Niambie, unachukua nini na wewe kwenye ubao ndege? Hapana, sisi si kuhusu ununuzi wa classic katika wajibu wa bure. Je, ni mawakala wako wa kuondoka kwa mkono wako, isipokuwa kwa poda na midomo? Kwa njia, kulingana na muda wa ndege ijayo na mfuko wa vipodozi unapaswa kukusanywa. Bora ikiwa ni wazi. Hii itapunguza muda wa ukaguzi wa mizigo. Fuata vyombo vya plastiki mapema, kiasi cha jumla ambacho hakizidi lita moja (kila chupa haipaswi kuwa zaidi ya milliliters mia). Vinginevyo, una hatari ya kuondoka kwa "malisho" yako yote muhimu duniani.
Ikiwa umekusanyika karibu na unahitaji kupitisha saa mbili au tatu, kisha lip balm, tube ya cream (unaweza kuchukua kikosi au chupa ya mini) na napkins ya matronic (mwishoni mwa eneo la T, Beglings ya udanganyifu) itakuwa ya kutosha. Kabla ya kuondoka nyumbani, fanya cream ya mwanga na, ikiwa unataka, babies. Ikiwa unataka kuruka saa zaidi ya sita, kuna hatari kwamba kufanya-up yako itaelea. Kwa hiyo, ni bora kuacha kutoka vipodozi vya mapambo (ingawa wanawake wa Kirusi wanaweza kujifunza kwa urahisi tu kwenye "rangi ya kupambana"). Ongeza kwenye seti ya juu ya diski za pamba na chupa ya maji ya mini, lakini sio joto (katika hewa kavu ya cabin, itaongeza tu tatizo la maji mwilini), na utajiri na mafuta muhimu. Patches kwa macho - pia jambo kubwa. Funga milele na usingizi - hakuna edema baada ya kutua haitakuwa imeongezeka. Kabla ya kuondoka nyumbani, fanya mask ya moisturia, itasaidia ngozi kuokoa unyevu. Na muundo wa mini unaweza kuzingatiwa na wewe. Kwa nusu saa kabla ya kutua, pamper uso wa mask. Kwenda nje ya ndege itakuwa safi kama Mei Rose. Misumari, kwa njia, pia inakabiliwa na hewa kavu katika cabin ya ndege ya ndege, hivyo inapaswa kuchukua mafuta kwa cuticle. Naam, ushauri wa classic ni kunywa maji zaidi.
Saa ya kilele
Naam, "hisa ya kimkakati" ili kufikia marudio, kuna. Sasa ni muhimu kufikiri juu ya nini unahitaji kuongeza. Kwa creams ya jua-kinga, kila kitu ni wazi. Bila yao, wala hatua. Ingawa, kwa mujibu wa mshauri "Garnier" Alla Mimilina, compatriots wetu bado anaweza kuchoma nje, akibeba kile kinachoitwa Sun.
"Hakuna mbinu maalum za kuandaa ngozi kwa kukaa chini ya mionzi ya ultraviolet, hapana, inaelezea Alla. - Kwa hiyo, njia pekee ya kuepuka kuchomwa katika siku za kwanza za likizo ni kutumia jua la jua na sababu ya ulinzi wa juu, angalau hamsini. Na katika siku zifuatazo, tumia cream ambayo inafanana na eneo ambalo unapumzika. Ikiwa hizi ni milima au kitropiki, kiwango cha ulinzi haipaswi kupunguzwa chini ya thelathini. Ikiwa hii ni pwani ya bahari (lakini si zaidi ya subtropics), namba ya SPF inapaswa kuwa ishirini au kumi na tano. Na bila shaka, huwezi kulala juu ya pwani katika "masaa ya kilele": kutoka kumi na moja na hadi saa nne baada ya mchana, wakati jua linafanya kazi. "
SOS!
Maneno "SPF-Ulinzi" imeingia kwa lexicon yetu, lakini mara nyingi tunasahau kuhusu njia baada ya tanning, na bure. Maziwa ya kawaida ya moisturizing hayatawachagua. Mbali na sos-creams kwa uso na mwili kupunguza ngozi, pia kuzuia kuonekana kwa rangi, na pia kuondoa moto. Utungaji wao ni pamoja na vipengele vyema (Aloe Vera, Menthol), mafuta, antiseptics na viungo vya kupambana na uchochezi (lavender, chamomile, mti wa chai). Kumbuka tu, si lazima kusugua fedha hizo ndani ya ngozi, ni ya kutosha kutumia safu nyembamba na kuwapa kunyonya kwa utulivu. Na hata kama hutawaka, kurudi kutoka pwani, usisahau kuhusu utaratibu huu hata hivyo.
Vizuri vile.
Tajiri katika microelements maji ya bahari inaweza kuwa ya hila sana. Kwa upande mmoja, ni muhimu kwa ngozi, na kwa upande mwingine yeye hulia kwa kiasi kwamba mwishoni mwa likizo tuna hatari ya kukaa na pakiti juu ya kichwa chako. Kuokoa hali itasaidia mafuta ya kinga na dawa, ambazo, zikiongeza kila nywele, usipe chumvi kuwaangamiza. Kukamata shampoo na balm kutoka mstari wa jua, makampuni mengi huzalisha vile vile alama za jua. Mask ya moisturizing haitakuwa ballast katika suti yako. Usiwe wavivu kabla ya kulala: wakati unasimama katika oga, jaribu vipande vyako.
Upole wa kuwa
Kwa roho, harufu ya "nzito" yenye harufu nzuri na maelezo ya viungo, ambras itaokoa bora kwa msimu wa baridi, na katika joto la kuwabadilisha kwa kuchepesha chims-sprays kwa mwili. Kwa kuongeza, wao ni mbadala bora kwa mwili uliojaa lishe au maziwa. Haze ina texture yenye uzito kabisa, kwa haraka kufyonzwa, bila kuacha athari kwenye ngozi na kwenye sundress yako ya theluji-nyeupe. Kawaida msingi wa moshi wote ni mboga au maji ya mafuta, na hii ni ya ziada ya kunyunyizia ngozi. Vile vile vitamini, asidi ya hyaluronic, mafuta muhimu na chumvi za madini. Naam, kama bado hufikiri maisha bila roho yako favorite, kukamata version yao ya kusafiri katika muundo wa mini. Kwa kuongeza, sasa hasa kwa wasafiri kuzalisha mini-pulverizers ya mililita kadhaa, ambayo inaweza kulishwa na manukato, badala ya kuburudisha chupa kubwa nzito.