Sheria tatu za kuzuia Trombam

Anonim

Je, thrombus imeundwaje?

Damu huenda kwa utulivu kwenye chombo katika mtu mwenye afya, lakini wakati mwingine seli za damu - sahani - zimeunganishwa pamoja. Wanaunda clutch ndani ya chombo. Hii ni thrombus. Matokeo yake, mtiririko wa damu katika chombo hicho ni ama kupungua chini au kuacha kabisa. Troms inaweza kuunda katika chombo chochote. Lakini mara nyingi huonekana katika vyombo vya miguu na mioyo. Na kila moja ya thrombus ni hatari kwa sababu mbalimbali.

Sababu za thrombov.

Umri. Kwa umri, damu kwa wanadamu inakuwa curly, kwa kuwa kiasi cha maji katika mwili hupungua. Kwa hiyo, hatari ya thrombus inaongezeka.

Kuvuta sigara. Wakati wa sigara, resini za sigara huanguka kupitia kuta za mapafu katika damu na kujeruhi kuta za vyombo. Kwa sababu ya hili, hatari ya ongezeko la Trombews huongezeka.

Pombe. Bidhaa za kuoza pombe ni sumu kwa ukuta wa mishipa. Wanaharibu. Na hatari ya thromboms huongezeka.

Uzito wa ziada. Kwa sababu ya uzito wa ziada katika miguu ya mtu aliunda msongamano. Na mtiririko wa damu hupungua huko. Na polepole zaidi ya damu inapita, juu ya hatari ya karafuu ya damu.

Magonjwa ya Hereditary. Ikiwa wazazi wako, babu na ndugu wengine walikuwa na magonjwa yanayohusiana na kuchanganya kwa damu maskini, basi wanaweza kutokea kutoka kwako. Lakini nguo mbaya za damu, hatari ya juu ya vifungo vya damu.

Kipindi cha baada ya kazi. Wakati wa operesheni, vitambaa vingi vinaharibiwa. Hii inaundwa kwa urahisi na thrombus. Na kwa sababu hiyo, thrombus kama hiyo haiwezi kutatua na kuingia ndani ya chombo.

Uzazi wa mpango wa homoni. Mapokezi ya uzazi wa mpango wa homoni huzidi kuongezeka kwa damu. Ni nini kinachoongeza hatari ya thrombus.

Sheria tatu za kuzuia Trombam

Chukua aspirini. Ili kuzuia malezi ya thrombus, unaweza kunywa aspirini. Inapunguza kukata damu. Kwa kawaida hutakiwa cardiologists baada ya miaka 40. Huna haja ya kuteua aspirin mwenyewe.

Kushiriki katika elimu ya kimwili dakika 30 kwa siku. Ili kuzuia malezi ya thrombus, fanya dakika 30 kwa siku na mishipa. Masomo hayo yanaharakisha mzunguko wa damu. Wakati huo huo, misuli ya moyo inaimarishwa na kukata damu hupungua.

Angalia chakula. Kuna bidhaa ambazo ni muhimu kwa kuzuia thrombosis, au, kinyume chake, ni hatari sana. Cherry - cumarins zilizomo ndani yake kupunguza kupunguza damu. Chai ya kijani - na utaratibu ulio ndani yake - husaidia kuzuia enzymes zinazoweza kuwa hatari zinazohusika katika malezi ya thrombus. Tuna ina taurine ya amino asidi, ambayo inapunguza damu ya kukata damu.

Margarine husababisha tukio la thrombov, kwa kuwa lina mafuta mengi yaliyojaa ambayo huongeza kuchanganya damu. Supu za mafuta, kama vile hash, zina mengi ya mafuta yaliyojaa ambayo huongeza kuchanganya damu.

Soma zaidi