Baada ya muda, hata mvuke yenye nguvu ina matatizo katika maisha ya karibu. Ikiwa huwezi kukumbuka wakati wa mwisho ulipokuwa unatarajia burudani ya jioni na mtu wangu, tuko tayari kukusaidia, yaani, tutasema kuhusu mbinu fulani ambazo zitasaidia kurudi maelewano katika kitanda.
Ongeza shughuli zaidi kwenye maisha yako
Picha: Pixabay.com/ru.
Kutembea zaidi
Sio siri kwamba ubora wa maisha ya ngono hutegemea moja kwa moja fomu ya kimwili. Ni muhimu sana kuzingatia jambo hili baada ya miaka 35, wakati unapaswa kutumia jitihada nyingi za kudumisha fomu kuliko, inaruhusiwa, saa 25.
Kulingana na wataalamu, ongezeko la mafunzo linachangia chafu ya nishati ambayo inaweza kupatikana vizuri katika kitanda. Hivyo kuongeza harakati zaidi kwa maisha yako!
Jitayarishe kupumzika kwa kupumzika
Mojawapo ya njia bora za kuboresha libido ni massage, na aina yoyote ya massage inafaa. Mchakato yenyewe hupungua, kwa kuongeza, homoni ya oxytocin huzalishwa wakati wa massage. Kutoka ngazi yake katika mwili inategemea kiwango cha msisimko wa mwanamke na mpenzi wake.
Wanasayansi wanashauri kufanya mazoezi ya kupumzika na ya kupendeza angalau mara kadhaa kwa wiki kwa nusu saa.
Panga jioni ya kimapenzi na massage.
Picha: Pixabay.com/ru.
Gawanya maoni na nusu yao
Uchunguzi wa kuahirisha siku nyingine na kutumia jioni kwa kuangalia filamu ya kimwili katika mazingira ya karibu. Njia hii inafanya kazi vizuri kama umemaliza mawazo kuhusu jinsi ya kushangaza mpenzi wako. Kwa uteuzi wa mafanikio wa filamu, huenda sio kuiangalia hadi mwisho, kuhamia kwenye chumba cha kulala.
Uondoe mambo ya kukata tamaa.
Bila shaka, masuala ya kazi na kazi yanatufuata hata wakati wao wa bure. Bili na mikopo isiyolipwa hutegemea sisi katika hali wakati sisi mdogo unataka kufikiri juu yake.
Katika kesi hiyo, kutoa mpenzi wako kutumia muda mrefu kabla ya jioni: kuandaa chakula cha jioni, kwenda pamoja kwenye sinema, kupanga prelude ndefu - yote haya itasaidia kwa muda fulani kuhamisha maisha halisi nyuma, na unaweza kufurahia rafiki .
Tumia siku pekee
Picha: Pixabay.com/ru.
Aromatherapy.
Je! Unajua kwamba harufu fulani zinaweza kuchochea kivutio cha ngono? Athari inayojulikana zaidi ya tango, roses na harufu ya licorice. Kulingana na wataalamu, huongeza mtiririko wa damu katika uwanja wa pelvis kwa wanawake kwa asilimia 15. Kwa athari ndefu, duka la duka lililo karibu na kichwa, unapolala, unaweza hata chini ya mto. Wewe mwenyewe hautaona jinsi ya kurudi kabla ya hisia zilizosahau katika maisha yako ya karibu.