Ni mafuta gani muhimu yanayopunguza maumivu ya kichwa? Mint. Mint mafuta muhimu ni picha ya analgesic. Wakati inhaled, vyombo vya binadamu vinapita, ambayo husababisha maumivu ya kichwa. Kidokezo: Ikiwa una maumivu ya kichwa, ongeza matone machache ya mafuta muhimu kwa harufu na kuingiza harufu ya dakika 5-6.
Je, ni mafuta muhimu ambayo huondoa shida? Bergamot. Wakati inhaling mafuta muhimu ya bergamot ndani ya mwili katika mwili hupungua idadi ya homoni stress. Mfumo wa neva hupunguza. Kidokezo: Ili kutuliza, ongeza matone machache ya mafuta muhimu ya bergamot kwa aromalamp na kuingiza harufu ya dakika 5-6.
Ni nini mafuta muhimu huongeza potency? Ylang-ylang. Mafuta muhimu ya Ilang-Ilanga huchochea mfumo wa ubongo wa limbic. Na hivyo huongeza mvuto wa kijinsia na huongeza potency. Kidokezo: Ili kuongeza potency, kuongeza matone machache ya mafuta ya ilang-ilanga muhimu katika taa ya harufu na kuingiza harufu ya dakika 2-3 kabla ya kulala.
Je! Mafuta muhimu yanaboresha usingizi? Sindano. Harufu ya sindano, kama lavender, inasisitiza mfumo wa neva, hupunguza - na mtu analala vizuri. Lakini watu wengine kutoka lavender wanaweza kupata kichwa. Kwa hiyo, ni bora kutumia Cheva. Kidokezo: Kabla ya kulala, inhale harufu ya sindano kupitia aromalamp ya dakika 5-7.
Mafuta muhimu yanaboresha kazi ya utumbo wa utumbo? Basil. Basil mafuta muhimu hutumiwa kutibu matatizo mbalimbali ya utumbo. Ikiwa ni pamoja na kutapika, spasms ya tumbo, kichefuchefu, kupungua kwa moyo, ukanda, mvuto ndani ya tumbo. Kidokezo: Katika usumbufu wa njia ya utumbo, kikao cha aromatherapy na Basil muhimu mafuta.
Je, ni mafuta muhimu ambayo huchukua uchovu gani? Jasmine. Wakati inhalation ya mafuta muhimu ya Jasmine kwa wanadamu, kazi ya mfumo wa ubongo wa limbic ni kuboreshwa. Wakati huo huo, kazi ya hemispheres zote za ubongo imeanzishwa. Kwa sababu ya hili, wanadamu huondolewa uchovu - na nguvu inakuwa zaidi. Kidokezo: Ili kushangilia, fanya kikao cha aromatherapy na mafuta muhimu ya Jasmine kwa dakika 10.