Kila mawazo yetu yanaonekana kwa kweli, hata kama hutaona kila wakati. Wakati mwingine mawazo yanaweza kuharibu sana kwamba huwa hatari na wanahitaji kazi ya mtu kwenye mazingira yao wenyewe. Mara nyingi, matatizo huanza kwa misingi ya kutokuwepo kwa matarajio na ukweli katika uwanja wowote wa maisha: familia, kazi, hobbies, marafiki. Mkazo zaidi na upuuzi hukusanya, mawazo mabaya zaidi yanapanda. Tumeandika orodha ya mawazo mabaya tano ambayo unahitaji kuondokana na haraka iwezekanavyo.
Dunia sio fujo. Jinsi gani unadhani
Picha: Pixabay.com/ru.
"Ni vigumu, sitafanikiwa."
Mara tu mawazo haya yanapoishi katika kichwa chako, unaweza kudhani kwamba shughuli zako yoyote zinaharibiwa. Unajishughulisha mwenyewe mapema. Lakini ni nini cha kujisalimisha, usijaribu kufanya?
Badala yake, jiweke ufungaji mzuri, kwa mfano: "Kazi inahitaji nguvu nyingi kwa ajili ya utekelezaji, lakini ikiwa utajaribu, nitafanya kazi nje." Kumbuka kwamba matokeo yanapatikana tu kwa hatua, na kwa njia yoyote.
"Leo ilikuwa siku ya kutisha tu. Mbaya zaidi kuliko hapo awali "
Kuzingatia ni muhimu kama maandalizi ya hatua. Tuseme haukutokea chochote cha kutisha kwa siku nzima, mpango mmoja tu umeshindwa, kwa sababu ya hili, wewe hugeuka siku zote, ingawa ni kuhusu uzoefu mdogo. Ni muhimu kugawanya wazi hali nzuri na hasi ya maisha: matukio yoyote mazuri Jaribu kukumbuka na wakati ujao unahitaji msukumo, tu kumbuka jinsi nzuri ulivyoweza kukabiliana na kazi ngumu mara moja katika siku za nyuma, kwa upande mwingine, kutokana na hali mbaya ni muhimu kuhitimisha na kujaribu kuepuka wakati ujao. Usiingiliane na kila kitu katika rundo moja.
Mara kwa mara kutoa muda kwa wewe mwenyewe
Picha: Pixabay.com/ru.
"Mimi ni wajinga na mbaya kwamba hakuna mtu anayeweza kunipenda na, kwa ujumla, kutibu vizuri"
Wengi wanajua wenyewe, hata kama hawana mambo kama hayo ya kusema kwa watu wasioidhinishwa. Wanawake huwa na kujihusisha na kujiamini wakati wanafunikwa na hisia mbaya. Ni muhimu kukumbuka kwamba kesi ni tu katika hali, lakini kwa njia yoyote ndani yako mwenyewe. Jambo baya zaidi unaweza kufanya ni liko kwenye mawazo kama hayo, hawaleta chochote isipokuwa kuchanganyikiwa. Utaona, utaamka asubuhi, na usikumbuka hata kukata tamaa jana. Ikiwa hali haijatatuliwa kwa kupumzika rahisi, hakikisha kufanya tatizo hili na mtaalamu
"Maisha ni mapambano ya mara kwa mara. Kitu chochote kinapewa "
Kwa sehemu ni. Lakini kwa sehemu tu. Fikiria, kuna matukio wakati mtu mzuri anakuanguka juu yako kama kama kutoka mbinguni. Au kazi ya ndoto yako inaonekana ghafla kabisa. Bila shaka, haipaswi kuhesabu na kutumaini ikiwa, lakini unahitaji kuwa tayari kwa mshangao wa hatima na kukamata wakati, nafasi ya pili inaweza kuwa.
Siku mbaya katika kazi haimaanishi kwamba maisha yameshindwa
Picha: Pixabay.com/ru.
"Faida ya jumla ni muhimu zaidi kuliko tamaa zangu"
Mipangilio kama hiyo huathiriwa na mama mkuu wa familia au wake ambao wanawasiliana na waume zao kabla ya kutojua. Wanatumia nguvu zote za kutumia karibu kuwa vizuri na nzuri, kusahau kabisa juu yao wenyewe na mahitaji yao. Hii ni wakati wa hatari, kwani inawezekana kupoteza mwenyewe kwa uzembe.
Haki kutoka leo, jiulize - unataka nini? Wewe ni wewe. Mavazi mpya? Kununua. Manicure au styling nzuri? Usichelewesha. Kumbuka kwamba wewe ni mwanamke ambaye ni karibu na kuona nzuri na furaha. Na kwa hili unapaswa kujifunza kujisikia mwenyewe.