Katika umwagaji unaweza kusema uongo kama unavyopenda na kuichukua angalau kila siku. Si. Kuchukua harufu ya si zaidi ya dakika 20, ni mzigo mkubwa juu ya moyo.
Kutokana na mzigo juu ya moyo, sio thamani ya kuoga kabisa. Si. Ikiwa unafanya masharti ya kuoga. Joto la maji haipaswi kuzidi 38-40 ° C, na maji haipaswi kufunga eneo la moyo.
Umwagaji wa joto huondoa dhiki na hupunguza mishipa. Ndiyo. Kuoga hupunguza msisimko wa neva. Ikiwa maji ni 36.6-36.8 ° C, basi umwagaji huo una sedative, kufurahi, yaani, athari ya sedative.
Chini ya kuoga, unaweza kufurahi, lakini hakuna bafuni. Si. Bafu ya baridi, joto la 25-30 ° C, kutoka dakika 1 hadi 4, ongezeko la kimetaboliki na athari ya toning.
Umwagaji wa moto husaidia kupunguza spasm ya vyombo na maumivu. Ndiyo. Bafu ya joto huwa na athari ya kupumua, ya kustaafu, antispasmodic na maumivu. Na kusaidia kupunguza ugonjwa wa maumivu na radiculitis, myalgies, moshi, magonjwa ya viungo.
Haiwezekani kuoga kwa kushindwa kwa moyo. Ndiyo. Kwa kushindwa kwa moyo, bathi za moto ni kinyume chake. Ukweli ni kwamba chini ya hatua ya maji ya moto, receptors maalum husababishwa katika vyombo, na shinikizo la damu linaongezeka.
Chini ya shinikizo la kupunguzwa, umwagaji wa moto utasaidia. Si. Kwa tub ya moto, vyombo vinapanua, na shinikizo linaweza kupungua kwa kasi. Mtu anaweza kupoteza fahamu na kuvuta.
Umwagaji wa moto ni kinyume cha ugonjwa wa kisukari. Ndiyo. Katika ugonjwa wa kisukari wa aina ya kwanza, tegemezi ya insulini, haiwezekani kuoga - kiwango cha sukari kinaweza kupungua kwa alama muhimu, na mtu huanguka ndani ya glycemic kwa nani.
Umwagaji wa moto husaidia kwa cystitis. Si. Kwa kweli, bafu tu ya joto ni muhimu katika kesi hii - 37.5 ° C, pamoja na kuongeza dawa za dawa - joto la juu litasababisha kuzorota kwa serikali.
Bafu ya moto ni hatari kwa mishipa. Ndiyo. Katika uzoefu-mateso ya mishipa ya varicose, overheating inaweza kusababisha uchochezi wa mishipa na malezi ya thrombus.
Tub ya moto inaboresha hali ya ngozi na kuonyesha slags na sumu. Ndiyo. Bafu ya moto huongeza kimetaboliki na kuchochea mzunguko wa damu, na kuchangia kujitegemea kusafisha mwili mzima.
Umwagaji hauwezi kuzingatiwa. Si. Ikiwa mwanamke mjamzito hana pathologies, umwagaji wa joto, na muda wa mapokezi yake sio dakika 10, basi unaweza kufurahia utaratibu huu angalau miezi 9.
Bafu husaidia na baridi. Ndiyo. Ikiwa joto la mgonjwa si la juu kuliko 38 ° C, basi kuoga moto na mimea ya dawa itasaidia kusafisha njia ya kupumua. Lakini haipendekezi kulala kwa muda wa dakika zaidi ya 5.
Umwagaji wa moto hauwezi kuchukuliwa na magonjwa ya kibaguzi. Ndiyo. Pamoja na moma ya uterasi, cysts ya ovari na magonjwa mengine ya bathi ya moto hawezi kuchukuliwa.