Lull ya ngono: nini cha kufanya wakati wa kujizuia

Maisha ya ngono ya kazi wakati fulani yanaweza kuingiliwa kwa sababu mbalimbali: ugonjwa, ukosefu wa mpenzi, kuzaliwa hivi karibuni, safari ndefu za biashara na hali nyingine ambazo hatuwezi kuathiri. Wanawake wengi wana wasiwasi sana juu ya wakati wa kujizuia, hata hivyo, tulikusanya mpango wa hatua ndogo, ikiwa katika siku za usoni sio kutambuliwa jioni ya kimapenzi na mpendwa wako.

Sisi ni kushiriki katika afya yetu

Wakati mwingine sisi ni shauku sana kuhusu nusu yetu ya pili ambayo sisi kusahau juu ya kila kitu, ikiwa ni pamoja na afya yetu. Kifungu katika mahusiano ya ngono inaweza kuwa sababu nzuri ya kuchukuliwa kwao wenyewe, jambo la kwanza ni kutembelea gynecologist, ambayo itaagiza vipimo muhimu na kushauri njia za sasa za uzazi wa mpango. Ikiwa una wasiwasi juu ya maumivu na hisia zisizo na furaha za asili isiyoeleweka, usiunganishe na ushauri.

Wakati fulani, maisha ya ngono yanaweza kusimamishwa.

Picha: www.unsplash.com.

Tunalipa muda kwa marafiki.

Wakati hatuna shida na maisha ya kibinafsi, tunajaribu kutumia muda mwingi iwezekanavyo na nusu yako ya pili, wakati kuna nguvu hakuna nguvu juu ya marafiki. Kwa nini usijitoa muda huru kwa wapendwa wako? Kutoa kushirikiana kwa kila mtu ambaye hamjaona na kupanga jioni nzuri katika kampuni ya watu wema, badala ya "kufuta" nyumbani, wakati maisha ya kibinafsi ni "pause".

Ruhusu mwenyewe kupumzika kidogo

Sio siri kwamba wanawake wanahitaji jitihada nyingi za kudumisha mvuto kwa macho ya wanadamu. Ukosefu wa ngono ni fursa nzuri ya "kuvuta mabaki" ya kila mwezi, kufanya kazi na shughuli nyingine ambazo mwanamke anahitaji kujisikia nguvu zao za kike. Bila shaka, hatujihimiza kukimbia, unaweza tu kuruka kikao cha pili cha massage ya kupambana na cellulite au usiingie kwenye vipande vipya vya kikapu cha kupigwa.

Usipakue kichwa cha maoni ya watu wengine.

Maisha ya ngono ya kila mtu anaweza kuwa katika mizizi hutofautiana na maisha ya marafiki, marafiki na watu wengine. Mtu hawezi kuwasilisha siku yake bila ngono, wakati wengine wanaishi kwa kiasi kikubwa zaidi ya muongo mmoja bila mawasiliano ya ngono. Ni muhimu kuelewa mahali gani ni ngono katika maisha yako, ikiwa hutaki au hauwezi kufanya ngono, haipaswi kusikiliza watu ambao wanajaribu kukushawishi kinyume chake.