Sababu ya acne inaweza kuwa lishe isiyofaa

Anonim

Tatizo la ngozi - wakati wa leo. Na sio vijana tu wanakabiliwa na acne (kama kawaida), lakini pia wanawake wakubwa kabisa. Vipodozi, ole, wanajitahidi kwa matokeo, na si kwa sababu. Lakini ni muhimu kuleta kimetaboliki kwa kawaida. Ikiwa unakula tamu sana, basi insulini ya ziada imetengwa katika mwili. Dutu hii inaonyesha mafuta ya ngozi, kwa sababu ya nini pores inaweza kufungwa kwenye ngozi, kama matokeo, acne huundwa. Vinywaji vyema ni hatari sana.

Jaribu kuacha bidhaa za maziwa - labda sababu ndani yao. Kuna maoni kwamba homoni za ng'ombe huathiri usawa wa mfumo wa homoni ya binadamu. Ikiwa katika hali yako inageuka kuwa hii ni hivyo, vitu muhimu ambavyo vina katika maziwa vitapaswa kupatikana katika bidhaa nyingine katika mboga na wiki.

Bokers, pasta, mkate mweupe - pia vyanzo sio muhimu katika hali hii ya kabohydrate. Aidha, mara nyingi hujumuisha mafuta na kusababisha acne. Ikiwa unapenda kuoka na pasta, labda sababu ya tatizo ni ndani yao.

Soma zaidi