Najua kwamba kwa wengi, safari ya bahari ni sawa na tan ya kuvutia kwa majira ya baridi ya baadaye. Hapo awali, nilifikiri kwamba ikiwa ningekuwa pwani, nitawaka chini ya jua kwa muda mrefu kama siwezi kuangalia kama "sungura ya chokoleti" kutoka kwa wimbo maarufu. Maoni yangu juu ya Tan, faida zake na kuvutia kwa kiasi kikubwa kubadilishwa tangu nilianza kujifunza sana masuala ya uzuri na afya. Tan, hasa oversupply yake, ni hatari sana kwa afya na ni adui wa kwanza wa ujana wetu. Dermatologists wataniunga mkono. Lakini ikiwa bado unarudi kutoka likizo ya "Mulatto", ni wakati wa kuokoa ngozi kutokana na overffact ya ultraviolet.
Overffact ya ultraviolet ni hatari.
Moja . Kurudi nje ya likizo, wiki moja baadaye, mara nyingi tunaona kwamba ngozi kwenye mwili huanza kuondokana na uovu sana, na kuacha athari kwenye mavazi ya giza. Ili kuepuka kuenea kwa kushangaza, kuandaa ngozi kwa TAN - Kufanya peeling. . Unaweza kutumia utaratibu huu wote katika cabin na nyumbani, kwa kutumia scrub na chembe ndogo na laini ambazo hazijeruhi ngozi.
2. Mionzi ya ultraviolet huchangia uharibifu wa membrane ya seli na safu ya uso ya ngozi. Ngozi inapoteza unyevu, collagen na elastini huanza kuzalisha vibaya, ambayo huathiri uzuri na vijana wetu. Pato moja - Kikamilifu moisturize ngozi. . Hapa utasaidia creams moisturizing, serums, masks.
3. Kwa bahati mbaya, ultraviolet huathiri vibaya sio tu ngozi ya uso, lakini pia juu ya mwili wote. Kwa hiyo inapaswa kupunguzwa, Tumia mafuta ya asili. : Nazi, jojoba, mizeituni, carite na mfupa wa zabibu. Wao ni sifa ya ukolezi mkubwa wa asidi ya mafuta yaliyojaa, kuponya microcracks, kufanya ngozi na elastic na elastic. Lakini kumbuka: mafuta haiwezi kutumika kwa ngozi ya kuchomwa!
Angalia mode ya kunywa
4. Usisahau kunyonya mwenyewe na ndani : Weka wimbo wa modes ya kunywa na nguvu. Kukimbia kwenye mboga na matunda, kunywa angalau lita mbili za maji safi yasiyo ya kaboni kwa siku. Kunyunyiza kazi sio tu kuokoa ngozi yako kutoka kuzeeka mapema, lakini pia inakuwezesha kuokoa tan tena.
5. Usichukue bathi za moto - Tu baridi, na oga bora baridi. Jaribu kutumia gel ya oga pia kwa misingi ya mafuta, huku ukiepuka vipengele vya blekning katika utungaji wao: maziwa, tango na juisi ya limao, miche ya lingonberry, licorice na mnyama. Usichukue ngumu na sponge, na pia uache kutembelea umwagaji na saunas.
Julia imesababisha kudumisha hue nzuri ya ngozi na mabango, na sio kukimbia kwenye solarium
6. Usikimbie kuweka Tani katika Solarium. - Atafanya ngozi yako iwe kavu zaidi na kudhoofisha. Katika kesi hiyo, ni bora kutumia matumizi ya masoko ya magari au bronzer.