Kandelaki aliiambia kuhusu Papa "aliyeharibiwa"

Mtangazaji wa TV Tina Kandelaki anachukuliwa kuwa mmoja wa wasichana wengi wa michezo katika mji mkuu wa Dusovka. Wengi huchukuliwa kutoka kwa mfano wake na kusikiliza ushauri wake juu ya lishe bora na motisha ya kila siku kwa michezo. Lakini kuingia leo katika Instagram kushangaa mashabiki wengi Candelack.

"Jinsi ya kujifurahisha, yenye kuchochea na ya kusisimua katika misuli ya kusukumia ... - aliandika Tina (hapa na kisha spelling na punctuation ya waandishi ni kuhifadhiwa, - takriban mwanamkehit). - Lakini hata mbaya, wakati tayari wameharibiwa kwa uongo ... Kwa hiyo, haiwezekani kuacha kwa dakika. Kila kitu kinachobadilika kwako kinabadilika kazi ngumu tu. Ni jinsi ya kupiga hatua moja bila kuacha. Wakati fulani, pigo itakuwa umeme na itaathiri mara moja lengo ... "

Wasomaji wa microblogger walikubaliana na mwanamke wa biashara, ambayo inafanya punda kuwa na manufaa, lakini wakati huo huo waliandika idadi kubwa ya pongezi juu ya takwimu ya Kandelaki na kazi yake ngumu.

Tina Kandelaki anaamini kwamba punda nzuri inahitaji jitihada maalum katika mazoezi. Picha: Instagram.com/tina_kandelaki.

Na wakati wa mchana, Tina alikuwa ameulizwa hapo awali juu ya wapi anaondoka na nguvu na muda unapata muda wa kucheza kikamilifu michezo na kufikia matokeo ya kushangaza katika biashara.

"Unataka kuamini, unataka - hapana. Ninapata idadi kubwa ya maoni kuhusu jinsi ninavyofanya michezo mingi ambayo ninakula na ambapo ninachukua nguvu, - mtangazaji wa televisheni alianza. - Hata hivyo, hata hivyo, wandugu, ikiwa unalala kidogo (nililala leo katika nusu ya usiku wa kwanza, lakini nikaamka saa 05:30 asubuhi), basi unapaswa kuwa makini sana kwa kile unachokula. Ndiyo, ni muhimu kula na mapumziko, ndiyo, kila masaa mawili, lakini mwili wangu ulibadilika kwa kile nilichoandika: Ikiwa ninakula saa tano jioni na hata kama ninakwenda kulala, bado nina nguvu mafunzo. Daktari wangu anaelezea hili kwa ukweli kwamba mwili wangu hautumii nishati ya kuchimba kuandika. Ikiwa una maelezo mengine - nitakushukuru sana. Lakini ukweli bado ni ukweli, hakuna uhakika katika kujifanya. Hata kama mimi, akizungumza na lugha ya televisheni, aliandaa "makopo" miaka michache mbele, ingekuwa bado "imefunuliwa." Ilikuwa karibu saa moja leo, niliamka nusu ya sita, lakini ni wasiwasi kikamilifu. Mafunzo tayari yamekamilishwa, ninaenda kufanya kazi. "