Nishati wakati mzunguko wa mwezi unasasishwa, una athari kubwa kwenye michakato ya kila siku. Tunakushauri uangalie mapendekezo ya wachawi kabla ya kwenda kwa taratibu za vipodozi. Unataka kujua nini kinachoandaa wiki ijayo?
Aprili 1 (Jumatatu):
Anza wiki mpya kukubaliwa na tabia muhimu. Hebu wakati huu inakuwa lishe bora na kazi za kawaida. Nenda jog asubuhi katika bustani - hali ya hewa nzuri ina maana hii. Usisahau kuhusu usawa wa maji na jaribu kunywa angalau lita 1.5 za maji safi. Wakati wa jioni, kujitolea dakika 10 za kutafakari - Tumia mask ya virutubisho kwenye ngozi iliyosafishwa na kufurahia wakati uliotumika peke yako na wewe.
Lishe sahihi - ahadi ya takwimu bora
Picha: Pixabay.com.
Aprili 2 (Jumanne):
Siku hii, wataandikaji wanasayansi wanashauri kuangalia picha zao. Je! Inawezekana kwamba umefikiri tu kuhusu hairstyles za kuhama? Ikiwa ndivyo, basi ni wakati wa kujiandikisha kwa bwana na kusasisha kukata nywele kwa mujibu wa mwenendo wa msimu wa majira ya joto 2019. Hebu picha iliyopangwa kuwa mwanzo wa tabia ya kawaida ya kujitunza mwenyewe.
Aprili 3 (Jumatano):
Usisahau kwamba manicure na pedicure pia inahitaji kurekebishwa. Katikati ya wiki ina mawazo ya ubunifu, hivyo kwa ujasiri kutatua juu ya majaribio na rangi na muundo. Inapendelea rangi ya pastel ya kawaida kitu kilicho mkali na kisicho kawaida. Kwa kuongeza, fanya utaratibu wa spa: tiba ya paraffini kwa mikono na pearing ya kina kwa miguu inayoongozwa na ngozi na kuifanya silky.
Aprili 4 (Alhamisi):
Katika kipindi cha spring, magonjwa ya muda mrefu yanazidi kuongezeka. Ikiwa umeanza kuvuruga maumivu ya nyuma, kisha ishara kwa kozi ya massage ya eneo la kola na kiuno. Na wale wanaojisikia kikamilifu, tunakushauri kwenda kwenye massage kufurahi na mafuta ya kunukia muhimu. Mwalimu atakupa masaa 1.5 ya kufurahi kamili - Toka iliyosasishwa na kwa urahisi katika mwili.
Massage itasaidia kuondoa maumivu.
Picha: Pixabay.com.
Aprili 5 (Ijumaa):
Nani anafanya kazi vizuri, anaishi vizuri! Jitetee mwishoni mwa wiki ya kazi ili utunzaji: saini kwa cosmetologist kwenye utaratibu wa utakaso na ufufuo. Kwa mfano, kusafisha uso na ngumu ya masks. Zaidi ya hayo, fanya massage - itaondoa uvimbe, ili mwishoni mwa wiki utaangalia stunning.
Aprili 6 (Jumamosi):
Nenda kwenye bwawa na familia nzima - hii inaweza kuwa mila bora kwa mwishoni mwa wiki. Usisahau kukamata brashi kutoka kwa cactus na kofi ya kahawa ili kusafisha kwa uangalifu ngozi baada ya kunyunyiza katika sauna. Kufanya utaratibu huu mara kwa mara, hivi karibuni utaona kwamba cellulite ilipotea na ngozi imekuwa laini, kama mtoto.
Aprili 7 (Jumapili):
Nani alisema kuwa siku ya Jumapili unahitaji kutumia siku nzima kwa TV? Kuandaa kwa wiki mpya, unaweza kufanya huduma ya nywele. Nenda kwenye cabin kwenye keratin, ikiwa unataka nywele laini, na biowaway, ikiwa unavutiwa zaidi kwa curls za perky. Unaweza pia kufanya utaratibu wa kufunika mafuta ambao hupatia nywele kutoka ndani, mizani ya kuokoa, ambayo inatoa nywele uangaze.