Ni nini kinachobadilika wakati majira ya joto ya muda mrefu inakuja? Maua ya mvua ya kijani, kazi ya mara kwa mara ya viyoyozi vya hewa katika ofisi na, bila shaka, jua kali, kuwepo kwa sababu ambayo cosmetologists inashauri kuahirisha baadhi ya fedha na kuingiza katika wengine wa kila siku. Lakini sio kiharusi cha masoko? Wasiwasi Kumbuka: Katika majira ya joto, index ya uharibifu, hata katika latitudes ya kaskazini, inakua kwa karibu mara mbili, na hiyo inamaanisha ... Hata hivyo, inamaanisha, tutakuambia zaidi.
Je, ni rangi gani?
Kwa muda mrefu jua kwa baba zetu ilikuwa baraka. Ili kuishi katika joto sio sawa na katika baridi, na kwa hiyo ustaarabu wengi ulitukuza miungu ambao walimtumikia uangaze. Helios, Ra, Aton, Yarilo, Apollo - kila watu walipata mwili wao wa jua. Lakini, kama kipengele chochote, jua inaweza kubeba nayo furaha na uumbaji na uharibifu. Bila shaka, katika siku za nyuma, watu wachache walishangaa juu ya athari za picha, melanoma, kudhoofisha mfumo wa kinga. Wababu walihifadhiwa kutokana na kuchomwa na joto kwa kutumia nguo na kofia, wakati mwingine kuruhusiwa mafuta na bidhaa za maziwa yenye mbolea. Kwa njia, leo, ikiwa tulijiingiza kwenye mabega ya kuteketezwa na pua ya kuziba, cream ya sour au kefir inaweza kuokoa ngozi yetu. Shukrani zote kwa asidi ya mafuta na lactic, ambayo ina mali yenye kupendeza na yenye kuchepesha.
Kwa muda mrefu, Tan ilikuwa kuchukuliwa kuwa kipengele tofauti cha maskini ambaye alifanya kazi katika siku ya hewa ya wazi. Pallor ya kifalme ya matajiri ilibakia katika mtindo mpaka karne ya ishirini, na ngozi ya shaba ya swimsters ya michezo ilianza kuzingatiwa ngono na kuvutia. Leo tunafanya juu ya kanuni ambayo ni mengi: baadhi ya manicly kujificha kutoka mionzi ultraviolet, saa nyingine ni shirled juu ya fukwe mchanga. Ufafanuzi wa hili: Ulinzi utahitajika kwanza na wa pili, na, kama tulivyoandika mara kwa mara, si tu katika miezi mitatu ya majira ya joto. Kwa nini usiondoke katika silaha zetu ambazo zina maana kwamba tunaruhusu kwenda wakati wote?
Ukweli ni kwamba jua hutuma aina tatu za mionzi kwenye sayari yetu. Aina moja, UVC haina kufikia uso wa dunia kutokana na safu ya ozoni. Aina ya pili, UVA ni wingi wa mionzi, ambayo ni daima (!) Inafaa kwetu. Ndiyo, hata siku ya mvua, hata wakati wa majira ya baridi huko Murmansk. Hatimaye, mionzi ya UVB - sio wengi wao, lakini ni aina ya B ambayo husababisha mabadiliko katika seli, ikiwa ni pamoja na michakato ya oncological.
Usisahau kusasisha mara kwa mara utetezi wako, tumia mpya baada ya kila kuoga
Picha: unsplash.com.
Ili kujilinda kutoka kwa ultraviolet, tunatumia bidhaa za vipodozi na SPF, yaani, sababu ya ulinzi wa jua, au sababu ya ulinzi wa jua. Na sisi sote tumejua kwa muda mrefu: juu ya sababu hii, zaidi ya uhakika ulinzi. Kweli, hii sio kama hii: sio ya kuaminika zaidi, na ngao inafanya kazi tena. Fomu ambayo unaweza kuhesabu kiasi gani unaweza kukaa chini ya jua, bila hofu kwa ngozi yako, ni rahisi: kuchukua sababu na kuzizidisha kwa idadi ya dakika ambayo "kuchoma" bila ulinzi. Kwa mfano, cream yako ina vifaa vya SPF 15, na unasukuma katika dakika kumi kukaa jua. Kuzidisha jambo moja na kupata masaa mawili na nusu.
Angalia dawa yako uliyoinunua msimu uliopita. Inapaswa kuwa na sababu na aina ya mionzi ambayo unaweza kujificha shukrani kwa vipodozi. Mara nyingi itakuwa hatari zaidi ya UVB. Lakini (remark muhimu) ya mionzi ya aina na hakuna chini ya wasiwasi. Ukweli ni kwamba hawaondoi kuchomwa kwa kuonekana, lakini wakati huo huo wanaweza kusababisha mishipa, na ulevi wa jua, na kuharibu kamba. Ndiyo sababu unahitaji bidhaa alama.
UVA / UVB (na miwani ya jua!). Kwa makini baada ya kujifunza tube ambayo ulinunulia mwaka jana, tuma kwa bin ya takataka. Bidhaa za jua "haziishi kwa muda mrefu kuliko mwaka, chochote kilichoandikwa kwenye ufungaji.
