dhiki.

Upole wa mafunzo huchangia ukweli kwamba washiriki wake wanajifunza kusikia mwili wao, kujisikia kazi ya kila misuli yake. Katika siku zijazo, husaidia kujibu magonjwa ya kujitokeza.

Soma zaidi

Kijani sana: jinsi ya kuvaa rangi kuu ya Juni?

Rangi ya msimu ni kijani, na hakuna kitu cha kushangaza ndani yake! Katika mtindo vivuli vyote vya kijani.Summer ni wakati mzuri wa kusahau kuhusu suruali,...

Babies kwenye barabara: sheria 4 za tabia salama ambazo haziwezi kusahau

Ni wangapi wana wakati wa kukusanya asubuhi, kuweka nusu saa kabla ya kuondoka nyumbani? Hebu tuwe waaminifu: Hapana, na tena. Je, ni majeshi ya kufungua...

Jug Cute: Stamps ambazo zinapaswa kuchukuliwa kununua

Hivi karibuni, nguo za vuli zitatakiwa kuondolewa kwenye vazia na kushinda kwenye koti ya chini. Msimu huu, wabunifu hutoa chaguzi zenye mkali na zisizo...

Uzuri wa sumu: jinsi sumu ya serpentine inafanya kazi katika vipodozi vya kuondoka

Pengine, wengi wetu huja hofu wakati wa kutaja nyoka, lakini unajua jinsi muhimu labda inaonekana kuwa mnyama wa kutisha? Leo tuliamua kuzungumza juu ya...

Kiana Rivz: "Naam, nini kuhusu ukweli kwamba mimi hamsini?"

Keanu Rivza mara nyingi huitwa favorites, ingawa mwigizaji mwenyewe anapenda kuzungumza zaidi kuhusu yeye mwenyewe kama mtu wa kawaida. Kwa hiyo, alikuwa...

Wapi kwenda mwishoni mwa wiki iliyopita ya majira ya joto hii

Nini: tamasha la muziki na bakuli hewa "Anga ya Moscow"Karibu na airfestival ya Moscow (kilomita 12 kutoka barabara ya pete ya Moscow) ni mahali ambapo...

Jinsi ya kupanua mavazi: mawazo kwa Kompyuta na wataalamu

14 Kazi iliyopangwa kikamilifu

Morgenstern alipanga kashfa, Ivelev na Eldji aliondoa uvumi juu ya matatizo ya ndoa: Je! "Tuzo ya Muz-TV" ilikuwaje?

Nyanya Moskovsky sauti - maelezo na sifa mbalimbali.

Jia Lissa - picha, biografia, maisha ya kibinafsi, habari, filamu 2021

Bomboogie (picha 45): koti ya chini na mavazi ya watoto wengine, swirls juu ya jackets chini

Je, ilikuwa ni barua ya pigeon?

Je, wasichana wanapenda nini na ni kiasi gani cha gharama?

Historia ya mavazi katika vipindi vya Baroque na Rococo

Mfululizo mpya kulingana na riwaya "Bwana wa pete"

Kondoo polypore (Albatrellus ovinus): inavyoonekana, wapi na jinsi inakua, chakula au la, jinsi ya kupika

Mapishi ya kuvutia ya viazi zilizochujwa bila maziwa. Jinsi ya kutengeneza viazi zilizosokotwa kwa sahani ya upande - mapishi rahisi na ya kupendeza na picha Jinsi ya kutengeneza viazi vya kupendeza bila maziwa

Timu ya Maziwa ya Usanifu Inaadhimisha Siku ya Kitaifa ya Wanyama Wanyama Wanyama!

The Strippers: Kila Kitu Tunachojua Kuhusu Filamu Mpya Iliyoigizwa na J. Lo, Cardi B na Lili Reinhart

Mambo 5 Unayotakiwa Kuweka Nyumbani Kwako Ikiwa Unataka Wanawake Walale Huko

Cardi B Azindua Viboko: Cream Mpya iliyotiwa Vodka, Isiyo ya Maziwa

Mifuko Mengi ya Jessica Alba, Sehemu ya Pili

Ngono na Wasichana wa Jiji Wana Badiliko la Kabati la Kupendeza kwa Ajili ya Karamu Yao ya Baadaye ya London!

Jina Moja Kimye Analopaswa Kuzingatia Kumtaja Mwana Wao Huenda Litakuwa Ngumu Sana Kulifikiria

Kila Kitu Unachohitaji Kujua Kuhusu Kula kwenye Mkahawa wa Kwanza wa Chini ya Maji Uropa

Mrithi wa kifalme - mambo 7 ya kujua kuhusu kurithi kiti cha enzi cha Uingereza

Umesikia juu ya nguvu ya argan? Galénic Cell Capital inaonyesha nguvu ya kuzuia kuzeeka ya seli zake asili.

Jinsi ya Kuingiza Nenosiri Kutoka kwa Faili za .CSV katika Edge Chromium

Gianni DeCenzo Urefu, Uzito, Umri, Mpenzi, Familia, Ukweli, Wasifu

Mzunguko wa Mashindano ya Kila Wiki (2.28.22)

Vitikisisho bora zaidi vilivyojaa virutubishi vya baada na vya kabla ya mazoezi

Karibu kwenye Twin Peaks: mwongozo wa maeneo ya ibada ya kawaida

Afya ya Utumbo na Wasiwasi: Ni Nini Kiunganisho na Unaishughulikiaje?

Je, Uungwana Unapendelea Jinsia?

Yote Kuhusu Uyoga wa Kahawa wa Reishi

Bei za Uhispania za safu ya R-Line ya Volkswagen Passat, Passat Variant na CC

Tunaanza Februari na matoleo zaidi kwenye Ijumaa nyingine Nyekundu

Audi A4 Avant g-tron na A5 Sportback g-tron sasa zinapatikana

Amazon Ina Mavazi Bora Zaidi ya Halloween Kwa Watoto Wachanga

Viwanja vya Jurassic, coasters virtual roller na miji ya chini ya maji: hii itakuwa marudio ya siku zijazo.

UTANGULIZI: Timex M79 Automatic, Batman wa watu?

Mambo 25 ya ajabu kuhusu Mexico City Metro