Jinsi ya kuondokana na syndrome ya ubora na tamaa ya kudhibiti daima

Anonim

"Syndrome bora" ni jina la ndani la kiwango kikubwa cha ukamilifu - ubora ambao hufanya mmiliki wake au mmiliki kujitahidi kwa bora katika kila kitu na bila kujali nini. Kwa upande mmoja, kujitahidi kwa bora sio mbaya, hata kwa urahisi kwa wale walio na mkamilifu wa karibu. Mfumo wa ukamilifu na syndrome ya kipengele ni chaguo kamili kwa mwajiri yeyote, kwa sababu unaweza kunyongwa kazi ya timu nzima, na itaifanya, kwa sababu haiwezi kuwa tofauti. Kwa hiyo, kwa upande mwingine, maisha ya mtu anayejitahidi kuwa kikamilifu, kwa kawaida anafanana na kuzimu.

- Makala tofauti ya mfumo wa ukamilifu na syndrome ya vipengele:

- Tamaa ya usafi kamili, amri (na inaweza kuzingatiwa kutoka kwa utoto - Hushughulikia kwenye lineberry, dolls kwa ukuaji, bidhaa katika friji ya alfabeti, nk).

- Masikio maumivu kwa upinzani wowote ambayo inaweza kuleta unyogovu, hysterics. Na dhidi ya historia ya wivu huu, wakati mtu mwingine anaposifu.

"Tamaa ya kufanya kila kitu kwa" tano ", chukua majukumu yaliyoongezeka, jaribu kwamba kuna nguvu, kufa, lakini fanya.

- Utayarishaji wa kujitolea, wote katika mahusiano ya kibinafsi na kazi. Yake, ya kibinafsi, sisi wenyewe "bora" haithamini, hailinda, ni muhimu zaidi kufikia bora kwa njia yoyote. Kwa hiyo, ni tayari kufanya kitu kwa madhara ya afya yake ya kimwili na ya akili, kazi ya kuvaa.

- Kulinganisha na wengine, ambayo daima sio kwa neema yake - "Bora" daima ni mbaya zaidi kuliko wale ambao wanajifanyia mwenyewe, humchochea kufikia mafanikio makubwa zaidi.

Ruhusu mwenyewe kufanya makosa.

Ruhusu mwenyewe kufanya makosa.

Picha: Pixabay.com/ru.

Watu wanapataje syndrome ya bora?

Kawaida katika utoto wa mapema, wakati wazazi wanapaswa kuelewa msichana kwamba hakuna mtu, kwanza kabisa, hawatampenda kama hiyo. Anapaswa kupata sifa na, kwa hiyo, upendo. Kwa hiyo, kuna lazima iwe na vidole vya jino, sio kupiga, kutenda vizuri, kujifunza kikamilifu. Msichana anatumia ukweli kwamba upendo wa wazazi sio masharti na unajionyesha tu wakati yeye ni mzuri. Katika ngazi ya ufahamu, ni fasta: tendo nzuri + upendo + upendo. Kwa hiyo, msichana anakua kwa ufahamu wa nini anahitaji kuwa mzuri, jaribu - na kisha utapenda. Hapa, kama sheria, upinzani wa mara kwa mara huongeza anwani ya mtoto, kutokuwepo na wao, kwa sababu si kama wengine, kitu haifanyi kitu, haifani mafanikio yoyote. Mtoto anapata hisia hasi ndani yake, ana hasira kwamba hakuwa na furaha na wazazi wake, na anajaribu kuthibitisha kwa njia zote ambazo zinaweza kupendwa na yeye. Kawaida katika familia ambapo "bora" inakua, mmoja wa wazazi ni mamlaka kabisa na daima huzuia mtoto.

Uwepo wa syndrome ya mtendaji?

Tamaa ya kuwa nzuri inatishia kuvuruga kwa neva, unyogovu wa muda mrefu, kutokuwepo kwa kimwili, magonjwa ya kisaikolojia. Na, labda, jambo muhimu zaidi ni kwamba wanawake wenye vipengele vya ugonjwa mara nyingi hutumia kwa madhumuni yao wenyewe - waajiri, wanaume, wa kike, marafiki, wenzake, kwa ujumla, wote ambao si wavivu sana. "Bora" - kitu rahisi ambacho unaweza kutupa kazi yote, katika uhusiano wako wa kibinafsi wanawake hawa wamebadilishwa kwa wanaume, marafiki, wanaojulikana, hawawezi kumkana mtu yeyote, mtu lazima awe daima. Kuwa na wasiwasi kutoka kwa utoto kwamba upendo unaweza tu kustahili, mimi ni mbaya sana kwamba hakuna mtu atakayependa sana, mwanamke anakuwezesha tena na kuifuta miguu na kwa washirika mara nyingi huchagua wanyanyasaji, kujenga pamoja nao ingawa kuna Mahusiano mafupi, lakini ya sumu.

Huna haja ya kibali kingine, isipokuwa kwa yako mwenyewe

Huna haja ya kibali kingine, isipokuwa kwa yako mwenyewe

Picha: Pixabay.com/ru.

Nini ikiwa umegundua baadhi ya ishara za syndrome ya mtendaji?

- Inaeleweka kuwa ni mbaya na mbaya. Hakuna kitu kamili katika ulimwengu huu, hivyo unaweza kupumzika na alama tu: Dunia haina kuanguka. Kwa hiyo, jiweke kwa hamu ya kuleta kila kitu kwa hali ya ukamilifu.

- Ruhusu mwenyewe kufanya makosa. Jiweke mwenyewe kutoka ndani kwa misses fulani.

- Huna haja ya kukutana na maswali yoyote na maoni. Na, zaidi ya hayo, uwafanye. Jifunze kutenda, kulingana na vipaumbele vyako, si wageni.

- Tambua kwamba huna haja ya kibali kingine chochote, isipokuwa kwa yako mwenyewe. Wewe mwenyewe kichwa.

- Ikiwa huwezi kubadili mwenyewe na maisha yako, wasiliana na mwanasaikolojia kwa msaada unaofaa.

Soma zaidi