Katika chemchemi, mwili ni dhaifu na kwa hiyo humenyuka kwa uchochezi wengi. Kwa kuongeza ni katika chemchemi kwamba nyasi, miti na maua huanza kupasuka. Katikati ya Mei, kuvu ya mold huanza kuamsha, na wadudu huonekana wakati huo huo. Aidha, katika chemchemi, wanyama wa kipenzi wanategemea kikamilifu, na enzymes na homoni hujulikana kwa bidii, kwani ni wakati huu wa mwaka wana ndoa. Pia, hakuna haja ya kusahau juu ya athari za mzio kwa kemikali za nyumbani, nguo, chakula na dawa.
Lakini mara nyingi watu wanakabiliwa na mizigo ya mimea ya poleni. Mei, Bloom: Oak, Birch, Lilac, Alder, Wow, Hack, Chestnut, Pine, Maple, Dandelions. Kwa wakati huu, hewa ni kujazwa kwa chembe ndogo zaidi ya poleni yao. Lakini kuna baadhi ya mapendekezo ambayo yatasaidia kuwezesha mateso ya mishipa.
Kwa kutembea ni bora kwenda baada ya mvua. Na kwa hali ya hewa kavu na upepo, kukaa nyumbani, kwa kuwa ni siku kama vile hewa chembe nyingi za poleni zinapotosha.
Katika ghorofa na gari hutumia hali ya hewa. na filters maalum ya hewa. Ikiwa hakuna kiyoyozi katika ghorofa, basi madirisha yanahitaji kuimarisha chachi na mara kwa mara suuza ndani ya maji. Kwa hewa ghorofa na kufungua madirisha bora tu baada ya mvua wakati unyevu utakasafisha hewa.
Baada ya kukaa yoyote nje, inashauriwa kuoga. Na wakati wa mchana, suuza macho yako mara kadhaa na suuza koo. Kwa hili, au salini ya kawaida, au maji yaliyotengenezwa.
Mavazi ya mitaani ni bora kuondoa mbali kwenye WARDROBE iliyofungwa. Kwa hiyo unaweza kulinda nyumba kutoka kwa poleni, ambayo huweka nguo wakati wa kutembea. Kwa sababu hiyo hiyo, chupi ilikuwa bora kukauka si kwenye balcony, lakini katika ghorofa.
Ikiwa una mzio wa miti ya poleni, ni bora kuacha matunda yao. Wataalam wanaamini kwamba wakati wa spring wagonjwa vile ni bora kutelekezwa kutoka karoti, pamoja na vin matunda, tinctures, balms na juisi, hasa birch.
Allergy ni bora si kuonekana mitaani asubuhi - Kutoka sita hadi kumi Na jioni - Kutoka sita hadi kumi. Ni wakati huu katika hewa - ukolezi mkubwa wa chembe za poleni.
Ghorofa inahitaji kufanya kusafisha mvua mara nyingi iwezekanavyo. Na pia kutumia humidifier ili hewa ndani sio chini ya asilimia 35 ya unyevu.
Ikiwa kuna fursa, basi kwa kipindi cha Bloom ni bora Nenda kwenye eneo jingine la hali ya hewa. . Lakini ni kinyume cha marufuku kuondoka kwa mji: katika nchi au msitu, mizigo inaweza kuongezeka tu.