Sio maonyesho. Inaweza kusababisha saratani ya rectal. Wakati wa usingizi, homoni ya melatonin huzalishwa. Ni antioxidant kali na kuzuia mgawanyiko wa seli na mabadiliko yao. Wakati mtu analala chini ya masaa 6 kwa siku, mwili huzaa melatonin ya kutosha. Kwa sababu hii, hatari ya kansa huongezeka. Viini huanza kuongezeka kwa kuzidi. Imekuwa kuthibitishwa kwamba mara nyingi tumor huundwa katika eneo la rectum. Kidokezo: Weka saa ya kengele si tu asubuhi, lakini pia kwa jioni. Hiyo ni, kuweka wakati wako unapaswa kulala. Wakati inakwenda katika tabia, utalala kwa urahisi - na hatimaye kupata usingizi wa kutosha.
Bidhaa zilizosafishwa. Kuoka, sausages, unga, chips, hamburgers, soda, mchele uliopandwa, sukari iliyosafishwa, baa za chokoleti ni bidhaa ambazo hazina fiber. Ndiyo sababu wanaitwa kusafishwa. Ikiwa mtu hutumia bidhaa hizo, basi ana shida na digestion na kuvimbiwa hutokea. Kuvimbiwa ni moja ya sababu za maendeleo ya saratani ya koloni. Kidokezo: Kwa hiyo, kula mboga zaidi, matunda na nafaka. Zina vyenye fiber nyingi. Pia jaribu kutumia chakula kisichotibiwa, kama mkate wa nafaka nzima, mchele ulioangamizwa, mafuta yasiyofanywa.
Solarium. Kwa kweli, athari ya solarium kwenye ngozi yetu inaweza kulinganishwa na athari ya grill. Taa za Ultraviolet hutumiwa katika solarium, na inaonekana kwa wengi kwamba ultraviolet ni mwanga wa bluu tu. Mionzi ya ultraviolet ya solarium ni hatari zaidi kuliko mionzi ya ultraviolet kutoka jua. Kuingia ndani ya ngozi yetu, wanabadilisha muundo wa seli zinazobadilisha. Na saratani ya ngozi inaweza kuanza. Kwa mfano, melanoma. TIP: Nenda kwenye solarium si zaidi ya mara moja kwa wiki. Wakati huo huo, tumia creams maalum zinazolinda ngozi kutoka kwa ultraviolet.
Ngono isiyozuiliwa. Watu wengi wanafikiri kwamba kutokana na ngono isiyozuiliwa, inawezekana kupata mgonjwa tu kwa magonjwa ya zinaa. Lakini unaweza pia kuambukizwa na virusi vya papillomas ya binadamu na hepatitis C. Wakati virusi huingia katika mwili wa binadamu, inaharibu seli, hubadilisha na kugeuka kansa. Virusi hivi vinaweza kusababisha kansa ya uterasi na saratani ya ini. Kidokezo: Tetea!
Utoaji mimba. Ikiwa viwango vya homoni havibadilika, hatari ya kansa ni ndogo. Lakini kama kiwango cha homoni huongezeka kwa kasi, na hupungua, hatari ya kansa huongezeka mara kadhaa. Na mimba huathiri kiwango cha homoni katika mwili. Wakati wa ujauzito, kiwango cha homoni huongezeka, na katika hali ya utoaji mimba - hupungua kwa kasi. Mwili haujabadilishwa na matone hayo. Kwa sababu ya kushuka kwa homoni, seli zinaharibiwa. Wanaweza kugeuza na kuwa kansa. Kidokezo: kulinda na kupanga mimba mapema.