Usisahau kusasisha mara kwa mara utetezi wako, tumia moja mpya baada ya kila kuoga (ndiyo, hata kama unununua bidhaa isiyo na maji, haitokei miujiza). Jihadharini na midomo, masikio, vidole na mikono - kwa hili, fimbo ya miniature inafaa kwa hii au rahisi lipstick ya usafi na SPF. Na, bila shaka, usisahau kuhusu curls. Nywele yenyewe, kwa kweli, sio muundo wa kuishi, lakini uharibifu unasababisha kukausha, udhaifu na uchovu wa rangi. Kwa bahati mbaya, kuna vituo vya fedha chache sana katika bidhaa za soko la wingi, lakini sheria za kitaaluma zinaweza kujivunia bidhaa hizo.
Katikati ya Kati ya.
Kwa hiyo, tuligundua kwamba unahitaji kuingiza katika huduma yako ya majira ya joto. Lakini pia kuna kikundi ambacho kinahitaji kutengwa na rufaa mpaka wakati ambapo uchochezi wa luminage utapungua. Katika latitudes yetu ni mwanzo wa Oktoba. Hivyo, kwa kawaida cosmetologists wanatushauri kuweka bidhaa zenye lishe au nzito kwenye rafu ya mbali, na kuzibadilisha na gel na texture za maji. Lakini hii ni mapendekezo ya jumla, zaidi ya hayo, kulingana na nadharia ya makosa ambayo katika msimu wa joto tunahitaji unyevu mdogo. Si kama hii: Sun hiyo hiyo inathiri sana kiwango cha unyevu wa epidermis, na kwa hiyo ni muhimu kutazama bora kuliko wakati wa baridi. Haitakuja kufanya bila creams yako ya kawaida, zaidi ya hayo, tumia baada ya kila safisha ya kufurahisha.
Njia nzuri ya cream ya kunyunyizia mara kwa mara inaweza kutumika kama matumizi ya maji ya joto. Kwa njia, inasaidia kikamilifu kila mwaka. Lakini katika majira ya joto ni muhimu kukumbuka juu ya sheria ambazo zitasaidia maji kufanya kazi kweli. Kwanza kabisa, usisahau suuza uso baada ya sekunde chache baada ya
. Matone mengi juu ya ngozi yatafanya kazi kama lenses elfu, ambayo inaonyesha mionzi ya jua - itasababisha kuchoma.
Furahia siku za joto - ni nini kinachoweza kuwa bora? Tu kufanya hivyo salama, kujua kwamba wewe kutunza chombo kubwa ambayo kulinda mwili wetu kutoka mvuto wa nje
Picha: unsplash.com.
Kuwa makini na kwa mafuta ya Tan. Kumbuka kwamba hawapati ngozi ya ulinzi sahihi, lakini kuongeza athari za jua. Kwa bora, utapata tan nzuri, lakini mchakato wa photobores utazinduliwa (kwa sababu SPF haikuwa). Katika hali mbaya zaidi, matokeo ya sunbathing itakuwa kuchoma. Usisahau kuhusu masoko ya magari - hii ni mbadala bora kwa tani ya asili, lakini ya hatari. Bila shaka, na shaba ya bandia itabidi kutafakari. Kabla ya kutumia bidhaa kwenye ngozi, unahitaji kufanya skanning ya mitambo (kwa mwili, unene wa kahawa ni bora na kavu ya kavu, kwa uso - gommage mpole na chembe yoyote ya synthetic, tangu asili inaweza kuanza na kuharibu epidermis). Puta zana baada ya kuoga, usikimbie popote na upe soko la magari ili kunyonya vizuri.
Lakini kwa bora ni sahihi kupata sahihi, hivyo ni pamoja na asidi. Karibu bidhaa zote za AHA huongeza picha ya ngozi, na hukutana sio tu kwa kuchoma, lakini pia kwa stains ya rangi, na kwa ushirikiano. Ikiwa hufikiri huduma yako bila "kubadilika", fanya upendeleo kwa asidi yote ya lactic ambayo tumeandika, pamoja na, kwa mfano, mlozi - inaweza kutumika katika majira ya joto (lakini bila SPF bado ni bora siyo kuonekana, lakini chombo cha asidi kuomba peke moja usiku).
Msaada ngozi yako kukabiliana na joto la jua kabla, wakati na baada ya kupitishwa kwa bathi za ultraviolet. Kwa hiyo, kumbuka mali nzuri ya Aloe Vera, vitamini B5 (ya panthenol), tafuta chakula na pH neutral, bila harufu nzuri na rangi - watarejesha usawa wa mafuta ya epidermis, itasaidia kurejesha na kurejesha ngozi. Chagua textures kama gel na madhara ya baridi na moisturizing.
Furahia siku za joto - ni nini kinachoweza kuwa bora? Tu kufanya hivyo inahitajika salama, kujua kwamba wewe kutunza chombo kubwa, kulinda mwili wetu kutokana na mvuto wa nje.