Je, unalala vizuri, unaishi katika jiji kubwa? Tunadhani kwamba sio daima. Rhythm rhythm ya majeshi metropolis wengi kuteseka usingizi ama kuanguka kwa undani juu ya usiku wa manane. Katika kesi hiyo, siku inayojaza haina budi kuzungumza, pamoja na kuhusu ngono ya juu. Kwa nini hii inatokea? Kwa nini ngono si tena wakati matatizo ya usingizi huanza katika maisha yetu? Leo tuliamua kuzungumza juu yake.
Pumzika inatufanya kuvutia zaidi
Bila shaka, kuonekana ina jukumu la mwisho katika kuvutia mpenzi. Kutokuwepo kwa usingizi wa ubora hutuongoza kwenye Baraza la Mawaziri la cosmetologist, ambaye anatusaidia kuondokana na maonyesho ya ukosefu wa usingizi kama duru za giza, ngozi iliyopoteza kivuli cha asili, kichocheo cha kuvimba na shida nyingine nyingi. Kulala kwa masaa 7-8 inakuwezesha kuzuia matatizo sawa. Wanasayansi wa Kiswidi hata walifanya jaribio: Watu walionyesha picha za washirika wenye uwezo ambao hawana matatizo na usingizi na wale wanaolala kwa saa 4 kwa siku. Wengi kabisa walifikia hitimisho kwamba picha ya watu wenye ukosefu wa usingizi huvutia sana.
Ni vigumu zaidi kwa wewe flirt.
Sio siri kwamba hali ya kucheza ni 70% ya mafanikio wakati wa kucheza, haiwezekani kupiga flirt bila hisia. Ikiwa hatuwezi kuanguka, kama sheria, hakuna hisia kwa chochote, tamaa ya makini kwa mpenzi ni mahali fulani katika nafasi ya mwisho, na kwa hiyo ngono nzuri pia huenda nyuma, ikiwa mawazo yote kuhusu jinsi ya Kulala.
Migogoro huanza
Wakati huu, utafiti ulifanyika na wanasayansi wa Marekani ambao waligundua kuwa ukosefu wa usingizi wa muda mrefu ni moja ya sababu kuu za migogoro ambayo haiwezi kuwa kama usingizi wako haukuwa na mateso. Aidha, matatizo yoyote ya kijinsia mtu mwenye ukosefu wa usingizi anajaribu kuamua, lakini kuahirisha. Kukusanya matatizo na upungufu mapema au baadaye kuanguka katika kashfa kubwa.
Ununuzi ili kukuambia "asante"
Picha: www.unsplash.com.
Usingizi mzuri = ngono nzuri
Kupungua kwa libido mara nyingi kunahusiana na ubora wa usingizi, hasa linapokuja kwa wanawake, ambayo mazingira ya kihisia mbele ya mchakato yenyewe ni muhimu. Aidha, wanasaikolojia waligundua kwamba usingizi mrefu, angalau masaa 8, huchangia maendeleo ya uelewa mkubwa wa maeneo ya erogenous juu ya mwili wa wanawake na wanaume.