Si ajabu wataalam Joke: Tatizo kuu la karne ya 21 ni kujitegemea. Kwa njia ya prism yake inaonyeshwa na mtazamo wetu juu yake na wengine, mtazamo wa tabia yao wenyewe na tabia ya mtu mwingine, tamaa ya malengo na hali ya kila siku. Mtu mwenye psyche imara ni rahisi kuomba kila kitu kinachotokea kwake, bila kuhesabu kushindwa kwa kibinafsi na kufanya kazi mbele ya kawaida kwa kukomesha mawasiliano yoyote na ulimwengu wa nje. Nyenzo hii husaidia kuamua ambayo matendo yako yanazungumzia matatizo na mishipa.
Mabadiliko ya mara kwa mara ya mood.
Ikiwa unaona kwamba unaweza kuanza kulia au kupata hasira, basi unapaswa kuwa na wasiwasi. Dalili za wakati huo huo itakuwa tamaa ya kuzungumza kwa rangi zilizoinuliwa, kuongezeka kwa uelewa kwa maneno, uchovu, upendeleo. Kupitisha mtihani wa damu kwa marudio ya endocrinologist ili kuhakikisha tatizo haliko katika kushindwa kwa homoni. Kisha kukaa katika mazingira ya usawa na kipande safi cha karatasi na kuandika kitu ambacho kinakufanya hisia hasi. Kazi kuu ni kuelewa nini unahitaji kujiondoa. Ikiwa unaelewa kuwa sababu ya mabadiliko ya hisia katika matatizo ya muda kama kupakia kazi au migogoro isiyoweza kutatuliwa na kijana, basi utakuwa rahisi kuwaondoa kwa kufanya hatua za vitendo.
Ikiwa wewe ni mara nyingi hasira, kisha angalia homoni
Picha: Pixabay.com.
Nia ya kudhibiti kila kitu
Mtu mwenye kukomaa hawezi kufikiri kwamba yeye ni muhimu. Katika mikono yako, malezi ya mazingira kutoka kwa watu ambao wanaweza kukusaidia kwa kutimiza majukumu. Ikiwa wewe, kwa mfano, unaogopa kuruka na mumewe likizo na kuondoka kijana nyumbani peke yake, basi usifikiri juu ya kukata kwake, lakini kuhusu kuzaliwa kwako. Vile vile kazi: hakuna haja ya kufikiria kuwa mwenzake mdogo hawezi kutimiza kazi yake na anahitaji ushauri wako usioishi, vinginevyo unakuwa hatari ya kwenda kwa kuzaliwa. Kufanya mazoezi ya ufanisi: Kwanza, kujificha huduma ya kusafisha au kuchukua faida ya msaada wa Stylist, ambaye uwezo wake ni ujasiri. Kisha alama kazi ya mtumwa na uangalie matokeo ya utekelezaji. Kukimbia kwenye "hatua" kutoka kwa wataalamu machoni pako kwa wengine wa kawaida, unaweza kuhakikisha kuwa wengine sio wajinga zaidi na wanaweza kubadilishwa katika biashara yoyote.
Usifikiri kwamba watu wengine ni wajinga zaidi
Picha: Pixabay.com.
Shaka katika wapendwa
Watu ambao daima wanasubiri hila kutoka kwa wengine, hatimaye kubaki peke yake. Siipendi kuona mtu yeyote ambaye mpenzi hamwamini. Si lazima kusoma barua ya mtu katika mitandao ya kijamii, jitahidi kukutana nayo baada ya kazi au kuifanya kampuni katika mafunzo ikiwa unataka tu kufuatilia udhibiti. Ufunuo huhisi nyuma ya maili, hivyo kumtegemea mtu, au basi aende - aruhusu kupata jozi zaidi. Ikiwa una ujasiri, kwa nini wasiwasi wengine? Wanasaikolojia wanaona katika "vioo" hivi: watu wengine wanaonyesha upande wetu maarufu na wa kivuli: maarufu - mtazamo wetu wa maisha na tamaa, hofu - hofu na mashaka. Kwa kutokuwa na uhakika kuna hofu ya kudanganywa na kujitolea. Piga juu ya vikao na mwanasaikolojia - njia bora ya kupata.
Hakuna mtu anataka kuwa na shaka.
Picha: Pixabay.com.
Hofu ya hisia za kweli
Unapojikuta kufikiri kwamba unajaribu kuwa na jukumu, na sio kuwa halisi, basi ni wakati wa kupiga kengele. Kuelewa kwamba watu wanakupenda kwa nini wewe ni: kwa sauti kubwa ya kucheka au ya kuchochea chini ya muziki uliopenda. Kuficha maonyesho ya asili yao, wewe mwenyewe unajiendesha ndani ya magumu ambayo yanaonekana. Fikiria kwamba watu wote, kwa mfano, wanapenda vikombe vya muda mrefu - upuuzi. Ikiwa unataka kubadilisha na kujifanya tu kwa hili - tafadhali fanya kazi yako mwenyewe. Lakini usiwe na wale ambao ni muhimu tu picha kamili - watu hawa hawawezi kufikiri psyche yao, hivyo wanajaribu kubadili kutokuwa na uhakika wao wenyewe. Kwa sababu ya ushawishi wa mtu mwingine, ni muhimu kutambua kwa wakati na kutoka nje ya "mabwawa".